Překonání hypotermie (chlazení), aby neměla fatální účinky

Hypotermie je drastické snížení tělesné teploty pod 35 ° C (normální tělesná teplota se pohybuje od 37 ° C). To znamená, že ztratíte tělesné teplo rychleji než když ho tělo produkuje. Nejčastější příčinou podchlazení je vystavení dlouhodobě chladným povětrnostním podmínkám - toto riziko je zejména v zimě větší.

Kdy je někdo ohrožen hypotermií?

Indonésie nemá zimu, ale stále můžete být vystaveni riziku podchlazení z venku, když je počasí chladno po dlouhou dobu (např. Šplhání nebo plavání), v místnosti, která má špatný větrací systém nebo se topí. Prodloužené vystavení teplotnímu prostředí chladnější než tělesná teplota může způsobit podchlazení, pokud nejste řádně oblečeni nebo nemůžete kontrolovat stav. Lidé, kteří se nemohou pohybovat za účelem výroby tepla, jako jsou rodiče, děti nebo dospělí, kteří jsou nemocní, jsou rovněž vystaveni určitému riziku podchlazení.

ČTĚTE TAKÉ: Studené ruce pokračují? Buďte opatrní, možná je to příčina

Pokud není léčena co nejdříve, může být podchlazení život ohrožující. Hypotermie musí být léčena jako lékařská pohotovost.

Příznaky a symptomy hypothermie

Známky hypothermie se liší v závislosti na tom, jak nízká teplota klesla. Chvění těla je pravděpodobně prvním příznakem, který si všimnete, když teplota začne klesat, protože chvění je automatická obrana vašeho těla proti chladným teplotám - pokus o zahřátí. Zpočátku po třesu obvykle následuje únava, trochu zmatku, nedostatek koordinace, přetažení řeči, rychlé dýchání a studená nebo bledá kůže.

Čím více teploty klesá, třes se stává malignější, i když se zcela zastaví, pokud se zhorší hypotermie. Čím déle má pulz tendenci zeslábnout a dech se také stává měkčím a krátkým. Můžete být bláznivý a snažíte se dýchat nebo se pohybovat, pak postupně ztrácíte vědomí. Při těžké hypotermii můžete ztratit vědomí bez známek dýchání nebo jasného pulsu.

ČTĚTE SI TAKÉ: Proč studený vzduch dělá časté močení?

Osoba s hypotermií obvykle neví o jeho stavu, protože tyto příznaky extrémního chladu často vznikají postupně. Zmatek, který by osoba mohla vystavit, může také vést k riskantnímu chování, například odmítnout nosit teplé oblečení.

Děti s hypotermií mohou vypadat bez problémů; vykazuje jasně červenou kůži, ale bude studený. Mohou také vypadat letargicky, neobvykle klidně a odmítat jíst.

Jak se vypořádat s hypotermií?

Hypotermie je potenciálně život ohrožující stav, který vyžaduje nouzovou lékařskou pomoc. Volejte na číslo 11119 nebo na místní tísňové číslo, pokud vidíte někoho se známkami hypothermie, nebo pokud máte podezření, že má někdo přeexponované a dlouhodobě vystavené nechráněným povětrnostním vlivům nebo studené vodě..

Pokud lékařská péče není okamžitě k dispozici, proveďte následující opatření, abyste zabránili tělesu oběti, aby ztratila další teplo, a pokuste se ji znovu zahřát..

Pokud je to možné, pomalu a opatrně ji přemístěte do suché a teplé místnosti. Spontánní a tvrdé pohyby mohou vyvolat nebezpečný nepravidelný tep.
Opatrně odstraňte všechny mokré oblečení a dobře je osušte. Nejprve zahřejte z hrudi a hlavy. Poté chráňte své tělo vrstvou deky a suchého oblečení při čekání na lékařskou pomoc. Pokud nejsou k dispozici jiné zdroje tepla, použijte vlastní tělesné teplo.
Pokud je to možné, nabídněte teplé nápoje nebo potraviny s vysokou energií, jako je čokoláda, aby se jeho tělo zahřál. Dělejte to pouze tehdy, pokud člověk může spolknout jako obvykle - požádejte je, aby kašli, aby zjistili, zda mohou polykat.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: První pomoc při výronech a výronech

Pokud je oběť v bezvědomí nebo nevykazuje příznaky pulsu nebo dýchání, okamžitě vyhledejte pomoc v případě nouze. KPR (resuscitace plicního srdce) by měla být podána co nejdříve - pokud víte, jak - když puls nelze pociťovat a nejsou žádné známky dýchání. Před zahájením KPR zkontrolujte a kontrolujte puls po celou minutu, protože srdce může bít velmi pomalu a nemusíte spustit KPR, pokud je srdeční tep. KPR musí pokračovat bez odpočinku, bez známek dýchání nebo srdeční frekvence, dokud nepřijdou záchranáři nebo osoba nebude převezena do nemocnice.

Je důležité léčit lidi jemným a opatrným podchlazením. Poté, co začne tělesná teplota stoupat, udržujte tělo osoby suché a zabalené v teplé dece. Chraňte také hlavu a krk. V nemocnicích budou poskytovatelé zdravotní péče pokračovat v zahřívání úsilí, včetně poskytování teplých tekutin a vlhkého kyslíku.

Které je třeba se vyvarovat při překonávání podchlazení

Existují určité věci, které by neměly být prováděny, když pomáháte někomu, kdo zažívá hypotermii, protože jedná bezohledně, může zhoršit stav, například:

Neohřívejte své tělo z rukou a nohou. Zahřátí končetin a nohou jako první akce může způsobit šok
Také masírujte nohy a paže
Tělo neponořujte do teplé / horké vody
Nepodávejte alkohol ani nápoje s kofeinem
K zahřívání těla nepoužívejte topnou lampu
Nepodávejte nápoje nebo potraviny ke konzumaci, pokud je osoba v bezvědomí
Pokud není k dispozici žádný zdroj tepla, mohou být na hrudník, podpaží, krk a slabin umístěny náplasti nebo horké obklady; ale to může způsobit popáleniny kůže.

Snažit se zahřát tělo, které trpí podchlazením horkou vodou, masáží, teplými obklady a tepelnými lampami, může způsobit, že žíly v pažích a nohách se otevřou příliš rychle. To může způsobit dramatický pokles krevního tlaku na vitální orgány, jako je mozek, srdce, plíce a ledviny, a může způsobit infarkty a dokonce i smrt..

Jak se vyhnout podchlazení?

Existuje řada věcí, které můžete udělat, aby se zabránilo hypothermia. Jednoduché kroky mohou pomoci, jako je nosit správné teplé oblečení v chladném počasí a zajistit, aby děti byly chráněny, když jdou ven.

Noste klobouk nebo jiný chránič, aby se zabránilo tělesnému teplu uniknout z hlavy, obličeje a krku. Chraňte ruce silnými rukavicemi. Snažte se udržet tělo suché. Buďte opatrní, abyste udrželi ruce a nohy suché, protože je snadné, aby se studená voda dostala do rukavic a bot. Odstraňte mokré oblečení co nejdříve, například po plavání nebo zaplavení.

Nepijte alkohol, pokud se chystáte odpočívat venku během chladného počasí nebo před spaním na chladnou noc. Pokud je to možné, dávejte pozor na nemocné sousedy a rodiče, aby zajistili, že jejich domovy zůstanou teplé během chladného počasí.