Hot s páry, kteří rádi kritizují? Pojďte, zkuste tyto 4 moudré způsoby
Je pravda, že neexistuje dokonalý partner. Co když se však jednáte s lidmi, kteří vždycky kritizují? Navíc, kritika, která byla vznesena, byla, že upustila a vůbec nevybudovala. Řekněme například, že jste tuk a řeknete dietu nebo kritizujete svůj vzhled. Pak, jak se s tím vypořádat, když kluk rád kritizuje?
Jak se vypořádat s přítelem, který rád kritizuje
Brandy Engler, Ph.D., autor knihy Muži na mém gauči, uvádí, že jednání s lidmi, kteří chtějí kritizovat, může snížit vaše sebevědomí a zpomalit vaše nadšení. Ve skutečnosti se s ním bude cítit velmi těžké žít. Pokuste se proto s tím zacházet takto:
1. Neodpovězte
Pokud vás přítelkyně ráda kritizuje řadou negativních komentářů, které jsou oslabující, neodpovídejte. I když se cítíte emocionální, držte se zpět od házení podobných kritik.
Pokud budete oplatit, co se stane, je velký a nekonečný boj. Líbí se vám stříkání petroleje do ohně. Pokud odpovíte podobnou kritikou, vaše znamení je stejné jako on.
2. Mluvte s ním jemně
Při požáru nebude požár uhasen. Oheň lze uhasit pouze vodou. Proto neodpovídejte stejně krutě, když jste kritizováni. Musíte s ním mluvit jemně. Nechte svého partnera pomalu vědět, jak se cítíte, když říká, že jste tuk.
Při vyjadřování pocitů používejte spíše slova „I“ než „vy“. Příklad věty například "Jsem smutný, pokud říkáte, že jsem tlustý". Je to proto, že věty začínající na vaše slova jako "Vždycky říkáte, že jsem tlustý", vlastně napadají partnera. Z tohoto důvodu, pokud chcete, aby váš partner znali vaše skutečné pocity, používejte při mluvení svá slova.
3. Požádejte svého partnera, aby to řekl lépe
Když přítelkyně ráda kritizuje, sděluje mu své pocity nebo odpor. Řekněte mu, že způsob, jakým kritizuje, vás zranil. Řekni mu, že to pochopíš, když to dobře vyjádří.
Pak uveďte příklad, aby pár nebyl zmatený nebo nepochopený. Uveďte příklad věty, kterou chcete slyšet, například, požádejte svého partnera, aby vám sdělil způsobem: „Většinou se jedná o snacking, zřídka vykonáváte cvičení. Pracujme společně.
Věta ve skutečnosti znamená, že jste tuk. Pokud je však dodáván lépe, je to příjemnější slyšet. Ale pamatujte si, pomalu sdělte, že vaše záměry jsou mu dobře pochopeny.
4. Změňte způsob reakce
Když páry chtějí kritizovat, obvykle nebudete schopni změnit svůj postoj rychle a okamžitě. Proto spíše než budete nadále cítit zranění slyšet kritiku, která nikdy neskončí, zkuste změnit způsob, jakým budete reagovat.
Udělejte tento vstup pro sebe. I když se vám nelíbí, jak jej doručit, zkuste to přijmout. Kromě toho, zkuste vidět, zda pár v poslední době je zdůrazněn a mnoho myšlenek hodit kritiku, která není příjemná? Pokud ano, může to být také vaše úvaha, aby nedošlo přímo k srdci.
I když to není okamžité, není nic špatného, když se snaží různé způsoby, když přítelkyně ráda kritizuje.
Přečtěte si také:
- 5 Věci, které byste nikdy neměli požadovat od partnera
- I když jsou cíle dobré, vyhněte se lhaní o těchto 4 věcech na párech
- 5 Postoje k vyhýbání se při boji s partnerem
- 3 Tajemství, která nejsou vždy nedorozumění a boj s manžely
