Jak dlouho by měly děti hrát videohry?

Jak chlapci, tak i dívky, většina dětí je dnes obtížná, když řeknou, že by měli videohru opustit. Pokud již hrajete před televizní obrazovkou nebo počítačem, vaše dítě může zapomenout na jídlo, koupání nebo na školní práci. Hraní videoher je zábavné a užitečné. Děti se mohou naučit spoustu nových věcí najednou, například řízení strategií, rozhodování a spravedlivého soupeření. Takže, je to v pořádku, pokud vaše dítě ráda hraje videohry.

Nicméně, časem hrát videohry mohou mít negativní dopad na děti. Pak je tu opravdu ideální doba hraní videoher pro děti? Tuto otázku často vyjadřují rodiče, kteří se obávají, že jejich děti jsou závislé na hraní videoher. Chcete-li odpovědět na tuto otázku, zvažte níže uvedené informace.

Jak dlouho mohou děti hrát videohry?

Podle studie provedené odborníky na Oxfordské univerzitě v Anglii by děti neměly hrát videohry více než jednu hodinu denně. Mnoho rodičů se bojí, že se jejich děti nebudou učit, protože jsou příliš zaneprázdněné hraním videoher, takže děti mohou hrát jen o víkendech. Ve skutečnosti to není nutné, pokud můžete striktně omezit čas hraní videoher pro děti.

ČTĚTE SI TAKÉ: Vychovávání dětí pod péčí o přístroje, co je to dopad?

Také věnujte pozornost, pokud vaše dítě často tráví čas za obrazovkou počítače, smartphonu nebo televize. Možná, že když skončí hraní své oblíbené hry na počítači, dítě se bude pohybovat a hrát na svém smartphonu. Podle pediatrů Americké akademie pediatrů by tedy rodiče měli omezit čas strávený dětmi s elektronickými zařízeními na maximálně dvě hodiny denně..  

Co se stane, když děti hrají videohry nad rámec ideálního časového limitu?

Podle studie v časopise Pediatrics z roku 2013 by nepřetržité hraní videoher nepřineslo dětem výhody. Příliš dlouhé hraní před televizní obrazovkou a počítačem negativně ovlivňuje psychický stav dítěte. Různé problémy, které se často vyskytují u dětí, které příliš často hrají videohry, jsou hyperaktivita, zhoršená koncentrace a pozornost (pozornost) a obtíže při budování empatie s těmi, kteří jsou kolem nich..  

V některých závažných případech mohou děti, které nejsou omezeny na hrací dobu, pociťovat dehydrataci a krevní sraženiny. Pokud hrajete video hry příliš často doma, děti se také stávají méně fyzicky aktivními. Rizika se liší od oslabeného imunitního systému, obezity a deprese.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Jak dlouho trvá fyzická aktivita dětí a dospívajících?

Tipy pro ovládání a omezení času hraní videoher

Abyste mohli ovládat videohry vašeho dítěte, zkontrolujte následující tipy. Nemusíte být divoký nebo krutý rodič k disciplíně dítěte.

1. Než začnete hrát, potvrďte dítě

Než dítě zapne hru, požádejte dítě, aby zjistilo, jaký je čas. Pak zdůrazněte, že jednu hodinu ji musel vypnout. Tímto způsobem nemůže být dítě odůvodněno, "Ale já jsem na chvíli hrál, jak to jde!"

Také byste neměli být provokováni kňučením dítěte jako: „Pět minut, brácho. Je to opravdu břemeno, “. Pokud dítě vyndá zbraň, odpovězte pozdravem jako: „Zítra můžete zachránit a hrát znovu. Pojď, vypni to teď. "

READ ALSO: Je pravda, že záření z Wi-Fi může vyvolat rakovinu dětí?

2. Nepokládejte počítač ani televizi do dětského pokoje

Chcete-li usnadnit vám nebo vašemu dětskému pečovateli monitorovat při hraní videoher, neposkytujte v ložnici počítač ani televizi. Děti mohou bez vašeho vědomí ukrást hrací dobu. Pokud děti hrají hry prostřednictvím tabletů, smartphonů nebo přenosných herních konzolí, požádejte dítě, aby si nástroje uložilo nejprve, když spí, jí, nebo pracuje ve škole..  

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: 8 triků Jak děti spát ve svém vlastním pokoji

3. Bavte se po hraní videoher

Vyhněte se hraní videoher před studiem, koupáním, nebo dělat úkoly. Děti se budou více zdráhat zastavit, když je jejich hrací doba vyšší. Důvodem je, že po hraní hry musí dělat věci, které nejsou příjemné. Tak, zkuste, aby dítě splnilo různé povinnosti před hraním.

Můžete také obejít tuto činnost tím, že nabízí příjemnou alternativu po skončení hrací doby. Například po jedné hodině hraní videoher, pozvěte děti, aby jezdily po domě nebo cvičily odpoledne.