Proč těhotné ženy potřebují užívat tablety podporující krev? Jedná se o sponzorované články. Úplné informace o zásadách inzerenta a sponzora naleznete zde.

Při těhotenství se potřeba důležitých látek potřebných pro tělo jistě zvyšuje. Toto zvýšení souvisí se změnami v těle matky a také s uspokojením nutričních potřeb dělohy.

Jedna živina, která se zvýšila a potřebuje těhotné ženy, je železo. Těhotným ženám se doporučuje, aby během těhotenství splnily své potřeby železa, protože pokud ne, mohou způsobit problémy matce a dítěti.

Proč těhotné ženy potřebují tablety zvyšující krev?

Železo je jednou z živin, které těhotné ženy potřebují. Ještě před těhotenstvím se ženám doporučuje, aby splnily své požadavky na železo. Je to z různých důvodů, například:

• Železo je nutné, aby se hemoglobin, což je protein v červených krvinkách, který nese kyslík do všech buněk v těle.
• Železo je také důležitou sloučeninou v myoglobinu, což je protein, který pomáhá dodávat kyslík do svalů. Kromě toho je také složkou k tvorbě kolagenu (bílkoviny v kostech, chrupavkách a dalších pojivových tkáních) a je zapotřebí k tvorbě mnoha enzymů..
• Železo je nutné k udržení imunitního systému.

Během těhotenství, samozřejmě, vaše železo potřebuje zvýšit, protože počet krvinek ve vašem těle se zvyšuje během těhotenství. Toto zvýšení dosahuje 50% nebo více vašeho normálního krevního obrazu. Takže potřebujete více železa pro vytvoření hemoglobinu. Také potřebujete další železo pro růst dítěte a placentu v děloze, zejména ve druhém a třetím trimestru.

Mnoho žen potřebuje více železa, protože jsou těhotné s nedostatkem železa v těle. Nedostatek zásob železa před těhotenstvím se může vyvinout v anémii s nedostatkem železa během těhotenství. Riziko anémie z nedostatku železa je také vysoké u matek, které jsou těhotné s dvojčaty nebo mají krátkou těhotenskou vzdálenost s předchozím těhotenstvím..

Odkud těhotné ženy mohou získat další železo?

Abyste předešli anémii během těhotenství, můžete užívat železnou tabletu nebo tabletu s obsahem krve. Ačkoli existuje mnoho způsobů, jak získat železo z potravin, je dobré také spotřebovat železo, které můžete získat z tablet s více krve.

V Indonésii vláda doporučuje konzumovat tablety krve (TTD) / železné tablety pro těhotné ženy až 90 tablet nebo více během těhotenství, aby se zabránilo anémii z nedostatku železa během těhotenství. TTD můžete získat zdarma na puskesmas nebo si můžete koupit komerční TTD v nejbližší lékárně.

Co se stane, pokud má matka těhotenství s nedostatkem železa?

Chudokrevnost z nedostatku železa může způsobit, že těhotné ženy budou snadno slabé a unavené. Závažná anémie může také způsobit komplikace během těhotenství. Například anémie může zeslabit imunitní systém matky, takže matka je náchylná k infekčním onemocněním.

Kromě rizika pro matku může anémie z nedostatku železa představovat také riziko pro dítě. Anémie z nedostatku železa je spojena s předčasným porodem, nízkou porodní hmotností a dětskou úmrtností.

Těžká anémie je vzácná u těhotných žen, které jedí potraviny s vyváženou výživou a vždy si udržují dietu. Anemie však může způsobit vážné zdravotní problémy u matek, které nejedí potraviny s vyváženou výživou.

Existují vedlejší účinky železných tablet?

Při konzumaci železných tablet byste měli znát dávku, kterou byste měli konzumovat. Je lepší, když se poraďte se svým lékařem dříve, než začnete konzumovat tablety TTD / železo. Váš lékař upraví příjem železa v tabletách s příjmem železa, který obvykle dostanete z potravy.

I když přebytečné železo může být uloženo v těle jako záloha, ale příliš vysoká dávka železných tablet může způsobit problémy. Příliš vysoké dávky tablet železa mohou způsobit problémy ve vašem zažívacím systému, jako je zácpa nebo zácpa, zvracení, nevolnost a průjem. Když jsou tablety železa spotřebovány, když je žaludek prázdný, mohou poškodit podšívku žaludku.

Můžete si vzít železnou tabletu před spaním pozdě, takže se necítíte nevolnost po jeho užívání. Pokud železné tablety způsobují zácpu, můžete jíst více zeleniny a ovoce (jako je špenát, který je také zdrojem železa) a pít více vody, aby se překonalo obtíže při vyprazdňování. Nebojte se, pokud vaše barva stolice vypadá tmavší po konzumaci železné tablety, protože je to normální a nezpůsobuje škodu.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ

• Železné doplňky pro těhotné ženy s anémií
• Proč ženy potřebují brát folát před těhotenstvím?
• Poznejte Hyperemesis Gravidarum, Těžké zvracení během těhotenství