6 Výhody dobrého heřmánkového čaje
Už jste někdy pocítili výhody heřmánkového čaje, které jsou dobré pro tělo? Ano, heřmánek je jedním z květů, který je často používán jako zdroj bylinných léků, které jsou dobré pro tělo. Heřmánek květiny jsou častěji používány jako čaj nápoje, tím, že suší první. Chcete vědět, jaké jsou vlastnosti heřmánkového čaje pro tělo? Pojď, viz vysvětlení následujícího článku.
Výhody heřmánkového čaje pro zdraví
1. Imunita
První výhody heřmánkového čaje jsou dobré pro posílení imunity organismu. Vzhledem k tomu, heřmánkový čaj je dobrý pro boj proti různým typům infekcí v těle, imunitní a imunitní systém se zvýší, pokud rutinně pijete heřmánkový čaj..
V obsahu heřmánkového čaje jsou také fenolové sloučeniny, které obsahují antibakteriální látky, které jsou schopny absorbovat toxiny z potravin, které běžně konzumujete. Studie naznačuje, že pitím 5-6 šálků heřmánkového čaje po dobu 2 týdnů pravidelně, bude mít dobrý dopad na tělo bojovat proti všem infekcím.
2. Zmírňuje menstruační bolest
Pokud byste chtěli cítit bolest během menstruace, úzkosti a nepohodlí během menstruace, je dobré vyzkoušet si sklenku heřmánkového čaje během menstruace. Proč je to? Výhody heřmánkového čaje jsou ty, které mají protizánětlivé látky a uvolňují se v těle. Kromě zmírnění bolesti během menstruace může heřmánkový čaj také potlačit nadýmání a bolesti břicha způsobené křečemi.
3. Uvolňuje stres
Stres a panika? Nebojte se, může se to stát komukoliv. S přínosy heřmánkového čaje, který je bohatý na relaxační vlastnosti, může šálek čaje sám zmírnit stres a úzkost na vaší mysli.
Když se květy heřmánku vyrobí do čaje, když se vezmou, zvýší se hladiny serotoninu a melatoninu ve vašem těle, což je dobré pro klid a relaxaci těla. Pijte 2-3 šálky heřmánkového čaje denně, abyste získali výhody. Ale pamatujte! Těhotným ženám se nedoporučuje konzumovat heřmánkový čaj během těhotenství, protože zvyšuje potenciál potratu u plodu..
4. Prevence diabetu
Několik studií ve Spojeném království ukázalo, že výhody heřmánkového čaje mohou být užitečné u diabetiků. Heřmánkový čaj může být užitečný pro snížení hladiny cukru v krvi v těle a regulaci hladin inzulínu v krvi. Ale než budete konzumovat heřmánkové nápoje pro váš diabetes, je nejlepší se poradit s lékařem jako první.
5. Dobré pro vlasy
Mnoho lidí cítí výhody heřmánkového čaje ve vlasech. S protizánětlivými látkami, heřmánkový čaj, který je běžně konzumován, zmírní podráždění pokožky hlavy pro ty z vás, kteří mají rádi svědění na hlavě. Kromě toho mohou fenolické sloučeniny, aby vaše krásné vlasy silné na pramen, a vlasy vypadá tlustší a měkčí.
6. Léčba alergií
Heřmánkový čaj je zdrojem antialergenů pro ty z vás, kteří trpí alergiemi na vůni a dotek rostlin. Například, heřmánkový čaj je schopen překonat alergie způsobené sedmikrásky nebo chryzantémy. Proč je to? Vzhledem k tomu, alergeny v květy heřmánku, které jsou sušené a vyrobené do čaje, jsou schopny modulovat imunitní reakci lidského těla na tyto květy. Anti-histamin v heřmánkovém čaji je také užitečný pro zklidnění alergických reakcí v celém těle.
Přečtěte si také:
- 3 typy čaje, které neobsahují kofein
- Čaj nebo káva, která je zdravější?
- 6 Typy čaje a jejich přínosy pro zdraví
