Průvodce pro rodiče při vedení dětí k cvičení

Foto zdroj: myhealthbeijing

Je úlohou rodičů doručit své děti do brány úspěchu. V tomto procesu však musí být rodiče také dobrými mentory ve všech činnostech, které děti následují, aby se rozvíjely. Vlastní rozvoj dětí musí být jistě pozitivní, aby v budoucnu mohl být opatřením pro jejich život.

Děti se mohou věnovat mnoha aktivitám, aby se rozvíjely, jedním z nich je sport. Cvičením se ukazuje, že nejen fyzické děti jsou vyškoleny, ale i psychologické a sociální výhody, které děti dostávají. Dříve, sporty uvedené v článku byly sporty v účasti v jednom poli, takový jako fotbal, basketbal, plavání, badminton, a jiné druhy soutěžních sportů, ne jediný \ t běhání, squatting, atd..

Význam cvičení pro děti

Cvičení vyžaduje, aby děti pohybovaly svým tělem a myslí. Výzkumníci uvádějí, že účast na sportu má dobrý vliv na děti, jako je pohyb těla, rozvoj dovednost a sportování, zvyšování sebeúcty, vytrvalosti u dětí a rozšiřování okruhu dětských přátelství (Theokas, 2009). Existují také studie provedené v Mexiku s dětskými respondenty, kteří uvádějí, že u dětí, které následují sport, je menší pravděpodobnost obezity ve srovnání s dětmi, které nesledují sport (Salazar-Martinez, et al., 2006).

Kromě toho, že je prospěšné jak pro tělo, duši, tak pro společenský kruh, se ukazuje, že děti, které následují sportovní hřiště, mají vysoké skóre ve zkouškách studijních zvyklostí. V této studii byli dětští sportovci více motivováni ke studiu a měli jasné důvody, proč museli studovat. Tento výzkum provedla Ana Capdevila z Universitat Jaume I ve své diplomové práci. Ana Capdevila také zjistila, že studentky, které navštěvují soukromé školy a vykonávají soutěž s rodiči, kteří mají vysoké vzdělání, mají lepší akademický výkon než nonatlet dospívající. Mladí sportovci mají navíc dobré studijní návyky a využívají svůj volný čas v aktivitách, které jsou výhodnější než u atletických dospívajících..

Role rodičů při vedení dětských sportů

Podpora rodičů je velmi důležitá pro to, aby děti mohly i nadále cvičit. Vzhledem k tomu, že úspěch podle dětí pochází z jejich pohledu na úsilí, které učinili, a společenské přijetí, podle výzkumu Dr. Jean Whitehead. Podpora rodičů je také prokázáno, že sport více zábavné a náročné pro dívky.

Níže je uveden průvodce od Nadace ženských sportů (2011) pro rodiče při vedení dětí k výkonu:

Co dělat

Udělejte si sportovní sezení zábavnější, aby děti měly zájem pokračovat ve hře
Mějte na paměti, že chyby dětí jsou velmi rozumné
Udělejte si čas na rozhovor s dětmi o sportu, který následuje s podpůrnými liniemi konverzace
Uvědomte si úsilí dítěte o výkon
Vždy podporujte děti pozitivně
Staňte se dobrým vzorem pro děti ve sportu

Co dělat

Křik dětem
Průběžně komentovat chyby dětí
Komentář k dětským chybám před ostatními lidmi
Netrpěliví vidí vývoj dětí, takže děti musí pracovat v dobrém výkonu v jednom pokusu
Náročné děti, aby se staly profesionálními stezkami
Podceňování úsilí dítěte při pokusech
Porovnejte děti s ostatními dětmi lépe
Udělat sportovní sezení není zábavné pouhým cvičením bez hraní

I když věděli o výhodách, které děti dělají ve sportu, 9 z 10 rodičů v Americe v anketě z průzkumu projektu EspnW / Aspen Institute Play Parents of Youth Sports Issues (2014) tvrdilo, že se obávají zranění a nehod, ke kterým by mohlo dojít při sportovních jednáních. Každému incidentu ve sportu lze zabránit, jak tvrdí Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Dr. Shannon Cohen z Východní Tennessee dětské nemocnice odhalil hlavní klíč k prevenci úrazů u dětí. To je, aby každý cvičení relace zábava pro děti. Tímto způsobem není třeba váhat, aby se děti zapojily do sportu, správně?

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

5 způsobů, jak seznámit děti s cvičením
7 věcí Rodiče musí udělat pro duševní zdraví dítěte
Malé děti mohou pít izotonické nápoje?