Proč mám bolesti břicha po rozbití?
Pro ty z vás, kteří jsou na lačno, je čas lámání nejočekávanějším okamžikem. Po dni hladu a žízně budete chtít okamžitě naplnit touhu jíst chutné, zpožděné celý den. Eits, počkej chvíli. Nesprávná volba jídla může způsobit rychlou bolest žaludku, víte! Jaké jsou příčiny bolesti žaludku po rozbití? Zjistěte si prostřednictvím následujících recenzí.
Jaké jsou příčiny bolesti žaludku po rozbití?
1. Jezte příliš mnoho
První věc, která způsobuje bolest žaludku po rozbití je kvůli přejídání. Opravdu, půst tě činí chutí spousta jídla a chtít být naplněn při lámání rychle. To není dobré pro vaše zdraví.
Bolest břicha po rozbití je vlastně signálem, že tělo nemůže držet jídlo mimo svou správnou kapacitu. Když budete jíst nejvíce, žaludek trvá déle, než se rozdělí jídlo a může vyvolat bolesti žaludku.
Půst také dělá váš trávicí systém přizpůsobit se novým stravovacím návykům. To je důvod, proč váš žaludek bude překvapen, když dostane hodně jídla po vyprázdnění po dobu 13 hodin při půstu. Jíst přirozeně a začít s lehkými potravinami nejprve usnadnit vaše trávení.
2. Relapse pálení žáhy
Pokud náhle dostanete bolest žaludku při lámání rychle, zkuste se znovu podívat na typ jídla, které konzumujete. Možná jste právě jedli iftar jídlo, které je příliš kyselé spouštět žaludeční kyseliny reflux.
Zvláště pokud máte vředovou chorobu, bude kyselé jídlo, když se rychle rozbije, velmi snadné vyvolat recidivu pálení žáhy. Proto se vyvarujte různých kyselých a plynných potravin, jako jsou pomeranče (vápno nebo citron), zelí, brokolice, cibule a rajčata.
3. Pikantní jídlo
Každá kořeněná strava jistě obsahuje chilli, které způsobuje pocit horkého nebo pálivého pocitu při jídle. Zřejmě je to způsobeno chemickou látkou nazývanou kapsaicin v chilli.
Pikantní jídlo není tou správnou volbou pro rozbití jídla. Protože obsah kapsaicinu v chilli může dráždit váš žaludek. Pokud nechcete, aby se žaludeční bolesti při lámání rychle, pak se vyhnout toto jídlo během půstu, ano!
4. Kofeinové nápoje
Začátek půstu pít teplý sladký čaj může skutečně zmírnit vaše hrdlo. Nicméně, většina pití čaje může také způsobit bolest žaludku po lámání rychle.
Obsah kofeinu v čaji nebo kávě může dráždit žaludek. Důvodem je, že kofein stimuluje pohyb střeva rychleji při trávení potravy. V důsledku toho se žaludek stává bolestivým a dokonce způsobuje průjem.
Hypertenze léky
Pro ty z vás, kteří mají problémy s vysokým krevním tlakem nebo hypertenzí, může lékař předepsat léky snižující krevní tlak, které musí být užívány po rozbití. Pokud cítíte bolest žaludku, když se rychle láme, mohlo by to být způsobeno účinkem léku na hypertenzi.
Stejně jako jiné léky, i léky na hypertenzi mají velmi rušivé vedlejší účinky, včetně bolesti břicha a zácpy. Pokud se nežádoucí účinky zhorší, okamžitě se poraďte s lékařem, abyste získali další léky na hypertenzi, které jsou pro vás bezpečnější.
Přečtěte si také:
- Často lámání se smaženými jídly? To je nebezpečí
- Pravidla pro správné pití během Sahur a rozbití
- Alert, to je nebezpečí přímého kouření při rychlém přerušení
