7 inteligentních tipů pro úspěch přesvědčí starší, aby chtěli jíst

Existují různé důvody, proč se starší lidé (starší lidé) stávají obtížnější jíst. Mohlo by to být proto, že mají určité nemoci, prochází léčbou nebo kvůli přirozenému procesu stárnutí těla. Ať už je důvod jakýkoliv, staří lidé stále musí jíst a plnit své denní potřeby výživy. Jak se s tím vypořádáte tak, aby starší lidé chtěli jíst více srdečně? Vezměte si to snadno, můžete vyzkoušet různé metody níže.

Tipy, aby starší lidé chtěli jíst srdečně

1. Vytvořte příjemnou jídelní atmosféru

Jíst sám může senioři líní jíst nebo zdržet jídlo, protože chtějí čekat na ostatní členy rodiny jíst příliš. Proto co nejvíce doprovázejte své rodiče nebo prarodiče, když jedí.

Při jídle zve starší lidi, aby mluvili o věcech, které se jim líbí. Nejezte, když mluvíte o věcech, které jsou negativní nebo příliš vážné. To může způsobit, že senioři považují čas na jedení za nepříjemný a je třeba se mu vyhnout.

Pokud opravdu existují důležité věci, o kterých se můžete bavit, počkejte, až váš milovaný člověk dokončí jídlo a opustí jídelnu.

2. Věnujte pozornost stravovacím zvyklostem svého milovaného člověka

Musíte si pamatovat starší stravovací návyky. Například, starší lidé se rychle nudí s menu, které je vše. Snažte se každý den prezentovat pestrý a pestrý jídelní lístek. Můžete se dokonce pokusit navrhnout měsíční jídelní lístek se svými blízkými. Tímto způsobem se může cítit více zapojen a mít kontrolu nad svým jídlem.

Mezitím, pokud senioři jsou typem člověka, který je vybíravý o jídle, slouží jídlo, které má opravdu rád a již zná chuť. Nepředstavujte příliš mnoho nových potravin, které předtím nezkusil. V současné době jsou nutriční potřeby důležitější než riziko, že starší lidé nechtějí jíst, protože se bojí vyzkoušet si nové menu.

3. Pomozte seniorům jíst

Možná, že se vaši blízcí cítí hladoví a chtějí jíst, ale mají potíže s tím. Proto doprovázejte starší osoby k jídlu a věnujte pozornost jejich potřebám.

Vy sami musíte být citliví na jejich potřeby, ne aby vám senioři museli opakovaně říkat, co potřebují. Je to proto, že po chvíli se bude bát vás obtěžovat nebo cítit, že mu opravdu nechcete pomoci.

Například starší lidé mají potíže s řezáním potravin, jako je maso. Doporučujeme vám, abyste jídlo rozřezali na menší kousky. Pokud mají senioři potíže se zvedáním sklenice na pití, dejte si slámu a pomozte svému milovanému nápoji.

4. Splňte své nutriční potřeby

Starší lidé nemusí jíst příliš mnoho najednou. Můžete jíst trochu, ale klíčem je zajistit, aby jídlo bylo živin-husté. Každé jídlo, starší osoby musí dostat sacharidy, bílkoviny, vitamíny, minerály, vlákninu a tuk.

Můžete se poradit s lékařem a odborníkem na výživu, abyste určili, jaké druhy potravin mohou nebo nemusí být konzumovány staršími osobami a požádejte o radu, která by uspokojila nutriční potřeby starších osob..   

5. Udržujte zdravé zuby a ústa

Ústní a zubní zdraví je jednou z věcí, které potřebují pozornost. Obtížné žvýkání a neochota k jídlu může být způsobena nepohodlí v ústech, sucho v ústech, vředy v ústech, houpajícími zuby a špatná hygiena (včetně léčby špatných protéz) může ovlivnit pohodlí při jídle.

Kromě toho, bezzubé zuby u starších osob také ovlivňují výběr potravin. Proto byste měli doprovázet seniory, abyste se u lékaře dozvěděli, zda existují určité stížnosti, a na pravidelnou kontrolu.

6. Věnujte pozornost lékům, které konzumují starší osoby

Užívání léků za určitých podmínek může způsobit snížení schopnosti těla absorbovat určité živiny, zažívací poruchy a sníženou chuť k jídlu..

Proto zaznamenávejte všechny druhy léků, které používají vaši blízcí, a informujte svého lékaře, pokud dojde ke změnám ve stravě u starších osob. Například, pokud starší lidé nechtějí jíst.

Než začnete konzumovat nový typ léku, měli byste se také zeptat svého lékaře a lékárníka, zda způsobuje nežádoucí účinky, konkrétně ztrátu chuti k jídlu..

7. Přesvědčete starší lidi, aby chtěli trpět trpělivě

Pokuste se vzpomenout, kdy jste byl malý. Čím více je člověk nucen jíst, tím více nechutnáš, ne? Stejně tak se staršími lidmi.

Proto, když přesvědčíte starší osobu k jídlu, musíte být trpěliví a vždy používat pozitivní, lehké a veselé tóny. Nenechte se ani vyhrožovat jako: "Pokud teď nejíte, pak pro vás nebudu připravovat žádné jídlo."

Přečtěte si také:

• Dejte si pozor na příznaky podvýživy ve stáří, které mohou zvýšit riziko smrti
• 5 Nemoci, které napadají mnoho starších lidí v Indonésii
• Různé způsoby, jak léčit revmatismus u starších lidí