6 Chyby při spánku dítěte Často rodiče

Jedním z největších problémů na počátku vašeho rodičovství je, aby vaše dítě spalo úplně. Naštěstí vám můžeme pomoci vyhnout se chybám, které často dají dítě spát, a pomůže vám klidně odpočívat v noci.

Chyba 1: Spát dítě příliš pozdě

Po práci celý den, můžete někdy nechat své dítě nebo dítě zůstat o něco déle, takže můžete trávit čas s ním. Nebo si myslíte, že bude vyčerpaný, pak usne.

Ať už je důvod jakýkoli, není příliš dobré dát dítě do postele příliš pozdě. Pokud jsou děti a malé děti unavené, bude pro ně těžší spát zdravě. Mají tendenci vstávat brzy, pokud spí příliš pozdě, než kdyby spali brzy.

Měli byste raději každý den sledovat pravidelné hodiny spánku. Nečekejte, až vaše dítě zívá a mnul si oči, než ho spí. I kdybychom prodloužili dobu spánku o 15-20 minut, rozdíl pro Vaše dítě bude velmi významný.

Chyba 2: Nadměrná závislost na pomoci při pohybu

Už jste někdy dýchali úlevou, když vaše dítě usnulo na autosedačce nebo v dětském houpačce? I když to vám dává příležitost k odpočinku, nenechte se chytit a závisí na něm, aby vaše dítě usnout, protože to bude obtížné, pokud budete muset vzít své dítě na procházku každou noc. Ten malý nebude schopen dobře spát, jak by měl.

Je to v pořádku, pokud ho vezmete na procházku, jen když je uklidníte, když je vaše dítě nepříjemné. Ale nedělejte to běžnou činností před spaním.

Chyba 3: Příliš mnoho stimulace

Mohl byste dát hračku visící na posteli dítěte, aby se uklidnil. Hračky, které se točí, vydávají zvuky a světlo, je však mohou rušit. Pokud váš malý kluk pozoruje hračku chladně, bude to dokonce vzhůru a nebude rozumět, když musí spát.

Bylo by lepší, když dáte dítě spát v temné místnosti. Nebojte se, že vaše malá bude vyděšená. Děti jsou příliš mladé na to, aby pochopily strach. Ventilátor nebo uklidňující typ hudby jim také může pomoci rychle spát, protože může snížit zvuky z okolí dětského pokoje..

Je-li vaše dítě starší, může jeho strach eliminovat slabé světlo. Nenechte ho sledovat televizi před spaním. Zaspávání při sledování jeho oblíbeného DVD má vliv na spánek vašeho malého, kdo bude méně klidný. Příští den to ovlivní atmosféru dítěte, bude se snadno rozzlobit a nikdo si to nepřeje.

Chyba 4: Nedodržování pravidel před spaním

Máte-li dítě, můžete mít pocit, že před spaním není nutná rutina, která spočívá ve sprše, čtení knihy příběhů a zpívání ukolébavek. Pokud je vaše dítě už o něco větší, jste to, že je-li příliš velký na to, aby měl spánek. Nebo se můžete cítit příliš nudit, abyste mohli pokračovat.

Ale mít jeden uklidňující a příjemný spaním je důležitý, protože může připravit vaše dítě spát. Dospělí také těžit z mít několik spaním rutiny, které mohou uklidnit se. Nemůžete očekávat, že vaše dítě půjde rovnou do spánku, pokud je den, kdy žije, než je spánek, rušný den. Nebude mít dobrý spánek.

Můžete udělat rutinu, která se vám líbí pro vaše dítě. Ale ujistěte se, že rutina může pomoci vašemu dítěti spát snadněji. A děláte to samé každý den.

Chyba 5: Nekonzistentní

Několikrát týdně, pokud je vaše dítě zkažené a chce se s vámi držet, bude snazší, když dáte svého maličkého, aby spal ve svém pokoji a počkal, až usne a přivede ho do svého pokoje. Nebo možná dáte dítě, které ve škole nebylo ve své posteli, ale nechte ho jít do postele a spát s vámi v noci. Bez toho, aby si to uvědomil, se vaše postel a manžel proměnili v rodinnou postel.

Vaše dítě nechápe, proč ho někdy přivedete na vlastní lůžko, ale někdy ho také necháte spát ve vaší posteli. Je možné, že se vaše dítě rozzlobí, pokud ho jednou v noci nenecháte spát.

Pokud se ocitnete v této situaci, pomalu si vezměte své dítě z postele. Doprovázejte svého malého na boku postele, až usne. Pak, po několika nocích, pomalu počkejte u dveří, až usne, než ho necháte na pokoji. Vysvětlete mu, když je čas spát, musí spát ve vlastní posteli. Být asertivní, ale jemný a budete moci změnit věci.

Chyba 6: Použití velké postele příliš brzy

Pokud své dítě přemístíte z dětské postýlky do větší postele příliš brzy, vaše dítě se může probudit brzy ráno. Před dosažením věku 3 let, vaše dítě nemá sebevědomí nebo kontrolu zůstat na posteli bez omezení. Na rozdíl od dětských postýlek, které mají kolem sebe bariéru.

Nejlepší způsob je použít větší zkušební postel. Pokud po týdnu nefunguje, pak je to v pořádku, pokud se vrátíte na dětskou postýlku pro něj. Zkuste ho po několika měsících přemístit na větší postel. Ale nezapomeňte, že neexistují děti ve školním věku, které ještě spí v dětských postýlkách, a vaše dítě bude také takové. Takže se o to nemusíte bát, protože časem si zvykne spát ve své malé posteli.