6 Způsoby, jak se vyhnout císařskému řezu

Existují dva způsoby, jak se můžete rozhodnout porodit své dítě, a to normální a císařský. Některé matky mohou mít strach z nemoci během normálního porodu, tak se rozhodnou pro porod císařského řezu. Někteří jiní však chtějí z různých důvodů rodit normálně. Dodávka císařského řezu totiž způsobuje menší bolest než normální porod. Rizika a komplikace, které dostanete z císařského řezu, však mohou být více než normální porod. Můžete také cítit bolest déle po porodu císařského řezu než obvykle. Z tohoto důvodu byste se měli co nejvíce vyhnout císařskému řezu.

Níže jsou uvedeny tipy, které můžete udělat, abyste se vyhnuli císařskému řezu:

1. Vyberte si lékaře, který má stejné vidění jako vy

To je velmi důležité. Když jste prohlášeni za těhotnou, první věc, kterou byste měli vybrat, je porodník, který vám vyhovuje. Tento porodník Vás bude léčit od začátku těhotenství až do narození Vašeho dítěte. Pokud chcete porodit normálně, zkuste si vybrat porodníka, který málokdy provádí císařský řez. Promluvte si se svým lékařem od začátku, že chcete porodit normálním způsobem. Tímto způsobem bude váš lékař i nadále sledovat váš stav a vyhledá pro vás normální porod.

2. Pravidelné cvičení během těhotenství

Cvičení pravidelně a vaše tělo aktivně aktivní může pomoci zabránit císařskému porodu. Pravidelné cvičení během těhotenství může také pomoci vašemu tělu podstoupit normální porod snadno. Výzkum také prokázal, že cvičení během těhotenství má tendenci mít možnost mít císařský řez menší.

Výzkum publikovaný British Journal of Sports Medicine ukazuje, že skupina těhotných žen, které vykonávají, mají menší šanci na porod císařského řezu a mají tendenci mít děti vážící méně než 4 kg. Skupina těhotných žen cvičí po dobu 55 minut každé 3 krát týdně během posledních 6 měsíců těhotenství.

Při sportování také potřebujete znát kapacitu vašeho těla. Pokud si nejste schopni dělat namáhavé cvičení, netlačte se sami. Dost na mírné až středně těžké cvičení během těhotenství. To vám pomůže zabránit porodu císařským řezem. Začněte chůzí po dobu 10 minut. Pokud jste na to zvyklí, můžete přidat kapacitu. Můžete také vyzkoušet plavání nebo jógu.

3. Vyučujte u těhotných žen

Ve třídě těhotných žen se obvykle učíte, jak a co dělat během normálního porodu. Tímto způsobem již víte, co se stane a co musíte udělat během normálního porodu. To může zvýšit vaši důvěru, že můžete porodit normálně. Kromě toho budete také poučeni, že porod je přirozený proces, ve kterém na něj tělo bude reagovat velmi dobře.

Pokud cítíte méně znalostí o procesu porodu, můžete se naučit sami prostřednictvím knih nebo na internetu. V dnešní době můžete tyto znalosti snadno získat. Vyberte si však zdroj kvalitních informací nebo informací.

4. Vyhněte se indukci práce

V některých případech je nutná indukce porodu, například u těhotných žen s preeklampsií. Pokud však nemáte stav, který vyžaduje indukci porodu, indukce porodu (s medikací) může ve skutečnosti zvýšit riziko vzniku nouzového císařského řezu, zejména u matek, které porodily poprvé. Ve skutečnosti, tam bylo mnoho studií, které dokázaly, že šance na narození císařského řezu jsou zdvojnásobeny u nových matek (poprvé porodit), kteří dostanou pracovní indukci ve srovnání s matkami, které nejsou indukovány. U některých žen selhává indukce práce, takže jedinou možností je mít císařský řez. Pokud tedy během těhotenství nemáte žádné komplikace, které by vyžadovaly indukci těhotenství, měli byste se vyhnout indukci první volby.

5. Aktivní během porodu

Snažte se být aktivní během práce. To vám pomůže vyhnout se císařskému řezu. Ležící při čekání na vaše tělo je připraveno k porodu bude jen budete cítit horší a zvýšit riziko císařského řezu. Takže, co musíte udělat při čekání je chodit nebo sedět ve vzpřímené poloze. Je prokázáno, že zkracuje dobu trvání porodu a také riziko porodu císařského řezu. Když je vaše tělo ve vzpřímené poloze, pomáháte svému dítěti jít dolů do pánve. Tak, že normální proces porodu může běžet snadněji.

6. Věřte ve své tělo

Vaše tělo má více síly, než si dokážete představit. Ne vždy si představte, že jste nemocní, když chcete normálně porodit. Normální porod je úžasný zážitek. Nebuďte zasaženi děsivými příběhy, které jsou venku. Věřte mi, můžete to udělat. Normální porod byl používán jako způsob porodu z dávných dob. Je tedy možné, aby všechny ženy mohly rodit normálně. Hledejte podporu od lidí, kteří jsou vám nejblíže, to vám může pomoci snížit strach.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

• Je pravda, že normální porod je více bolesti než Caesar?
• Krvácení při těhotenství: což je normální, což je nebezpečné?
• Co se stane, když těhotné ženy mají nadváhu?