Efektivní způsoby, jak spát dítě s metodou vyblednutí
Fussy dítě dělá z vás rodiče zběsilé. Rodiče budou nevyhnutelně vedle dítěte, dokud nespí. Pokud jde o to, jak dát dítě spát, může být mnoho udělat tak, že rodiče mohou být osvobozeni od rozrušení dětí v blízkosti spaní. Ano, čas na spaní pro malé děti mohou být vyškoleni určitými metodami. Jeden způsob, jak dát dítě spát, může být používán metodou vyblednutí nebo se postupně vzdalovat.
Jaká je metoda vyblednutí?
V metodě blednutí rodiče postupně snižují svou úlohu doprovázet dítě spát, když sedí u dítěte, dokud neusmí, a každou noc se pomalu vzdalují od postýlky. Metoda přístupu vyblednutí druhý kontroluje dítě a přesvědčuje ho (bez jeho nošení) každých pět minut, až usne.
Jak postupovat vyblednutí?
Chcete-li to provést, umístěte své dítě do dětské postýlky nebo postele, pat záda nebo části těla, dokud se dítě cítí pohodlně. Postavte se trochu mimo dosah dítěte, může být v blízkosti dveří nebo na okraji postele a začít pomalu opouštět místnost. Podívejte se na dítě každých 5 minut, můžete se vrátit krátce zkontrolovat stav nebo pozici dítěte, ať už je to nebojácné.
Někteří odborníci říkají, že je v pořádku, aby se vaše dítě narodilo, dokud se dítě necítí dobře. Zatímco jiné názory naznačují, že k dítěti mluví tiše a jemně a říká, že je to jeho spaní. Provádějte to pravidelně a důsledně. Udělej si cíl, kde by za dva týdny měl být schopen opustit místnost po tom, co řekl „dobrou noc“. A vy nemusíte mazlit nebo umlčovat mizerné dítě, dokud usne.
Účel metody vyblednutí
Metoda vyblednutí ve skutečnosti není spánek školení nebo školení pro vaše dítě. To je způsob, jak děti naučit se dobře poznávat svůj spánek. Postup postupného odstupňování je tak, že dítě je zvyklé na spaní, aniž by musel mít rodiče, který ho doprovázel během spánku. Tato metoda je také známá jako metoda, při které rodiče z pohledu dítěte pomalu mizí, nebo rodiče mohou spát mimo místnost, která se liší od dítěte..
Tato metoda trvá postupně, nepracuje okamžitě. Takže rodiče musí být trpěliví podmínkami a úmysly spánku pro toto dítě.
Dalším cílem je dát dítě čas najít způsob, jak se uklidnit. "Předpokládejme, že jste trenér, ne jeho přilnavost na spánek," řekl Kim West, sociální pracovník a autor Dobré noci Sleep Lady's Sleep Tight, který se podílí na metodě strategie vyblednutí. Tuto metodu lze provést u dětí ve věku 5 měsíců předškolního věku.
Jaká metoda vyblednutí to je efektivní?
Dlouhodobá studie zjistila, že metody spánku dětí jsou aplikovány metodami vyblednutí lepší Dopad deprese na rodiče je také nižší. Každé dítě má charakter a metodu, která je aplikována odlišně, takže ne všechny děti mohou touto metodou vyblednutí uspět.
Vaše role rodičů je velmi důležitá při aplikaci a přizpůsobení vzorců spánku a zdravých denních pravidel pro každé dítě. Přizpůsoben vašim potřebám a věku.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- 7 kroků pro děti spát rychle v noci
- Spí s nebezpečným polštářem pro děti
- 8 důvodů, proč přilákat bradavky matky při kojení
