Proč těhotné ženy potřebují pít rybí olej?
Těhotné matky si musí udržet a vybrat si jídlo tak, aby plod v děloze zůstal zdravý a mohl se dobře vyvíjet. Rybí olej lze použít jako doplněk, který je dobrý pro zdraví těhotných žen a plodu, a dokonce ovlivňuje zdraví dětí po narození. Jedním z přínosů rybího oleje, který byl nedávno prokázán, je, že může snížit riziko astmatu u novorozených dětí.
Výhody rybího oleje pro prevenci dětí před problémy s dýcháním
Existuje mnoho výhod rybího oleje pro zdraví, jeden z přínosů, které byly právě objeveny, je prevence astmatu u dětí, když ho matka konzumuje od těhotenství. Toto zjištění bylo prokázáno ve studii provedené výzkumníky z Kodaňského prospektivního studia astmatu v dětství (COPSAC) a University Waterloo.
Do této studie bylo zapojeno až 736 těhotných žen mezi 22. a 26. týdnem. Z celkového počtu těhotných žen, které se této studie zúčastnily, byly vybrány některé těhotné ženy, které byly požádány, aby přijaly doplňky podávané vědci, zatímco ostatní skupiny matek ne. Přípravky podávané skupině těhotných žen obsahují omega-3 polynenasycené mastné kyseliny (LCPUFA), které se skládají z kyseliny eikosapentaenové (EPA) a kyseliny dokosahexaenové (DHA). Tyto typy mastných kyselin se nacházejí v rybím oleji.
Kromě toho byla mateřská skupina požádána, aby během těhotenství odebírala doplňky mastných kyselin až jeden týden po porodu. Kromě toho výzkumníci provádějí také pravidelné kontroly hladin omega-3 mastných kyselin v mateřské krvi během těhotenství.
Výzkumní pracovníci pak od narození sledují vývoj novorozence, dokud nedosáhnou věku 5 let. Během těchto 5 let se vědci podívali a zjistili, zda má dítě příznaky astmatu, respiračních potíží a respiračních infekcí..
Na konci studie výsledky zjištěné ve skupině těhotných žen, které během třetího trimestru rutinně konzumovaly doplňky rybího oleje, snížily šanci na poruchy dýchacích cest a infekce u dětí o 31%. Při doplňování rybího oleje konzumovaného těhotnými ženami lze také snížit riziko astmatu u dětí do 54%..
Výhody rybího oleje pro imunitu dítěte
Ukázalo se, že přínosy rybího tuku v této studii snižují riziko astmatu u novorozenců, ale jak? Tam jsou některé odhady, které mohou odpovědět na vztah mezi rybím olejem a sníženým rizikem astmatu u novorozenců. Jak víme, přínosy rybího oleje jsou velmi dobré pro zdraví, z nichž některé zabraňují zánětu a infekci a zvyšují imunitní systém..
Ve skutečnosti, obsah, který má rybí olej, jako jsou omega 3 mastné kyseliny, DHA, a EPA, které reagují v těle. tyto látky mohou zabránit zánětu a zlepšit imunitní systém. Když těhotná žena konzumuje tyto látky, plod, který obsahuje, bude také dostávat stejnou látku - protože potrava plodu pochází z jídla, které jíte. Velké množství omega 3, DHA a EPA v těle dítěte způsobí, že se tělo vyhne infekčním onemocněním, zánětům a zvýší imunitní systém dítěte..
Přečtěte si také:
- Je to opravdu rybí olej může způsobit rakovinu prostaty?
- Je to opravdu rybí olej může snížit cholesterolu?
- Může Těhotné ženy jíst Instantní nudle?
