Nemůže, Sih, tenká osoba daruje krev?

Dnes se mnoho lidí začíná stěhovat do rutinního dárcovství krve. Řekl, že dárci krve mají nesčetné zdravotní přínosy, od snížení rizika chronických onemocnění až po pomoc při dosažení ideální tělesné hmotnosti. Máte zájem o dárcovství krve? Eits, počkej chvíli. Splňuje vaše aktuální hmotnost požadavky. Řekl, že tenké lidi nemusí být dárci krve. Opravdu?

Je možné, aby lidé s tenkým tělem byli dárci krve?

Možná pro vás je hubený příbuzný. Při pohledu z indikátoru stavu výživy se však říká, že osoba je tenká, pokud je její index tělesné hmotnosti menší než 18,5. Můžete zjistit pomocí této kalkulačky BMI nebo v následujícím odkazu bit.ly/indeksmassatubuh.

Ukazatel však skutečně uvidí srovnání mezi vaší výškou a hmotností. Takže ve skutečnosti požadavky na dárce krve nejsou tenké nebo ne, protože to, co je vidět, je pouze hmotnost potenciálního dárce.

Jedna z podmínek, které musí dárci krve splňovat, je od indonéského červeného kříže (PMI) a má minimální hmotnost 45 kg (kg). To znamená, že můžete volně dýchat, pokud je vaše tělesná hmotnost 45 kg. Naopak, nemusíte být dárcem krve, pokud máte pouze 44 kg nebo méně.

Lze tedy říci, že osoba s tenkým tělem, ale s hmotností 45 kg nebo vyšší, je povolena dárci krve. S poznámkou, vaše tělo stav podporuje darování krve.

Kromě hmotnosti větší než 45 kg musí tito dárci krve splňovat také následující podmínky:

• Ve věku 17-60 let
• Normální krevní tlak (systolický 110/160 a diastolický 70/100)
• Hladina hemoglobinu u žen je nejméně 12 g / dl a muži 12,5 g / dl
• Normální tělesná teplota
• Vzdálenost dárce je nejméně 3 měsíce od předchozího dárce krve a maximálně 5krát ročně

Méně než 45 kg, proč ne darovat krev?

Možná se ptáte, proč bylo zvoleno 45 kg číslo jako minimální hmotnost dárce. Podívej, protože se obává, že existují určitá rizika, která číhají normální práci těla, pokud tenká lidé darují krev. Osoba s hmotností do 45 kg je obvykle snazší unavit se než lidé s ideální tělesnou hmotností.

Je to proto, že příjem kalorií, které pocházejí z denního jídla, nestačí k uspokojení potřeb těla. Nebo snadná, energie, která se vypustí po pohybu, je mnohem větší než energie získaná z potravin. Výsledkem je, že lidé s tímto tělem se snadno unaví - a to i po darování velkého množství krve dárcům krve.

Navíc, někdo s tělesnou hmotností je vystaven riziku vzniku anémie nebo nízkého krevního tlaku, který je obvykle charakterizován závratí a únavou. Tento stav se může po dárcovství krve určitě zhoršit.

Dbejte na to po darování krve

Když je proces dárcovství krve kompletní, vyhněte se přímým namáhavým činnostem. Doporučujeme, abyste si nechali odpočinout, alespoň sedět o něco déle nebo méně 15 minut při současném násobení tekutin při pití a udušení žaludku s občerstvením..

Kromě toho proveďte řadu věcí, například:

• Odstraňte krycí pásku asi 4-5 hodin po darování krve
• Omezování těžké fyzické aktivity po dobu dalších 5 hodin, nebo jakákoli aktivita, která může tělo unavit
• Pokud pociťujete závratě, lehněte si a odpočiňte si, dokud se stav nezlepší
• Pokud jste kuřák, vyhněte se kouření do 3 hodin po darování krve

Snažte se jíst potraviny, které jsou bohaté na různé vitamíny a minerály. Například železo, kyselina listová, vitamín C, vitamin B a další. Cílem je, aby červené krvinky ztracené po darování krve mohly být okamžitě nahrazeny.

Přečtěte si také:

• Lidé, kteří mají tetování na darování krve?
• Může mít kuřák dárce krve??
• Mám vysoký krevní tlak, mohu darovat krev?