Reflexní masáž má mnoho výhod, ale ne všichni lidé mohou být masírováni
Reflexologie může být možností, jak se nechat hýčkat na okraji svého rušného života. Na rozdíl od masáže nebo pravidelné sekvence, reflexologie je více zaměřena na body, které jsou na těle, zejména na nohou a rukou. Body těla jsou spojeny přímo s nervy orgánů, takže když se masírují, ovlivní to funkci orgánu.
Někteří říkají, reflexologie má mnoho přínosů pro zdraví. Někteří jiní však říkají, že tato masáž má rizika. Jaké jsou výhody a rizika této masáže?
Výhody reflexologie pro zdraví
Ačkoli ne příliš mnoho, existuje několik studií, které ukazují, že reflexologie je dobrá a má výhody pro tělo. Zde jsou výhody:
1. Snížení míry úzkosti
Studie zahrnující skupinu žen vstupujících do premenopauzálního věku (kteří mají vysokou úroveň stresu a deprese) ukázala, že reflexologie může pomoci narušit psychické podmínky. To bylo také prokázáno v jiné studii provedené v roce 2015. Ve studii byli pacienti, kteří podstoupili reflexologii před operací křečové žíly, uváděni, že mají tendenci vykazovat nízkou úzkost a bolest během operace, dokud nedojde k léčbě..
2. Pomoc při léčbě rakoviny
Body, které se lisují při reflexologii, ovlivňují práci orgánů nebo žláz v těle. To se ukázalo jako velmi užitečné pro pacienty, kteří podstoupili léčbu rakoviny. Reflexologie prováděná na pacientech s rakovinou může zvýšit chuť k jídlu, předcházet různým zažívacím poruchám, předcházet únavě a poruchám spánku a udržovat náladu.
Studie, která poskytuje reflexologii u 87 pacientů s rakovinou, prokázala 100% zvýšení kvality života těchto pacientů. Zatímco jiné studie také uvádějí, že pacienti, kteří tuto masáž provádějí, mají tendenci pociťovat menší bolest a bolest než ti, kteří ji nemají.
3. Krevní oběh
Jeden bod na chodidlech je přímo spojen se srdcem a cévami v těle, takže když dělá reflexologii, ovlivní to funkci srdce. Několik studií ukázalo, že odraz může zlepšit zdraví srdce. To je způsobeno dopadem tlaku, který je dosažen, když reflexologie je stejná jako reflexy baroreceptorů, že tělo způsobuje kontrolu srdečních funkcí.
4. Dopady dobré pro pacienty trpící diabetes mellitus 2. typu
Studie provedená v roce 2014 zkoumala vztah mezi podáním reflexologie s příznaky a příznaky, které prožívají diabetici. Z této studie je známo, že diabetici, kteří mají běžně reflexologii, mají kontrolované hladiny cukru v krvi a prožívají méně příznaků a komplikací.
5. Zmírňuje bolesti hlavy
Až 220 pacientů, kteří často pociťují bolesti hlavy, dostávají reflexní terapii po dobu šesti měsíců. Ve 3 měsících terapie pak 81% pacientů připustilo, že jejich příznaky bolesti hlavy často klesají a 19% těch, kteří vždy užívali léky proti bolesti, zjistilo, že léčivo přestali užívat..
Pak, každý, kdo nesmí být masírován s odrazem?
Vlastně reflexní terapie je velmi bezpečná a nejsou zde žádné nepříznivé účinky na zdraví. Existují však určité podmínky, které vám brání dělat reflexologii, a to:
- Poškození nohy. Samozřejmě, když zažijete zranění, zranění, dnu nebo zánět v nohou, neměli byste dělat reflexní terapii. Vaše terapie zhorší vaše zranění.
- Těhotenství. Reflexní terapii se lépe vyhýbají ženy, které jsou těhotné, zejména když je těhotenství stále v prvním trimestru. Tlak přijatý na chodidlech bude stimulovat kontrakce u těhotných žen.
- Má problémy se srážením krve. Reflexní terapie může zlepšit krevní oběh, který pak může způsobit krevní sraženiny v srdci a oblasti mozku.
Přečtěte si také:
- Triky pro léčbu bolesti a emocí pomocí prstové masáže
- Buďte opatrní, reflexní masáž, když těhotná může být nebezpečná
- 7 Důležité důvody, proč byste měli začít Baby masáž
