Překonání oteklých prsou po porodu
Před porodem je tělo matky připraveno na přítomnost dítěte. Matčina prsa se začínají zvětšovat v přípravě na kojení dítěte. Možná pro některé z vás to způsobuje pocity nepohodlí, protože prsa se cítí větší a těžší. Ale pro dítě to není problém? Musíte pouze přijmout všechny změny, které se vám objeví, a pamatujte, že brzy se stanete matkou.
Jak se mění mateřská prsa během těhotenství?
Matčina prsa se začínají zvětšovat v 6-8 týdnech těhotenství, ale to se může u jednotlivců lišit. Prsa se zvětšuje, protože tuková tkáň a zvýšení průtoku krve na prsa, což napomáhá růstu ASI kanálů a mléčných žláz. Tato zvětšená prsa dělají žíly viditelné na povrchu kůže matky. Kromě toho, bradavky a tmavé oblasti vašich prsou také zvětšit.
Protože se velikost prsu zvětšuje, někteří z vás mohou pociťovat bolest v prsou. Přidání velikosti podprsenky k jednomu až dvěma číslům výše může být nezbytné pro zajištění pohodlí.
Ve starším gestačním věku se u některých matek mohou vyskytnout úniky v prsou, a to uvolnění mleziva (první ASI) z mateřského prsu. To je normální věc. To je nejlepší dát hadřík na prsa překonat toto.
Co je matčina prsa po porodu?
Prsa se po porodu ještě zvětší. Zvětšená velikost prsou je známkou toho, že vaše prsa produkují hodně mléka, které dítě potřebuje. Po porodu se hormony estrogen a progesteron snižují a hormony prolaktin, což je hormon produkující mléko, se začínají uvolňovat a časem se produkce zvyšuje. Kromě toho se také zvyšuje průtok krve do prsu, aby se napomohlo prsu produkovat mléko.
Po uvolnění placenty z těla začne tělo uvolňovat prolaktin. Tento prolaktinový hormon pak signalizuje prsu produkci mléka. Produkce mateřského mléka je také stimulována dětským odsáváním, proto se důrazně doporučuje, aby ihned po narození dítěte dítě kojilo..
Pokud kojíte své dítě ihned po porodu, velikost prsou se začne vrátit do normálu během dvou až tří dnů. Když poprvé kojíte, vaše dítě dostane kolostrum, které je dobré pro vytvoření imunitního systému dítěte.
Pokud vaše mléko nevyšlo po porodu, takže kojíte několik dní, vaše prsa budou bobtnat, protože mléko je stále vyráběno, ale nemůže se dostat ven, cítí se těžké a bolestivé. Je nejlepší, aby kojení, zkuste krmení vaše dítě 8-12 krát denně, i když mléko vyjde jen mírně. To ještě pomáhá minimalizovat velikost prsou, alespoň mléko vyprodukované mateřskými prsy vychází a mléko je nahrazeno novým. Pokud kojení nepomohlo obnovit velikost prsou, můžete stlačit prsa teplou vodou, aby se mléko mohlo vylévat ven.
Pokud neplánujete kojit své dítě, vaše prsa také nabobtnají, protože produkované mléko není uvolněno, takže se hromadí v prsou. Můžete se také cítit nepříjemně s velikostí vašich prsou, která jsou velká, těžká a bolestivá. Proto byste měli krmit své dítě. Doporučuje se kojit své dítě do věku 6 měsíců, protože mateřské mléko je nejlepším jídlem dítěte.
Jak se vypořádat s oteklými prsy?
Normálně se vaše prsa začnou zmenšovat o několik dní po kojení dítěte. Pokud však i přes kojení zůstanou vaše prsa oteklá, můžete postupovat následovně:
- Krmte dítě tak často, jak je to možné, nejméně 8-12 krát denně. To je velmi důležité pro zmírnění otoků v prsou. Dávejte dětskému mateřskému mléku, kdykoli o to požádá, a to i uprostřed noci.
- Ujistěte se, že dítě během kojení vyprázdní vaše prsa, než se přesunete na jiné prsa. A neomezujte čas, který dítě saje.
- Také se ujistěte, že dítě saje v pohodlné poloze tak, že dobře nasává mléko a mléko vychází hladce.
- Při kojení jemně masírujte svá prsa, abyste pomohli mateřskému mléku.
- Vezměte si mléko pomocí rukou tím, že masírujete prsa nebo můžete použít odsávačky, které vám pomohou zmírnit prsa. Vyjměte jen trochu, protože pokud ho příliš odstraníte, prsa opět produkuje více mléka a může způsobit horší opuch.
- Před kojením zkomprimujte prsa teplou vodou a po krmení zkomprimujte prsa studenou vodou.
- Komprimujte svá prsa studenými zelnými listy, což může pomoci snížit otok v prsou.
- Nosit podprsenku, která dělá pohodlné, ne příliš těsné. Doporučujeme používat podprsenku speciálně pro kojení.
- Chcete-li snížit bolest, můžete si vzít lék acetaminophen po dokončení kojení. Před užitím léku byste se měli poradit se svým lékařem.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ
- Překonávání různých problémů s prsy při kojení
- Překonání obtížnosti kojení kvůli kravatu jazyka
- Seznam potravin, kterým by se měly matky vyhnout
