Průvodce pro zvýšení hyperaktivních dětí
Zvyšování hyperaktivního dítěte může být záležitostí odčerpávání energie a mysli. Ale jako rodič je mnoho, co můžete udělat, abyste pomohli řídit jeho chování dříve, než se vaše dítě zcela vymkne kontrole.
Hyperaktivní děti jsou často označovány jako nezdravé, i když mohou být příznaky ADD / ADHD
Hyperaktivita je někdy často považována za chování dětí, "horkých červů", "špatných chlapců", "dětí, které nemohou udržet klid". Přesto je hyperaktivita jedním ze symptomů, které jsou základem pozornosti a koncentrace hyperaktivity (ADD / ADHD), což je podmínka, že nejméně 10% indonéských dětí ve věku základních škol v roce 2011 a počet z nich se každým rokem dále zvyšuje..
Děti s ADHD mají obecně výkonné funkce, které nefungují optimálně. Tato výkonná funkce zahrnuje dovednosti plánovat a přemýšlet před jednáním, řízením sebe sama a podnětů a plnění úkolů.
Ačkoli symptomy ADD / ADHD mohou vypadat velmi nepříjemně pro lidi kolem dítěte, je důležité pochopit, že tyto děti se speciálními potřebami náhodně jednají takhle. Chtějí být schopni sedět, uklidit si vlastní pokoj po hraní a poslouchat, co říkají jejich rodiče, ale nevědí jak. To znamená, že musíte převzít výkonnou roli pro dítě a zároveň poskytovat poradenství, zatímco vaše dítě postupně získává vlastní výkonné dovednosti.
Pokud máte hyperaktivní dítě, nejprve se poraďte se svým lékařem, abyste oficiálně vyloučili diagnózu ADHD. Pokud je Vaše dítě diagnostikováno na ADD / ADHD, lékař vám může poskytnout léky na předpis a behaviorální terapii, aby pomohl vašemu dítěti. Mezitím, pokud vaše dítě nemá ADHD, ale má více ohnivou, vytrvalou a energickou osobnost než jiné děti, existuje mnoho jednoduchých způsobů, jak můžete své chování zvládnout..
Průvodce pro výchovu hyperaktivních dětí
1. Sestavte struktury a rutiny
Hyperaktivní děti - ať už mají nebo nemají ADHD - budou s větší pravděpodobností dokončit úkol, když se potýkají s předvídatelným vzorem. Vaším úkolem je vytvářet a udržovat struktury a postupy ve vašem domácím prostředí.
Vytvořte jednoduché a předvídatelné rituály pro jídlo, domácí úkoly, hry a před spaním. Pokaždé před spaním požádejte dítě, aby zařídilo oblečení, které chce zítra použít, a ujistěte se, že všechny jeho školní potřeby jsou shromážděny úhledně na jednom speciálním místě, připraveném pro něj.
2. Nastavte pravidla a disciplínu
Hyperaktivní děti potřebují konkrétní a důsledná pravidla, která mohou pochopit a následovat. Můžete psát domácí pravidla na velké tabuli a pověsit je na místo, které může být jasně vidět váš malý.
Ne všechny jeho touhy musí být následovány, ale trochu empatie a kompromis z vaší strany pravděpodobně účinně potlačí jeho záchvat vzteku, když se cítí ignorován. Uznávejte jeho pocity, jako: "Mama ví, že chcete koblihu, ale ještě nemáte večeři." Šišky lze jíst pouze po jídle, "Nezapomeňte vždy použít pravidla pro domácí použití kdykoliv a kdekoli, pro všechny členy rodiny, takže bude vědět, co by měl od ostatních očekávat a co se od něj očekává..
Stanovte jasná a jednoduchá pravidla vybavená systémem důsledků a darů. Chválte, když chápe a dodržuje vaše pravidla a ukazuje, jak jeho dobré chování vede k pozitivním výsledkům a zároveň dává co nejméně negativní reakci na nevinnost dítěte. Nicméně stále dávají důsledky každého špatného chování, které ukazuje.
3. Nesnažte se trestat fyzicky nebo křičet
Hyperaktivní děti projevují své pocity velmi jasně a jasně, ať už je to vzrušení nebo výbuch vztek, když se jejich nálada zhoršuje.
Můžete vychladnout jeho hlavu tím, že učí jednoduchou dechovou techniku: zhluboka se nadechněte a vydechněte v 10 pomalých počtech, nebo ho požádejte, aby několikrát zaťal ruce, dokud nebude klidný..
Stále však potřebujete jasné hranice pro jakékoli nevhodné chování. Použijte systém "odpočinku", abyste se vypořádali se špatným chováním. Poučte dítě, aby na nějaký čas vstoupilo do vašeho pokoje (nebo do jiné místnosti, kde není mnoho rozptýlení, například hraček), aby se ztichlo, kdykoliv se vzbouřili a kopali; křik; nebo házet věci do rohu místnosti. Poté, co skončí, vysvětlete mu, proč se vám nelíbí chování.
"Break" nemusí být vždy spojován s negativními věcmi. Pokud začne vypadat nervózně a bude zasahovat do vaší práce, můžete nabídnout "Paluba, chcete poslouchat hudbu v místnosti (nebo kdekoli to uděláte jako místo k" odpočinku "), dokud nedokončíte, abyste jedli?"
U hyperaktivních dětí (a dětí obecně) je třeba se vyhnout fyzickému trestu, protože je chceme naučit, aby nebyli agresivnější, místo aby učili, že násilí je běžná věc. Děti, zejména ty, které jsou hyperaktivní, potřebují modely pro dospělé z hlediska kontroly a klidu.
4. Kompromis
Tento odtok energie nemůže být pohřben a ignorován. Tyto děti potřebují venkovní rutiny, jako je chůze, hraní v parku, cvičení nebo jen běh od konce do konce. Guardrail vám velmi pomůže omezit pohyb vašeho dítěte.
Je dobré se vyhnout volnoběhu. Dlouhá období nezaměstnanosti mohou zhoršit hyperaktivitu a dokonce je povzbudit k vytvoření chaosu uvnitř domu. Je důležité, aby byly děti zaneprázdněny, aby nasměrovaly svou energii, aniž by je museli přemoci.
Když je počasí špatné, dítě potřebuje speciální hernu, kde může bez kritiky dělat vše, co má rád. Pokud není místnost dostatečně velká, můžete dočasně upravit garáž jako malý únik.
I když je v domě dovolena hyperaktivita, marně ji nestimulujte. Hyperaktivní děti mohou být rychleji rozptýleny a unaveny, pokud je po škole příliš mnoho aktivit. Když je dítě příliš unavené, ztrácí kontrolu a hyperaktivita bude extrémnější. Možná budete muset kompromitovat úpravy týkající se činnosti dítěte doma po škole na základě vlastních schopností a požadavků dítěte na určité činnosti..
Musíte také udělat kompromis, když zjistíte, že stále existuje jeden opuštěný úkol dítěte - ať už je to čištění domu nebo osprchování - když dokončil další úkoly, například domácí úkoly, přípravu školních knih a krmení domácích psů.
Příliš náročné, aby dítě dělalo všechno důkladně, nejen že se budete cítit horké a nespokojené, ale také vytvoříte očekávání, které je pro hyperaktivní dítě nemožné..
Přečtěte si také:
- 6 Přírodní výživa, která může zvýšit koncentraci dětí s autismem
- Rodiče, kteří jsou ještě horší, mohou spouštět kriminalitu mladistvých
- Co je ADHD a jaký je rozdíl s autismem?
