Vřídelní koupele, když těhotná zjevně nebezpečná
Namáčení v horké vodě může uvolnit tělo a pomoci zlepšit náladu, zejména pro těhotné ženy, jejichž nálady se snadno mění v důsledku hormonálních změn. Ale víte, ukazuje se, že namáčení v horké vodě při těhotenství může představovat riziko pro plod?
Vliv teploty vody na těhotné ženy
Namočení v teplé vodě je jednou z věcí, kterým byste se měli vyhnout, když jste těhotná. Teplota horké vody pro namáčení dosahuje minimálně 38,9 stupňů Celsia, pokud budete namáčet pouze 10 až 20 minut, zvýší se také vaše tělesná teplota, protože upraví okolí. Zvýšená tělesná teplota se vyskytuje v důsledku toho, že tělo není schopno se potit při namáčení, takže tělo nemůže uvolnit teplo a nakonec automaticky zvyšuje tělesnou teplotu. To způsobí hyperémie u těhotných žen.
Při hypertermii poklesne krevní tlak. Pokud se u těhotných žen sníží krevní tlak, způsobí to snížení distribuce kyslíku a živin v plodu. Nedostatek kyslíku a živin v plodu, což vede k různým komplikacím, jako je nízká porodní hmotnost, invalidita u kojenců, dokonce i úmrtí plodu nebo potrat.
Výzkum, který byl proveden, ukazuje, že namáčení horké vody během prvního trimestru zvýší riziko, že děti trpí abnormalitami v tělesné funkci při narození, jako jsou abnormality v mozku a nervovém systému. Další studie uváděné v výzkum vrozených vad zjistil, že první trimestr je zranitelné období a riziko, že matka v tomto období potratila, byla velmi vysoká.
Bakterie ve vodě
Kromě teploty může mít strach, který se obává, negativní vliv na zdraví plodu, bakterie, které jsou v marinádě. Pokud máte vlastní namáčecí plochu, nezapomeňte použít dezinfekční prostředek a pH vody by mělo být mezi 7,2 a 7,8. Pokud se ale namočíte na veřejném místě, než se zeptáte na čistotu bazénu u managementu, může být otázkou, kolik lidí používá bazén, jak často je voda v bazénu nahrazena a zda použít dezinfekční prostředek..
Bezpečný způsob namočení, když je těhotná
Pokud jste v časném trimestru, neměli byste se ponořovat do horké vody, i když jen chvíli namočíte, protože to přímo ovlivní vaši tělesnou teplotu. Místo toho můžete namočit nohy teplou vodou, což vám může pomoci relaxovat a uklidnit se. Ale pokud jste prošli prvním trimestrem a chcete se ponořit do horké vody, následující kroky mohou snížit riziko komplikací v těhotenství:
- Namočte do lázně déle než 10 minut a často vyjděte z vody, aby se tělo vrátilo do chladu.
- Sedět v části teploty vody, která není příliš vysoká, vyhněte se posezení v blízkosti proudu horké vody, protože obvykle je teplota vody v této části teplejší než ostatní části..
- Pokud se cítíte pocení a cítíte se nepříjemně, vystupte z vody a okamžitě ochlaďte své tělo. Vraťte se do vany, pokud se necítíte dobře a vaše tělo se nevrátilo do normálu.
- Snažte se udržet hrudník před ponořením do vody, ještě lépe, když je jen polovina těla ponořena vodou, takže vaše tělesná teplota se okamžitě dramaticky nezvýší.
- Neužívejte koupel, pokud máte horečku nebo chřipku, zhorší váš stav.
- Snížením teploty namáčecí vody se sníží riziko hypertermie.
Co když se koupáte s teplou vodou?
Koupání horkou vodou je bezpečné pro těhotné ženy, protože riziko hypertermie je menší. Pokud není teplota vody používané ke koupání příliš vysoká, není to riziko pro zdraví plodu. Kromě toho, že koupání s horkou vodou po dlouhou dobu také nebude přímo zvyšovat tělesnou teplotu. I když se vaše tělesná teplota zvyšuje v důsledku působení horké vody, netrvá dlouho, protože tělo není ve vodě a může se rychle vrátit k normálním teplotám. Proveďte rutinní konzultace se svým lékařem a v případě potřeby se zeptejte, zda můžete při sprchování používat teplou vodu, protože účinky a stavy každé osoby jsou odlišné, takže způsobí různé účinky..
PŘEČTĚTE SI TAKÉ
- Proces těhotenství: Od intimních vztahů k plodu
- Seznam nutričních potřeb při plánování těhotenství
- Buďte opatrní, toto je riziko neplánovaného těhotenství
