Co je lepší pro krátké nehty zdraví nebo dlouhé nehty?
Většina lidí, zejména Eva, se rozhodlo rozšířit své nehty, aby se zkrášlovaly. Na druhé straně existuje také mnoho lidí, kteří jsou pilní v řezání nehtů, takže vzhled jejich nehtů vypadá vždy krátce a elegantně. Při pohledu ze zdravotnické strany, která je vlastně lepší: nechte nehty narůst napjaté a dlouhé nebo jen zkrácené tak, aby bylo vždy krátké?
Přehled nehtů
Hřebíky jsou vyrobeny z proteinové vrstvy zvané keratin. Nové nehtové buňky dále rostou z kapsy matrice pod kůžičku. Tyto nehtové buňky se pak vytlačují směrem k špičkám prstů, případně zahušťují a zpevňují do nehtů, které můžete vidět právě teď. Nehty rostou v průměru o 0,1 milimetru denně. Aby bylo možné naplnit celý povrch prstu, neht trvá asi šest měsíců.
Rychlost růstu nehtů je obecně ovlivněna průtokem krve do nehtové matrice a výživy potravin. Kromě toho se předpokládá, že sezóna je schopna ovlivnit růst nehtů. Některé studie ukazují, že nehty rostou rychleji než v zimě. Užívání drog, věk, na některé nemoci může také ovlivnit rychlost růstu.
To je lepší, prodloužit nehty nebo pravidelně stříhat nehty?
Mnoho lidí nechalo nehty růst. Buď proto, že ho chcete zkrášlit barevným lakem na nehty, nebo ahem, Prostě jen líný, aby se vaše nehty.
Existují však určitá rizika, která potřebujete znát ze zvyku prodloužit nehty. Řekněme, že nehty, které se stanou zranitelnými, jsou křehké a zlomené. Když se zlomí, další růst nehtů může být omezen a dokonce růst dovnitř, což způsobuje cantengan. Hřebíky, které jsou příliš dlouhé, mohou také způsobit potíže při běžných činnostech, například když musíte něco napsat nebo uchopit. To může mít za následek dlouhé dotažení prstů. Nemluvě o riziku poškrábání sebe nebo jiných, když jsou nehty příliš dlouhé.
Navíc si mnozí neuvědomují, že nehty jsou jedním z nejoblíbenějších hnízd pro bakterie. Dlouhé nehty v nich uchovávají více bakterií, které mohou způsobit různá onemocnění. To nevylučuje možnost, že houba může také bydlet za "odstínem" vašich dlouhých nehtů a způsobit nehtové plísňové infekce..
Rutinně stříhané nehty, které je udržují krátké, se mohou vyhnout všem možným problémům. Při řezání nehtů však není příliš krátká. Zkrácené nehty mohou ve skutečnosti růst nerovnoměrně, směrem dovnitř a vést k cantenganu.
Příliš často řezání nehtů může také způsobit, že vaše nehty se rychle zlomí. Při řezu budou hřebíky vykazovat značný tlak a tření. Pokud si nehty příliš často stříháte, nehty budou neustále zdůrazňovány. Nehty se také stávají křehčí a snadno se zlomí.
Tak, jak často si stříháš nehty?
Nicméně výhody řezání nehtů, které je udržují krátké, převažují nad rizikem prodloužení nehtů. Řezání nehtů je nejmoudřejší způsob, jak udržet čistotu a zdraví.
Je třeba vzít v úvahu frekvenci řezání nehtů. V ideálním případě byste měli pravidelně stříhat nehty každé dva týdny. Pro děti byste měli jednou týdně stříhat nehty.
Také věnujte pozornost tomu, jak správně stříhat nehty. U prstů se ujistěte, že používáte malé kulaté nůžky na nehty. Malé nůžky na nehty lze použít i pro malé prsty. Pro nehty, zejména palce, použijte větší nůž na nehty.
Při řezání nehtů, nehněte si nehty při jedné příležitosti. Řez několikrát z jednoho konce, chůze do středu na druhý konec. Řezání nehtů v jednom směru po původní křivce. Podívejte se, jak vypadá vaše kůžička. Neřežte přímo, protože to může vaše nehty ohnout a nakonec poškodit nehty.
Ponechte na konci trochu bílé části hřebu, nejlépe kolem 1-2 mm. Neřežte ani neodstraňujte kutikulu (bílá vrstva na dně nehtu). Chcete-li vyhladit špičku nehtu, můžete ukončit sezení tak, aby se vaše nehty odřízly otřením pufru.
Tipy pro silné a zdravé nehty
Krátké nehty nejsou hlavní věc, kterou musíte být důležití. Nejdůležitější je, jak udržet vaše nehty zdravé, silné a vyhnout se infekci. Můžete použít následující tipy:
- Udržujte nehty čisté a suché.
- Vyhněte se kousání návyků.
- Každý den aplikujte hydratační krém na nehty a kůžičku.
- Řezané nehty pravidelně a jedním směrem.
- Vyhněte se odstraňovačům laku na nehty, které obsahují aceton nebo formalin
- Jíst potraviny, které jsou vyvážené výživy a brát vitamíny, které obsahují biotin.
Přečtěte si také:
- To je výsledek, pokud nehty dítěte nejsou běžně řezány
- 6 potravin, aby se nehty silné a zdravé
- 6 Typy plísňových infekcí, které často napadají nehty
