Kde je lepší se vykoupat se sprchou, naběračkou nebo vanou?

Každý musí být čistý, to je jisté. Koupání je nejdůležitějším způsobem, jak udržet zdravé tělo a chránit se před infekcemi, bakteriemi a chorobami.

Udržení osobní hygieny je také důležité pro sebedůvěru a duševní pohodu. Hlavním účelem koupání je rozdrcení nečistot a zápachu.

Zatímco někteří lidé dávají přednost relaxaci v teplé vodě ve vaně, jiní dávají přednost pohodlí koupání pod silnou masáží ze sprchy, zejména ráno před přípravou na začátek dne. Nebo jen dáváte přednost stručnému koupacímu rituálu s osvěžujícím šplouchnutím studené vody z kauce?

Volba použití jedné metody nebo jiné je osobní chuť. Ať už se jedná o koupání se sprchou, ve vaně nebo s naběračkou, všechny z nich mají své vlastní výhody.

Což je efektivnější?

Sprcha nebo sprchamůže čerpadlo až 9,5 litrů za minutu, takže zasedání čištění těla za pouhých 10 minut bude jen hodit asi 95 litrů vody. Pokud je však sprchový kout vybaven volitelným průtokem, bude objem plýtvání ještě větší, což je přibližně 475 litrů za minutu..

Pro porovnání, standardní vana může pojmout až 190 litrů vody, když jste namáčení. Co takhle vzít naběračku? Stojatá vana o standardní velikosti může pojmout až 270 litrů vody.

Což je rychlejší?

Obecně platí, že koupání pod sprchou vody šetří vodu, čas a energii, spíše než čekat na aktivní ohřívač vody, než začne naplňovat vanu, dokud není plná..

Koupání se sprchou trvá v průměru pouze 8-10 minut. Trvá přibližně 7,5 minuty, než naplní vanu nebo vanu na okraj standardním vodovodním kohoutkem o výkonu 23 litrů za minutu.

Namísto čekání na ohřívač vody, aby fungoval, aby se dosáhlo teploty teplé vody, naplňte vanu, a pak už jen začněte koupat nebo zaneprázdňovat splash s naběračkou..

Pokud nemáte mnoho času, čištění vašeho těla pod sprchou trvá méně času, aby vám poskytlo více času na odpočinek na večeři u jídelního stolu při snídani.

Což je efektivnější pro čištění?

Namáčení ve vaně je nejlepším způsobem, jak si odpočinout a vychutnat si svůj osobní čas. Kromě toho můžete udělat spoustu experimentů při koupání s pěnou, přidávání éterických olejů, nebo dokonce pomocí lázně bomba, ke zlepšení relaxace nebo zlepšení kvality pleti..

Velmi dobré namáčení, protože pára z teplé vody ve vaně může pomoci otevřít póry a zbavit se nečistot, které se lepí. Všechny mrtvé kožní buňky a trus z vašeho těla se však budou mísit s ponořenou vodou ve vašem těle, nemluvě o mýdlovém a šamponovém zbytku, který používáte. Hiiy ...

Naštěstí existuje jednoduché řešení, jak se s tím vypořádat: opláchněte čistou vodou po výstupu z vany.

Koupání se sprchou nebo naběračkou může osvěžit a obnovit úroveň energie, zejména se sprchami, které mají zařízení pro vodní masáž. Nečistoty mohou okamžitě unikat do kanalizace.

Pokud je vaše tělo velmi špinavé, například po hraní outdoorových sportů, může být užitečné opláchnout tělo přímo pod sprchou nebo s ponořením, ne namočením. Nebo, pokud ještě chcete namočit, můžete si před vstupem do vany opláchnout své tělo, aby zbytek nečistot nezůstal na kůži..

Což je bezpečnější?

Ať už se ukáže, že způsobuje riziko zranění, i když je poměrně minimální a lze mu zabránit.

Při koupání se sprchou nebo naběračkou můžete v koupelně sklouznout a spadnout. Znám tuto scénu?

Pokud se namáčíte ve vaně, můžete být tak spokojení, že zaspíte, nebo nejhorší šanci, mdlo a dřez.

Reportáž z Detik Health, Dr. Andra Azwar, SpPD z nemocnice Royal Taruma, Jakarta, odhalila, že starší lidé a lidé s fyzickými podmínkami nebyli fit, měli byste se sprchovat namísto koupání ve vaně nebo naběračce. Důvodem je, že se ruce rychleji unaví, když se vrátí sem a tam, aby nabíraly vodu s naběračkou, nebo mají problémy se zády, které je při zvedání kauce zkomplikují.

Kromě toho pro obě tyto skupiny nemusí být koupání také první volbou, ledaže by pod úplným dohledem jiných osob předcházelo riziku zranění nebo utonutí.

Důležité je vždy namočit nebo namočit v lázni, aby se vyčistil sediment na dně vany, čímž se vyhnete riziku horečky dengue, protože pravidelné odvodňování koupelny zabrání komárům v hnízdění a vnášení vajec. Kromě toho je také důležité vypustit vanu, aby se mech nerostl.

Což je zdravější?

Namočení, studená voda, nebo pod vodou, všechny tři mají různé zdravotní přínosy.

• Koupání v teplé vodě zlepší náladu a odejde osamělost. Namáčení také pomáhá zvlhčit pokožku, pokud teplota vody není příliš horká. A co víc, namáčení ve vaně je jistým způsobem, jak zmírnit stres. Během koupele můžete dělat řadu dalších aktivit, jako je poslech hudby, relaxace při čtení knihy doprovázené sklenkou vína, hinga mani-pedi sami.
• Teplá voda sprcha může zmírnit revmatické bolesti a bolavé svaly. Koupání pod teplou vodou také pomáhá zmírnit úzkost. Pára odebraná během koupele také funguje jako přírodní dekongestant, když máte nachlazení.
• Studená voda s naběračkou nebo sprchou může zlepšit vaši náladu. Kromě toho vás čerstvý splash studené vody probudí, neuschne pokožku nebo vlasy, stimuluje hubnutí, urychlí regeneraci svalů a zvýší imunitu..

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

• Pokud je vaše pleť mastná, neubližně si umyjte obličej
• Řecký jogurt, nejen vynikající, ale také prospěšný pro zdraví obličeje a vlasů
• Jaké obličejové masky jsou pro vás vhodné?