6 Základní tipy pro kojení Všechny matky potřebují vědět

Kojení je jedním z vzácných momentů pro matky, které právě porodily své dítě. Kojení je v podstatě přirozený proces, ale ne několik matek, které mají potíže s prováděním tohoto procesu. Neboj se. Sledujte tipy pro kojení, které jsou bezpečné a pohodlné pro vás a vaše malé dítě.

1. Věnujte pozornost pozici kojení

Nejdůležitější tipy pro kojení, abyste se vy a vaše dítě cítili dobře, je věnovat pozornost pozici kojení. Podle reportáže z LiveScience, podle Debbie Pierce, konzultantky pro kojení v Kaiser Permanente Colorado, jsou matky vyzývány, aby vyzkoušely různé pozice kojení, aby se zabránilo různým problémům, které se mohou vyskytnout v prsu během kojení..

Existuje několik základních pozic kojení, které můžete vyzkoušet, včetně šikmých pozic, držet (miminko), držte křížovou kolébku, poloha šikmého spaní a různé další pozice. Důležité je, že musíte nejprve začít s komfortem. Odpočívejte své tělo na polštáři, pokud je to nutné, abyste se před zahájením kojení cítili pohodlněji.

Pomalu podpírejte hlavu dítěte, dokud nedosáhne úrovně prsou. Zarovnejte ústa dítěte blízko bradavky a připojte žaludek dítěte k žaludku. Jakmile je poloha správná, nasměrujte prsní dvorek (tmavá oblast kolem bradavky) na ústa dítěte, aby mohl správně kojit. Ujistěte se, že celá prsní dvorce přichází do zadních částí úst dítěte, takže jazyk a ústa mohou masírovat prsní žlázy v prsou.

Nejlepší pozice pro kojení je, když se brada a špička nosu dotýkají prsou. Když kojící rty poukazují na kojení, na tvářích a čelisti je rytmický pohyb a ozývá se polykání, takže si můžete být jisti, že vaše dítě se pohodlně krmí..

Někteří odborníci doporučují, abyste své dítě nalákali na otevření úst před kojením. Proces kojení se tak bude cítit přirozeně, aniž by bylo nutné donutit dítě kojit. Trik spočívá v lechtání spodního rtu dítěte bradavkami, dokud nejsou ústa dítěte otevřená. Proto si uvědomujete, zda se vaše dítě cítí žíznivě nebo ne.

2. Všimněte si, kdy vaše dítě chce sát

Druhým tipem pro kojení je pochopit, kdy vaše dítě chce sát. Během prvních několika týdnů bude většina novorozenců běžně kojit každé dvě až tři hodiny. V těchto dobách můžete věnovat pozornost počátečním příznakům, které vaše dítě cítí hladové a chce kojit, jako je vypadání nervózně, pohyb sání a pohyb rtů.

Mějte své dítě krmení na obou vašich prsa střídavě. Nechte své dítě kojit z první strany prsu první, asi 15 až 20 minut, dokud se vaše prsa nebudou cítit měkčí. Pokud je to dost, přiveďte dítě pomalu uvolňovat plyn v žaludku.

Poté zkuste nabídnout druhou stranu prsu. Pokud je vaše dítě stále hladové, pak znovu nasaje. Ale pokud ne, začněte s dalším prsu další kojení. Nejdůležitější je sledovat, kdy si dítě přeje kojit.

3. Pravidelné čerpání mateřského mléka

Čím častěji kojíte své dítě, tím více mléka můžete vyrábět. Uvolnění mateřského mléka se tak bude zdát přirozenější.

I když kojíte pravidelně, jsou časy, kdy potřebujete vyčerpat mléko z prsou. Protože pokud ne, může to způsobit otok prsu nebo stav, kdy se prsa cítí velmi plná mléka, velká, tvrdá, těžká a měkká. To je důvod, proč matka často cítí bolest v prsou.

Můžete zkusit odstranit mléko, abyste zmírnili nepohodlí tím, že jej masírujete ručně nebo pomocí čerpadla ASI. To slouží ke snížení tlaku a udržení dodávek mateřského mléka pro malé dítě.

Podle Nancy Hurst, certifikovaného konzultanta pro laktaci v Texasu, frekvence čerpadel ASI závisí na příčině stimulace prsu. Pokud je to proto, že dítě nemůže kojit přímo, pak matka potřebuje pumpovat nejméně 6 až 8 krát denně po dobu prvních 10 dnů po porodu. Pokud je čerpadlo ASI provedeno, protože matka se vrátila do práce, matka musí věnovat pozornost programu ASI čerpadla tak často, jak je to jen možné, aby vyhověla potřebám mateřského mléka..

4. Udržování zdravých bradavek

Největší výzvou, která se často vyskytuje u kojících matek, jsou bradavky nebo oteklá ňadra. Nebojte se, to je přirozené a rozhodně může být předáváno kojícím matkám.

Puchýře jsou obvykle způsobeny nesprávným kojením, takže dítě saje nebo táhne bradavky příliš hluboko a dělají matčině bradavky. Pokud jsou vaše bradavky poškrábané, zkuste na laky použít lanolínovou mast vždy, když dojčíte. To může zklidnit prasklé bradavky a udržet vlhkost bradavek. Tak, vy a vaše dítě můžete projít pohodlným kojením během celého dne.

5. Udržujte dietu pro kojící matky

Tipy pro kojení, které jsou neméně důležité, je věnovat pozornost příjmu potravy matky. Protože vše, co jíte, bude nasměrováno na vaše dítě prostřednictvím mateřského mléka. Pokud budete jíst zdravé jídlo, pak vaše výživové potřeby budou také udržovány tak, aby vývoj byl maximálnější.

Jezte zdravé jídlo. Zvýšit příjem ovoce, zeleniny a semen pro udržení vytrvalosti a energie pro kojící matky.
Zvýšení příjmu tekutin. Spotřeba vody, šťávy a mléka vám může pomoci zůstat hydratovaná. Nejlepší je vyhnout se kofeinovým nápojům, aby nezasahovaly do spánkového režimu vašeho dítěte.
Vyhněte se kouření. Obsah nikotinu v cigaretách může nepřímo ovlivňovat dobu spánku vašeho dítěte. Drž se dál od kuřáků, aby se zabránilo riziku syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS) a onemocnění dýchacích cest u kojenců.
Věnujte pozornost lékům, které užíváte. Pokud užíváte určité léky, okamžitě se poraďte s lékařem a ujistěte se, že drogu bezpečně konzumují kojící matky, jako jste vy..

Zeptejte se na potřebu doplňků vitamínu D pro Vaše dítě, zvláště pokud chcete kojit výhradně. Protože mléko nemusí být dostatečné pro vitamín D, který může pomoci vašemu dítěti absorbovat vápník a fosfor, nutrienty potřebné pro sílu kostí..

Přečtěte si také:

Tipy pro hladké kojení poprvé
Tipy pro kojení Twins: 4 věci hledat
Aktuální tipy pro kojení pro matky, které daly bradavky do