Chcete uspět v spánku? Zvažte následující pravidla
Když dítě spí, je čas, na který jste čekali. Bohužel, když dítě usne, není tak snadné, jak si myslíte. Různé hodiny spánku s dospělými často vás zmatí, aby se jejich doba spánku. Takže když vaše dítě uspí, snažíte se neudělat malé chyby, které mohou probudit vaše dítě z hlubokého spánku.
Kromě toho, víte, jestli existuje mnoho věcí, které musíte věnovat pozornost, když vaše dítě spí? Zde jsou některé věci, které můžete a neudělejte, když dítě spí.
Co je třeba udělat, když dítě spí
1. Věnujte pozornost chování svého dítěte
Když dítě zívá, budete si myslet, zda vaše dítě chce spát. Zívání je vskutku jedním z příznaků ospalého dítěte, existují však i jiné příznaky, které mohou být známkou toho, že vaše dítě chce spát (zejména u novorozenců), jmenovitě otírající oči, pláč nebo rozruch.
2. Pokaždé, když je ospalý, okamžitě umístěte své dítě do postele
Když vaše dítě vykazuje známky chtít spát (ospalost), okamžitě dát své dítě do postele. To bude zvyknout dítě na usínání pokaždé, když je umístěn na posteli. Tímto způsobem také pomáháte svému dítěti myslet na postel jako na místo ke spánku.
3. Věnujte pozornost bezpečnosti vašeho dítěte
Pokud vaše dítě spí na posteli, na pohovce nebo na podlaze, okamžitě přemístěte své dítě na postel nebo na bezpečnější místo. Snažte se ležet na pozici svého dítěte, abyste se vyhnuli Syndrom náhlého úmrtí dítěte (SIDS).
Přesouvejte přikrývky, polštáře, panenky a další měkké předměty z postýlky nebo dětského koše. Sjednotit své dítě, které spí s domácími mazlíčky, a to i panenky nebo polštáře.
4. Kojení před spaním dítěte
Výzkum ukazuje, že děti, které jsou kojeny, jsou méně pravděpodobné, že zemřou na SIDS než děti, které nemají mateřské mléko.
Nedělejte tyto věci, když dítě spí
1. Když se pohybujete, buďte dítě
Vaše dítě často usne na jiném místě, než je jeho postel, jako je auto, houpačka nebo jiné místo. Nechte své malé dokončit zdřímnutí v autosedačce, a ujistěte se, že vaše dítě je v bezpečí, nebo ne svírání. Spaní na chvíli v tomto místě není problém, pokud nechcete, aby vaše dítě spalo celou noc na místě.
2. Seznamte své dítě se spaním na kočárku
Chcete-li usnadnit dětem spát, možná budete mít své dítě kolem domu s alias kočárek kočárek. To může být prováděno příležitostně. Ne příliš často proto, že děti, které jsou zvyklé na spánek s "pohybem", bude obtížnější spát na místě, které se nepohybuje jako postýlka nebo dětská postýlka..
3. Nesoucí dítě, které se probudí a plače uprostřed spánku
Instinktivně, samozřejmě, budete nosit svého malého, který náhle pláče při spánku, abyste zjistili, zda je vaše dítě hladové, žíznivé, nemocné nebo jiné. Musíte však nechat své dítě plakat několik minut, abyste zjistili, zda se vaše dítě znovu zklidní.
Pokud vaše dítě ještě dlouho pláče (více než pět minut), vraťte se k němu a ujistěte se, že vaše dítě je v pořádku; protože ve skutečnosti, pláč je součástí toho, jak se děti učí uklidnit, a to neznamená, že to ignorujete.
4. Použití dudlíku
Neustálé používání dudlíků znesnadňuje, aby vaše dítě spalo nebo se vzpínalo, když nepoužíváte dudlík.
Přečtěte si také:
- Výhody, které dovolují dětem plakat v noci
- Jaká je nejlepší poloha pro děti??
- 7 kroků pro děti spát rychle v noci
