6 tipů pro mužskou péči o vlasy, aby zůstaly zdravé a silné

Péče o vlasy je nejen potřebná pro ženy. Muži také potřebují tuto léčbu, aby jejich vlasy zůstaly zdravé a přirozeně krásné. Bez řádné péče se ve vašich vlasech objeví mnoho problémů. Počínaje vlasy je příliš suché, snadno vypadnout, může dokonce zažít plešatosti. Už víte, co je potřeba péče o mužské vlasy? Podívejte se na níže uvedenou recenzi.

1. Šamponujte každý den

Princip péče o vlasy mužů je důležité si uvědomit, není příliš často šampon s šamponem. Zvyk, který je často prováděn muži, je umývání vlasů příliš často šamponem a mnozí dokonce umývají vlasy dvakrát denně, protože se necítí jako doma.

Ve skutečnosti, příliš často šamponování a namáčení vlasů může vaše pokožka hlavy příliš suché a ztrácí svou přirozenou vlhkost. Vlasy se mohou cítit svěděné. Takže můžete šamponovat každé dva dny nebo po cvičení.

2. Osušte vlasy jemně, nepoškozujte je

Pokud se pohybujete s mokrými vlasy, vaše vlasy se budou více zamotávat. Takže po použití šamponu a kondicionér, jemně osušte vlasy poklepáním hlavou a větráním. Použijte hřeben s velkým ozubením, abyste zabránili vytržení vlasů a pádu při česání.

Pokud si přejete rychle schnout, nedoporučujeme používat ručník na utírání vlasů. Vzhledem k tomu, že stále vlhké vlasy, které jsou stále mokré, poškozují kutikulu (nejvzdálenější vrstva vlasů).

Nepoužívejte také příliš často vysoušeče vlasů. Vzhledem k tomu, horká teplota může vlasy a pokožku hlavy suché.

3. Použijte také kondicionér

Problém kondicionér, nevybírejte. Hledejte to kondicionér který obsahuje bílkoviny a minerály. Tento obsah je velmi důležitý pro udržení zdraví pánských vlasů a zpříjemnění vlasů.

Podle Oscara Blandiho, předního kadeřníka v New Yorku, ve Spojených státech, kondicionér nejen pro ženské vlasy, péče o mužské vlasy také potřebuje toto změkčovadlo a hydratační krém. Navíc, pánské vlasy jsou obvykle kratší a tenčí snadněji. Kondicionér velmi důležité pro obnovení mužského objemu vlasů.

Kondicionér funguje také jako protiváha použitého šamponu. Jeden účinek používání šamponu je suché vlasy. No, kondicionér funguje jako hydratační krém, hydratuje pokožku hlavy a vlasy a obnovuje přirozený lesk vlasů svými živinami.

Po použití kondicionér, okamžitě nepromývejte, vyčkejte chvíli, aby se obsah absorboval v pokožce hlavy a posílil vlasové folikuly.

4. Pravidelné stříhání vlasů

Péče o vlasy tohoto muže by neměla chybět. Stříhání vlasů je jediný rychlý způsob, jak se zbavit poškozených vlasů. Proto pravidelně stříhejte vlasy, aby se odstranily konce dělených konců.

Pokud si vlasy prodlužujete, měli byste pravidelně stříhat konce vlasů každých 6-8 týdnů. Jednoduše odstřihněte hrany, abyste odstranili poškozený díl.

5. Nepoužívejte příliš mnoho výrobků na vlasy

Příliš mnoho vlasových přípravků, jako jsou gely, spreje na vlasy, barviva, pomáda a další vlasové přípravky, je příliš často a hodně z nich dělá vzhled vašich vlasů přirozený.

Příliš mnoho použitých výrobků také činí vlasy těžšími. To by narušilo váš vlastní komfort, pokud by nebyl snížen.

Omezte vlasové přípravky, které můžete použít při čištění nebo česání vlasů.

6. Dbejte také na příjem potravy

Živiny z potravin jsou také důležité v péči o vlasy mužů. Zde jsou některé živiny, které jsou velmi důležité pro zdraví vašich vlasů:

Protein

Protein může zabránit vlasům snadno zamotat a vypadnout. Bílkoviny dodávají vlasům kořeny sílu a vaše vlasy vypadají přirozeněji.

Můžete najít bílkoviny ze sójových bobů, mléka, vajec, ořechů, sýrů, rybí maso, hovězí maso, kuřecí maso.

Vitamin C

Pro růst a zachování přirozené barvy vlasů je vitamin C odpovědí. Nedostatek vitamínu C může způsobit, že pánské vlasy budou suché nebo popraskané. Nedostatek vitamínu C také způsobuje zranitelnost při vypadávání vlasů.

Ovoce obsahující vitamin C, jako jsou jahody, manga, papája a ananas. Zelenina s vysokým obsahem vitamínu C zahrnuje rajčata, okurky, květák a špenát.

Železo

Železo je dodavatelem kyslíku do vlasů. Vlasové folikuly opravdu potřebují tento kyslík. Bez dostatečného množství železa bude tok kyslíku do vlasových folikulů také menší. Pokud kyslík chybí, živiny, které se dostanou do vlasových folikulů, také nejsou optimální.

Zdroje železa lze získat ze zelené zeleniny a hovězího masa.

Vitamin E

Vitamin E také hraje důležitou roli ve zdraví vlasů. Vitamín E, citovaný z časopisu Healthline, pomáhá předcházet vypadávání vlasů, hladkému oběhu krevního oběhu v pokožce hlavy, udržuje produkci oleje na povrchu kůže, takže pokožka hlavy není snadno vysušitelná..

Přečtěte si také:

• 8 Příčiny vypadávání vlasů jste neměli podezření
• Tipy pro výběr správného šamponu pro majitele tenkých vlasů
• 5 nejlepších esenciálních olejů pro pěstování vlasů, plus tipy, jak je používat