Jsi těžké otěhotnět? Kofeinované nápoje mohou být příčinou
Snažíte se vy a váš partner otěhotnět? Pokud ano, snažte se věnovat pozornost tomu, jak často konzumujete nápoje, které obsahují kofein za den. Pokud pijete dostatek kofeinových nápojů, jako je káva nebo energetické nápoje za den, musíte být ostražití. Protože existuje dostatek studií, které odhalují dopad konzumace kofeinových nápojů na šanci ženy na těhotenství. Možná, že celou tu dobu si neuvědomujete, že zvyk pití kávy, čaje nebo energetických nápojů může být jedním z faktorů, proč jste také nebyli těhotná. Chcete-li se dozvědět více o tom, jak kofein ovlivňuje plodnost žen, viz informace níže.
Vliv kofeinu na plodnost
Dopad konzumace kofeinových nápojů na plodnost žen, které se pokoušejí otěhotnět, je stále ještě diskutovanou diskusí mezi porodníky a odborníky na výživu. Důvodem je, že ještě není známo, jak přesně může kofein snížit pravděpodobnost těhotenství ženy. Nicméně, různé studie ukázaly, že kofein v dostatečně vysokých dávkách může ztížit ženám otěhotnění.
ČTĚTE TAKÉ: Neplodné nebo neplodné? Jaký je rozdíl?
Studie týmu odborníků na reprodukční zdraví ze Spojených států ukázala, že ženy, které konzumují kávu, ne více než jeden šálek denně, mají šanci na těhotenství až dvakrát větší než ženy, které denně pijí více než jeden šálek kávy. Další studie publikovaná v mezinárodním časopise Human Reproduction 2002 ukázala, že páry, které se pokoušely otěhotnět prostřednictvím technologie asistované reprodukce, měly menší šanci na úspěch, pokud konzumovaly více než 50 miligramů kofeinu denně..
Citovaný z online časopisu TIME, týmu z Nevadské univerzity, se Spojené státy snažily vidět účinek kofeinu na plodnost přímo. Experti provádějí experimenty s myšmi. Z těchto experimentů bylo zjištěno, že kofein může inhibovat práci specializovaných buněk v samičích vejcovodech. Buňka by měla posouvat rychlost oplodněného vajíčka do dělohy přes vejcovod. Protože těchto překážek, vejce nemůže dosáhnout dělohy nebo zažít škodu zatímco ještě v vejcovodech. To určitě ztěžuje těhotenství.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Jak zkontrolovat, kdo je neplodný: Manžel nebo manželka?
Bohužel nebyly na lidech provedeny žádné podobné studie. Proto se vědci stále snaží udělat různé studie, které by prokázaly účinek kofeinu na ženskou plodnost.
Můžete pít kofein, zatímco se snažíte otěhotnět??
Ne že by ženy, které se snaží otěhotnět, neměly konzumovat kofein vůbec. Podle doporučení porodníků si můžete užívat nápoje s kofeinem, dokud dávka nepřekročí 200 miligramů denně..
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Kolikrát má káva v den, který je stále považován za zdravý?
Nápoje obsahující kofein zahrnují kávu, čaj, sodu a energetické nápoje. V šálku černé kávy můžete získat asi 200 miligramů kofeinu. Jeden šálek černého čaje obsahuje maximálně 70 miligramů kofeinu. Mezitím plechovka sodovky obsahuje kofein v průměru 60 miligramů. Obsah kofeinu v 250 mililitrech energetických nápojů se pohybuje od 80 do 300 miligramů. Proto dávejte pozor na nutriční informace vytištěné na obalu vašeho nápoje s kofeinem před konzumací.
