Jak udělat dětskou masáž, která vás a vaše dítě přiblíží

Dětská masáž je jeden trend, který je v poslední době velmi oblíbený u nových rodičů. Můžete si dokonce vzít své dítě do lázeňského centra nebo dětské masáže, která se nyní šíří všude. Odborníci však doporučují, aby otec nebo matka dítěte masírovala dítě namísto toho, aby ho vzala na masáž v lázních pro děti. Noví rodiče jsou obecně váhaví masírovat své vlastní děti ze strachu z masírování nebo zranění dítěte. Není třeba se obávat, dětské masážní techniky jsou v podstatě velmi jednoduché a lze je udělat sami doma.

Výhody dětské masáže

Dětská masáž nabízí různé výhody pro miminka i rodiče. Kromě pomoci dětem, aby byly uvolněnější a pohodlnější, může dětská masáž přinést vám i vašemu dítěti blíž. Viz úplné vysvětlení níže.

Lepší spánek

Už vaše dítě plakalo, ale vaše dítě pláče okamžitě poté, co ho odnesli? Rodičovský dotek může skutečně učinit dítě bezpečnějším a uvolněnějším. Tím, že masírovat své dítě, bude klidnější a spát v noci ještě zdravěji. Dětská masáž bude stimulovat centrální nervový systém dítěte, aby jeho mozek produkoval serotonin, látku, která může vaše dítě cítit lépe.

Vytvářejte silnější vnitřní vazby

Milující dotek hnutí, které beritme představuje formu pozitivní komunikace mezi rodiči a dětmi. Můžete také masírovat a zároveň si dítě mluvit pomalu v uklidňující tón. Děti se také naučí důvěřovat vašemu dotyku a směru. Pro nové rodiče, kteří jsou stále nervózní nebo se obávají, že budou čelit dítěti, je dětská masáž silným způsobem, jak obnovit sebevědomí a pozitivní myšlenky.

Tipy pro přípravu dětských lázní doma

Počkejte na dítě více než 2 týdny před masírováním dítěte, abyste se vyhnuli riziku podráždění nebo alergií na dětský olej. Doporučujeme, aby dětský olej nebyl přímo aplikován na tělo dítěte, ale nejprve jej nalijte do dlaně a otřete jej, dokud se necítí teplý. Můžete masírovat své dítě, když je jeho nálada dobrá a jeho tělo je zdravé.

Připravte si masážní podložku ve formě ručníku, měkkého hadříku nebo dětské plenky. Aby dítě mohlo relaxovat, můžete zavřít záclony nebo ztlumit malé osvětlení místnosti, aby světlo nebylo pro dítě příliš oslňující. Také se ujistěte, že pokojová teplota je dostatečně teplá, protože během masáže musíte sundat deky a dětské oblečení. Dětská masáž obvykle netrvá déle než 15 minut.

Sledujte reakci dítěte na masáž. Vaše dítě bude plakat nebo kňučet, pokud se cítíte nepříjemně. Masáž můžete zastavit, pokud vaše dítě nemá rád pocit. Mohlo by to být proto, že vaše ruka nebo dětský olej se cítí chladný na kůži, nebo proto, že nelíbí dlouho ležet.

Bezpečná technika pro dětskou masáž

Když masírujete dítě, můžete se spolehnout na pocit nebo velikost tlaku, který má vaše dítě rád. Dětská masáž nevyžaduje tlak, protože nervy a svaly jsou stále velmi citlivé. Ty stačí ho pohladit nebo si otřete dítě jistým, ale jemným pohybem. Prosím, podívejte se prosím přímo na níže uvedenou techniku.

1. nohy

Začněte od nohou svého dítěte. Velmi měkké, postupné stehna pro kotníky vašeho dítěte. Opakujte na druhé noze. Po tom zvedněte chodidla nohou as podobnými pohyby masírujte chodidla od paty až po konečky prstů. Palcem se pomalu pohybujte na patě dítěte. Opakujte také na druhé noze.

2. Ruce

Pomalu seřiďte dětskou paži z podpaží do zápěstí. Potom jemně přidržte dětskou ruku, jako by potřásla rukou. Otočte zápěstí ve směru hodinových ručiček a následujte proti směru hodinových ručiček. Opakujte dva pohyby v druhé ruce. Poté, oběma palci, udělejte kruhový pohyb na pravé a levé straně dlaně vašeho dítěte. Udělejte stejný pohyb v druhé dlani.  

3. Hrudník

Položte své dítě na záda a ujistěte se, že dlaně jsou dostatečně teplé, ne příliš chladné nebo horké na kůži dítěte. Položte dlaně na hruď dítěte a udělejte kruhové pohyby směrem ven. Střídat si dlaň na hrudi. Opakujte tento pohyb několikrát.

4. Zpět

Postavte své dítě do polohy, kde se nacházíte. Můžete si opřít hlavu o tlustou deku nebo polštář, který není příliš vysoký, aby se ten malý cítil pohodlně. Ujistěte se, že ruka vašeho dítěte je na straně jeho hlavy, ne na boku jeho těla. Vaše pozice by měla být vedle dítěte, ne před ním nebo za ním. Špičkami prstů sledujte záda od bodu pod krkem k zadní části pasu. Po tom položte dlaně na záda dítěte a vytáhněte je na konec nohy.

5. Hlava

Umístěte zadní část hlavy dítěte na obě ruce. Palcem udělejte kruhový pohyb jako vzor srdce, který začíná mezi obočím a čelem a končí mezi očima. Opakujte podobné pohyby pod očima dítěte. Poté udělejte kruhový pohyb na bradě dítěte, těsně pod ústy jedním z palců. Po dokončení masáže očistěte své dítě od dětského oleje a oblečení znovu oblečte. Obvykle potom dítě okamžitě usne.

Přečtěte si také:

• 7 Důležité důvody, proč byste měli začít Baby masáž
• Jak masírovat prsa na hladké mateřské mléko
• Jaké jsou výhody dětských lázní a jsou potřebné?