Proč často kýchám, když se probudím?
Nosní kongesce a kýchání je jedním z příznaků chřipky, který je docela znepokojující. Náhle jste někdy kýchl, když se ráno probudíte, i když jste neměli chřipku? Pak před polednem symptomy kýchání skutečně zmizí. Jaká je příčina a jak ji překonat? No tak, podívejte se na níže uvedenou úplnou recenzi.
Co způsobuje časté kýchání, když se probudíte?
Jen málo lidí, kteří mají kýchání, nos a vodnaté oči, jen když se ráno probudíte. Z lékařského hlediska to může být způsobeno několika věcmi, včetně:
1. Alergická rýma
Alergická rýma, také volal senná rýma, je stav, ke kterému dochází, když imunitní systém těla přehřívá alergeny, aka alergeny. Obvykle jsou ti, kteří mohou vyvolat alergie, vystaveni pylu, plísním, zvířecím chlupům nebo roztočům.
Podle Marka R. Neustroma, DO z Kansas City Allergy and Astma Associates, 20 procent lidí, kteří zažívají kýchání, když se ráno probudí, je způsobeno alergiemi na roztoče. Vzhledem ke svému velmi malému tvaru si možná ani neuvědomujete, že matrace a polštář, který používáte, se nakonec zamořily roztoči..
Když se roztoče dostanou do nosu, alergické buňky v nosní sliznici uvolňují histamin. To je to, co způsobuje kýchání a rýmu jako formu reakce těla na cizí předměty, které vstupují.
2. Suchý vzduch
Pokud se při probuzení často kýchnete, mohlo by to být způsobeno vlivem klimatizace nebo pokojové teploty, která má tendenci sušit. Aniž by si to uvědomovali, obě tyto věci mohou způsobit, že vnitřek nosu bude suchý.
Vrstva hlenu uvnitř nosu slouží k udržení vlhkosti a zachycení jakýchkoli cizích předmětů, které vniknou. Když se nos vyschne, znamená to, že nosní hlen nemůže držet cizí předmět, který vstupuje. Výsledkem je, že tyto alergeny mohou snadno vstoupit do nosu a způsobit svědění nosu.
3. Sinusitida
Sinusitida může být jedním z důvodů, proč ráno kýchnete. Je to proto, že zánět dutin může narušit výstelku nosu a vyvolat nadměrný hlen. Máte-li pocit, lechtání v nose kýchat často po dobu několika týdnů, pak můžete zaznamenat chronickou sinusitidu.
4. Vasomotorická rýma
Pokud nejste nemocní nebo alergičtí, ale stále se kýcháte, když se probudíte, můžete mít vasomotorickou rýmu. Vazomotorická rýma nebo nealergická rýma je zánět nosních membrán v důsledku velmi citlivého stavu cév v nose.
Obvykle se to stane, když se během spánku objeví změny teploty nebo imunitní systém těla. Ačkoli to způsobuje studené a kýchací příznaky, které jsou nepříjemné, tento stav není obecně nebezpečný.
Jak se vypořádat s kýcháním, když se probudíte?
Chcete-li překonat kýchání, když se probudíte, musíte nejprve zjistit příčinu. Pokud je způsobena alergickou rýmou, neexistuje v podstatě žádný lék, který by mohl léčit alergickou rýmu až na 100%.
Nejlepší způsob, jak můžete udělat, je vyhnout se věci, které způsobují alergie, a to změnou polštáře a ložního prádla každý měsíc. Po tom, ujistěte se, že si důkladně umýt a sušit podložky pod horkým sluncem zabít lepící roztoče.
Chcete-li být maximálnější, zkuste vždy každých šest měsíců vyměnit staré polštáře za nové. To je užitečné pro snížení rizika svědění na kůži těla a prevenci alergií způsobených roztoči.
Pokud jsou alergie způsobeny vzduchem z klimatizace, měli byste použít pomoc zvlhčovače nebo zvlhčovače místnosti. Tento jeden nástroj vám pomůže vyhnout se suchému nosu, který může vyvolat kýchání, když se probudíte.
Kromě toho se ujistěte, že vždy pít vodu. Protože pokud tělo zůstane hydratované, tělo bude lépe schopno bojovat proti virovým a bakteriálním infekcím, které se dostanou do těla. Jako výsledek, příznaky kýchání, když se probudíte, že máte pocit, bude klesat pomalu.
Přečtěte si také:
- Drží kýchnutí může způsobit ušní buben rozbití
- 10 Snadné způsoby, jak přestat kýchat znovu a znovu
- 4 věci, které způsobují, že kýchnete nepřetržitě, i když ne chřipka
