Líbí se vám delirium? Podívejte se na příčiny a jak se s tím vypořádat

Mnozí z vás si jistě neuvědomují, zda jste při spánku spousta. Vlastně delirious je obyčejný jev spánku a není považován za významný zdravotní problém. Ale pokud se to stane nepřetržitě a obtěžuje lidi kolem, měli byste se okamžitě poradit s lékařem. Co je příčinou deliriu? Existuje způsob, jak to překonat?

Co je deliru?

Mluvit o, somniloquy, nebo mluvit, když spí, je běžný typ poruchy spánku. Delirium se obvykle vyskytuje u každého a 5% může nastat ve věku dětí a lidí ve věku 25 let a více. Delirium je také typ parasomnie, abnormální chování, ke kterému dochází během spánku.

Obsah delirious většinou dialogů a slov chaosu je nejasný, nebo dokonce jen mumlá. Delirious lidé obvykle mluvit sami se sebou. Nejen to, mohou se dokonce smát, šeptat, dokonce křičet.

Je to vlastně těžké měřit, jak často je někdo delirious, protože delirious člověk mluví, když je v bezvědomí. Ačkoli to není nebezpečné, delirium může být známkou závažnější poruchy spánku, jako je spánková apnoe, noční terory nebo porucha chování REM (Rapid Eye Movement)..

Co způsobuje delirium?

Nejzákladnější příčiny deliriu jsou často způsobeny stresem, depresí, nedostatkem spánku, nadměrnou ospalostí, alkoholickými nápoji a dokonce i horečkou. Kromě toho může dojít k deliriu v důsledku jiných fyzických a psychologických faktorů. Delirium může také nastat při chůzi ve spánku a cokoliv, co souvisí s nočním (NS-RED).

Existuje několik dalších věcí, které mohou způsobit, že osoba bude mluvit, včetně:

• Používají určité léky
• Emocionální stres
• Horečka
• Poruchy duševního zdraví
• Zneužití zakázaných látek
• Noční záchvaty

Jaké delirium lze vyléčit?

Obecně řečeno, tato porucha spánku bez spánku nevyžaduje určitou léčbu. Pokud však máte špatnou nebo dlouhou mrtvici, můžete se o tomto problému poradit se svým lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče. Tam může být základní lékařské vysvětlení pro delirious symptomy (např. Nediagnostikované poruchy spánku, nebo skrytá úzkost a stres) \ t.

Je možné podniknout určité kroky ke snížení možnosti deliriu. V léčebném sezení s lékařem vám možná bude doporučeno pravidelně spát s plánem, dostat dostatek spánku a jíst potraviny, které nezasahují do zdraví těla při spánku..

Je také doporučeno přestat používat alkoholické nápoje, jíst silně před spaním, a snížit příznaky stresu tak, aby váš delirální stav se nestává stále více. Pro ty z vás, kteří mají spícího partnera nebo spolubývajícího, špunty do uší nebo bílý šum (například ventilátory), které mohou pomoci snížit hluk způsobený deliriem.

Přečtěte si také:

• Vědět noční hrůzy, porucha, která dělá křik v spánku
• Různé věci, které se stanou příčinami spánku, Alias ​​"Chybějící" Když spíte
• Pozor! Pozdní noční spaní Návyky mohou poškodit kvalitu spermií