Výhody pití směsi citronu a medu pro zdraví
Asi před dvěma lety, na Instagramu začal #http: //www.honeylemonshot hashtag. Tento hashtag přitáhl pozornost v Indonésii. Existuje jeden blogger celebrity krásy, který vždy nosí tento hashtag při nahrávání fotografií citronů a medu. Andra Alodita přes Instagram je nevyhnutelně jedním z průkopníků slavné směsi medu a citronu, který se každé ráno pije. Andra napsala na svém osobním blogu, že byla inspirována otcem, který každé ráno vždy pil med a citron.
Směs medu a citronových nápojů je vlastně docela dobře známá v zahraničí jako zdravý životní styl. Předpokládá se, že směs medu a citronu má mnoho výhod, z nichž jedním je posílení imunitního systému.
Jaké jsou výhody pití medu a citronu ráno?
Níže jsou uvedeny nároky z výhod medové a citronové směsi:
- Zhubnout. Kdo není těmito pokušení v pokušení? Pití medu a citronu ráno se předpokládá, že zničí tuk. I tak, ne jen konzumovat med a citron, musí být doprovázen zdravější stravou.
- Zabraňte infekcím močových cest. Je to proto, že med má antibakteriální funkci a může zabít bakterie, které způsobují infekci. Med a citronové přísady mohou vyléčit močovou trubici.
- Očistěte játra od jedů. Když vezmeme různé léky a alkohol, játra budou pracovat rychleji a časem poškodí její funkci. Játra musí být také očištěna, aby se zabránilo onemocněním, která mohou poškodit játra. Pití směsi medu a citronu může pomoci očistit toxiny.
- Čistí trávicí trakt. Med a citron slouží jako detoxikační zařízení, protože med má antibakteriální funkci.
- Dělat tělo není lehce zraněno. Citron a med jsou věřil dělat tělo čerstvější, protože to může zvýšit imunitu těla.
Byly prokázány výhody medu a citronu?
Citron obsahuje bioflavonoidy, které jsou součástí antioxidantů. Citron může být také použit k léčbě kašle a chřipky, sluchové problémy, a také problémy s ledvinovými kameny. Ledviny oblečení se doporučuje pro pití citronu, protože to může zvýšit kyselinu citrónovou v moči. Kromě toho, pití citronu může zahájit močení.
Zatímco med má tolik výhod jako citron. Pití medu každý den může tělo zdravější a čerstvější. Med je také známo, že má výhody léčit alergie, kašel, astma, průjem a další zažívací problémy. Dokonce i med může být také použit pro vnější léčbu, jako jsou kožní problémy nebo horká kůže.
Z výše uvedeného vysvětlení je pravda, že směs citronu a medu přijatá v dopoledních hodinách má velké výhody? Podle Audrey Dharmanto, Bsc., RD., LD až Fimela, citrony mají mnoho výhod, stejně jako med. Nicméně, podle Audrey, není dostatek výzkumných důkazů k ospravedlnění všech tvrzení o výhodách z medu a citronové směsi. Audrey proto doporučuje konzumovat jen to správné množství. Kromě toho, podle odborníka na výživu Naini Setalvad, citované na stránkách Zdraví, neexistuje žádný výzkum, který říká, že citron a med může zhubnout.
Jak udělat směs medu a citronu
I když některé studie dostatečně neprokázaly svou účinnost, citron a med samotný, pokud jsou konzumovány samostatně, mají mnoho výhod. Neexistuje žádná škoda v pití směsi medu a citronu ráno, za předpokladu, že nemáte žaludeční a střevní problémy, protože citron je jednou ze složek, které mohou dráždit žaludek. Máte-li zájem o použití této byliny, zde jsou způsoby, jak to udělat,
Vezměte si sklenici teplé vody, pak přidejte jednu čajovou lžičku medu a půl plátky citronu. Nenechte se doprovázet pitím kávy a čaje. Tento recept je citován ze stránky Zdraví. Nebo můžete následovat recept Andry Alodity, který konzumuje med a citron bez míchání s teplou vodou, ale poté pije teplou vodu. Hodně štěstí!
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- 5 způsobů, jak používat citron k překonání akné
- Je pravda, že Lemon může zhubnout?
- 8 Výhody Manuka Honey
