6 Manžel Způsoby, jak podporovat ženy během těhotenství
Období těhotenství je období, které čeká manžel a manželka, kteří chtějí mít děti. Manželky mají větší roli, protože musí během těhotenského procesu obsahovat a zažívat fyzické změny. S podporou manžela se manželka bude cítit velmi pomohla a má tendenci zažívat menší stres. Tento stav také ovlivní zdraví dítěte, protože stresové hormony během těhotenství mohou děti citlivější na stres.
Zde jsou některé věci, které manžel dělá při podpoře své ženy během těhotenství:
1. Poskytnout praktickou podporu
Těhotenství je pro manželku únavný čas, protože s omezenou energií musí být schopna plnit sebe a potřeby svého dítěte. Hormonální změny během těhotenství navíc sníží energii, takže těhotné ženy budou mít pocit, že se cítí spát a spát. Pomoc manžela je nutná, aby se zabránilo nadměrné únavě a zajistilo se, že žena dostane dostatek odpočinku.
Hlavní věc, kterou lze udělat, je převzít domácí úkoly, jako je vaření, čištění domu, a tak dále. Tak bude mít manželka více času na odpočinek.
2. Pomoci uspokojit nutriční potřeby
Plnění výživy je důležité pro udržení zdraví během těhotenství a vývoje dělohy. Těhotné ženy budou potřebovat vitamíny a více minerálního příjmu. Manžel je tedy velmi nápomocný při naplňování potřeb příjmu své ženy tím, že garantuje dostupnost potravy potřebné během těhotenství a připomíná své ženě, že má kontrolovat stav výživy a konzumovat vitamin A a železo během těhotenství.
3. Uplatnění zdravého životního stylu v rodině
Vývoj dětí v děloze je velmi ovlivněn životním stylem jejich rodičů. Období těhotenství může být také tou pravou dobou ke změně životního stylu. Jako budoucí otec musí manžel své ženě připomenout, aby se vyhnula konzumaci, která je škodlivá pro dělohy, jako je alkohol a cigarety. Kromě toho připomeňte, že můžete kontrolovat nadměrný příjem kofeinu, cukru a soli, abyste se vyhnuli komplikacím během těhotenství. Manželé musí také uvést příklady zdravého životního stylu a nejdůležitější věcí není konzumace alkoholu a kouře u ženy, která je těhotná. Cigaretový kouř bude velmi nebezpečný pro dělohu a vzduch kolem domu naplněný jedy z cigaretového kouře.
4. Podporovat společensky i emocionálně podporu
Spolu s vývojem těhotenství, manželka zažije fyzické změny a nepohodlí s jejím těhotenstvím. Manžel je jedním z nejbližších lidí, kteří mohou poskytnout podporu, aby se dostali do těhotenství. Zde jsou některé formy sociální a emocionální podpory, které může manžel poskytnout během těhotenství:
- Být blízko manželky během těhotenství
- Pozvěte svou ženu, aby komunikovala a poslouchala všechny její stížnosti
- Povzbuzujte a poskytujte komfort
- Splnit touhu jíst určité potraviny a dělat něco jako chůze ven z domu
- Vytvořte příjemnou a pohodlnou domácí atmosféru k odpočinku
5. Doprovodit ženu, aby se zúčastnila kontroly stavu
Lékařské vyšetření během těhotenství nebo známé jako předporodní péče je rutinní vyšetření věcí, jejichž cílem je zjistit průběh těhotenství, potenciální komplikace v těhotenství a zjistit, zda žena během těhotenství splnila nutriční potřeby. Návštěva zdravotní prohlídky umožní ženě přístup ke zdravotnickým službám snadněji, než kdyby šla sama. Manžel může navíc znát zdraví své ženy přímo a může požádat zdravotnické pracovníky o to, co lze udělat pro zlepšení kvality zdraví ženy..
Manželé mohou s většími znalostmi poskytovat lepší podporu zdraví a pomáhat příležitostem pro větší ženy, aby mohli rodit děti v dobrém zdravotním stavu. Pokud ale nemáte čas doprovázet svou ženu k vyšetření, alespoň se obávejte, že se jedná o stav těhotenství tím, že se ptáte, jak výsledky zdravotního vyšetření.
6. Pomoc při rozhodování a naplňování potřeby přípravy na porod
Proces porodu vyžaduje spoustu věcí, které mají být připraveny a vyžadují připravenost překonat nečekané věci. Některé věci, které musí manžel nebo manželka naplánovat před porodem, včetně plnění zařízení pro péči o novorozence, plánu práce odhadem data narození, způsobu a místa dodání. S manželem pomáhajícím s pečlivým plánováním se žena bude cítit bezpečně a připravena čelit práci. Manželka také potřebuje podporu během práce, s manželem vedle manželky.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- Nebezpečí chronické hypertenze během těhotenství
- Bezpečné a zdravé způsoby pro těhotné ženy, které chtějí rychle
- Nejlepší způsob, jak vyléčit hemoroidy při těhotenství
