Lidé, kteří rádi čtou knihy, žijí šťastněji
90 procent Indonésanů neradi čte knihy. Překvapení?
Čtení knihy se nestaly životním stylem, který je obsazen většinou obyvatel Indonésie. Televize je zároveň snadněji přijímána a oslovována všemi lidmi, chopí se pozornosti každého, bez kontrol a filtrů. Kniha také vypadá více neatraktivní a přemístěna živou zábavou skleněné obrazovky.
Ve skutečnosti to už není nová zpráva, že čtení má mnoho výhod. Co možná nevíte, role knih se ukazuje být mnohem hlubší než jen obohacení nových informací a znalostí.
Věda dokazuje, že čtení zvyšuje mozkovou aktivitu a analytické dovednosti, které odrážejí, jak se člověk chová a řídí své emoce
Rozdíly v mozkové aktivitě u lidí, kteří mají rádi čtení
Studie z roku 2013 na Emory University porovnávala skenování mozků mezi lidmi, kteří mají rádi čtení, a těmi, kteří ne, poté, co předtím požádali každého účastníka, aby četl knihy klasické literatury. Existují významné rozdíly oproti oběma obrázkům. Čtení fandové ukazují aktivnější činnost mozku v určitých oblastech svého mozku.
Zejména vědci zjistili zvýšený vztah v levém temporálním kortexu, což je část mozku, která je obvykle spojena s porozuměním jazyka. Výzkumníci také zjistili zvýšenou konektivitu v centrálním sulku mozku, což je primární smyslová oblast, která pomáhá mozku zviditelnit pohyb. Představte si, že se potápíte ve volném modrém moři, doprovázeném pestrými rybami a pokryté úchvatnými útesy, které stojí pevně. Pocit, který cítíte (a přemýšlíte o něm), je, jako byste se opravdu potápěli, ne? Stejný proces také nastane, když si představujete sebe jako postavu v knize: můžete se vcítit do emocí, které cítí.
To bylo dále prokázáno ve studii Matthijse Bal a Martijna Verltkampa, která byla ještě ve stejném roce. Oba vyšetřují emocionální přepravu, která může ukázat, jak může být člověk velmi citlivý na pocity jiných lidí. Bal a Verlampamp vyhodnocují emoce prováděné tak, že požádají účastníky, aby se podělili o příběhy, které čtou, do jaké míry je mohou ovlivnit emocionálně na pětibodové stupnici. Například, jak se cítí, když hlavní postavy dosáhnou úspěchu, a jak se cítí líto nebo smutní pro charakter.
Ve studii se empatie objevila pouze ve skupinách lidí, kteří četli beletrii a kteří byli emocionálně uneseni příběhem. Mezitím skupina účastníků, kteří nemají rádi čtení, ukázala pokles empatie.
Klasická literatura a Harry Potter
Zvláště pro čtenáře klasické literatury, jejich mozek vykazuje vyšší úroveň empatie ve srovnání s čtenáři moderní literatury.
Klasická literatura vyžaduje, aby čtenář rozdělil více v každém charakteru, protože klasičtí spisovatelé vymýšlejí postavy s determinanty, které jsou složitější, humánnější, nejednoznačné a obtížněji pochopitelné. Proces porozumění postavám, emocím, které jsou přivedeny, a motivům každého z jejich činů je v lidských vztazích v reálném světě stejný..
Vrozený emocionální princip, který našli Bal a Verltkamp, byl dále zkoumán ve studii vedené Lorisem Vezalli v roce 2014. On a řada dalších vědců zjistili, že fanoušci série Harryho Pottera inklinovali být moudřejšími a tolerantnějšími lidmi v životě, podle studie publikováno v časopise Journal of Applied Social Psychology (2014).
Poté, co výzkumníci provedli tři různé studie v různých skupinách účastníků, mohou dospět k závěru, že knihy JK Rowlingové dokázaly posílit schopnost čtenářů mít širší pohled na případy přistěhovalců a marginalizované skupiny, včetně hlubšího porozumění a empatie. směrem k LGBT skupinám a aktům nenávisti (bigot) v reálném světě, které jsou publikovány v médiích hlavního proudu.
Stručně řečeno, čtenáři literatury beletrie jsou nejlepšími lidmi, kteří se mohou přátelit, protože mají tendenci být citlivější a mohou se zabývat emocemi jiných lidí..
Lidé, kteří nemají rádi čtení, riskují mozkové onemocnění
To je jedna z výhod knih, které často chybí ti, kteří nechtějí číst knihy.
Čtení může poskytnout klid a snížit krevní tlak; představuje alternativní imaginární svět jako dočasný únik z problémů reálného světa. Čtení knih proto může zabránit někomu, aby zažil stres a depresi.
Čtení je navíc stejné jako trénink soustředění a soustředění, takže je pro ně jednodušší dělat multitasking a posilovat mozkovou sílu ve schopnosti zapamatovat si a analyzovat. Je proto známo, že lidé, kteří jsou pilní ve čtení, mají mnohem nižší riziko různých typů mozkových onemocnění, jako je demence a Alzheimerova choroba..
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- 5 Chybné mýty o introvertech
- 7 návyky, které mohou pomoci kognitivní funkce mozku
- Závislosti na porno filmy nejsou jen poškození mozku
