6 Věci, které budete vyučovat v prenatálních třídách

Jeden pokus o maximalizaci zdraví během těhotenství, obvykle budete vyzváni, aby se prenatální třídy. Chcete vědět, jaké věci by těhotné ženy měly dostat do prenatálních tříd? Pokračovat ve čtení tohoto článku.

Jaké jsou věci, které budou vyučovány v prenatální třídě?

1. Změňte své myšlení

Tato třída změní způsob myšlení o porodu, o kterém jste si mysleli, že je něco děsivého a plného stížností, protože někteří z vás byli „vystaveni“ představě, že porod je nemocný a strašidelný, příjemná věc a požehnání od tvůrce.

2. Naučí vás, jak mluvit s dítětem v děloze

Prenatální třídy budou také učit komunikaci s dětmi v děloze. Ačkoli to vypadá triviální, mnoho z potenciálních matek a otců v jejich těhotenství nikdy pozdravit jejich děti. Ve skutečnosti je z lůna pěstována vazba nebo vazba mezi rodiči a dětmi.

3. Řekněte vám o zdravotních problémech těhotenství a dítěte

V této třídě budete učeni několik věcí, které byste měli dělat během těhotenství s duševními a fyzickými přínosy pro matku a dítě. Učí například uvolnění těhotenství nebo hypnobirthing, cvičení během těhotenství, znalost výživy během těhotenství a co může a nemělo by být prováděno během těhotenství. Dostanete jen 9 měsíců těhotenství, abyste se setkali se svým maličkým, protože ho musíte lépe připravit.

4. Učit známky práce

Tento bod je důležité dát, protože mnoho z vás nezná známky porodu, zejména pro ty z vás, kteří rodí poprvé. Známky práce, které musí rodina znát, zahrnují:

• Opusťte hlen nebo bílý hlen bez krevních skvrn, to je počáteční znamení porodu znamená, že páteřní kanál byl uvolněn.
• Vypouštění krevních skvrn smíchaných s hlenem, což znamená, že došlo k řídnutí a otevření porodního kanálu. Očekává se, že přijdete na porodní asistentku nebo do nemocnice na další vyšetření.
• Příchod pravidelných kontrakcí dělohy a vzorování 5-1-1. Výsledky probíhají jednou za pět minut, jakmile dojde ke spuštění kontrakcí dělohy po dobu jedné minuty a jsou pozorovány po dobu jedné hodiny, výsledky jsou pravidelné a stejné..
• Výtok z plodů. Náhle se do vagíny dostane voda, může být čirá a bezbarvá, což znamená čistou plodovou vodu. Může být žlutá jako pomerančový led znamená trochu zakalená nebo hustá zelená jako avokádová šťáva znamená, že plodová voda je velmi zakalená a dává vědět, že dítě zažívá stres v děloze tak, že se vylučuje..

5. Připomínka přípravy na porod

Prenatální třídy také naučí, co by mělo být připraveno, například nástroje, oblečení a další vybavení, pokud se vaše práce začala uzavírat. Například, připravit dětské oblečení, oblečení, jídlo nebo nápoje, které vám pomohou relaxovat během práce, přinést práci míč, teplé a studené balíčky, rebozo šály, a tak dále. To vše můžete zabalit do jednoho sáčku nebo běžně nazývaného nemocničního vaku.

6. Naučte svého manžela, aby byl připraven a ostražitý

Prenatální třídy zahrnují nejen vás, ale také potenciálního otce. Tato třída bude vyučovat technické pohodlí pro manžela jako asistenta práce. To je tak, že manželé jsou lépe připraveni a ostražiti na vaše potřeby během práce, takže se cítíte plně podporováni láskou během procesu porodu.

Váš manžel může udělat pracovní tanec,  endorfní masáž, rebozo prosévání, oční kontakt, objetí během mateřského procesu a průvodce relaxací tak, že se vždy budete cítit uvolněně v pracovním procesu tak, aby pracovní hormon vypadal hladce. Tento bod je důležitý jako způsob, jak „zmírnit“ bolest při porodu. Tak, páry mohou mít více zralé plány v přípravě na práci.

Přečtěte si také:

• Pokyny pro Prenatální cvičení jógy doma: 14 Stojící pozice (Stojící pozice)
• 5 komplikací těhotenství byste měli být vědomi
• Je pravda, že užívání antikoncepčních tablet při těhotenství může způsobit potrat?