Často zůstaňte při těhotenství? To je 6 nebezpečí

Pozdní zpoždění je již dlouho známo, že má přímý negativní dopad na fyzické a psychické podmínky. Ve skutečnosti je dlouhodobé dlouhodobé zvyšování také spojeno se zvýšeným rizikem řady chronických onemocnění, od diabetu až po onemocnění srdce. Ukázalo se však, že časté udržení těhotenství šetří nesčetná rizika.

Jaké je nebezpečí, pokud matka během těhotenství často zůstane?

Slabá kvalita a doba spánku jsou běžně zaznamenány u těhotných žen. Nejen, že věci, které se vracejí tam a zpět do toalety celou noc, ale i po zvětšení žaludku, je těžké být schopen pohodlně spát. Nemluvě o nutnosti řešit symptomy nespavosti, která je také běžná během těhotenství. Dokonce i ženy, které mohou obecně dobře spát, takže mají těžké usínání a spí, tak se mnozí rozhodnou zůstat až do rána dříve.

Nedostatek spánku během těhotenství může mít škodlivý vliv nejen na zdraví matky, ale také na dítě v děloze.

1. Zůstat pozdě během těhotenství zvyšuje riziko předčasného porodu

Polovina z celkového počtu předčasně narozených dětí není známa, ale pobyt v těhotenství je jednou z možných příčin. Výzkum ukázal, že deprivace spánku může poškodit imunitní systém tím, že způsobí nadměrnou produkci cytokinů.

Pro většinu lidí nadbytek cytokinů napadne a zničí zdravé buňky, což způsobí, že imunitní systém těla nebude fungovat proti nemocem. U těhotných žen mohou zvýšené hladiny cytokinů ovlivnit výkon krevních cév v páteři, což vede k placentě, což zvyšuje pravděpodobnost předčasného porodu a deprese. Deprese během těhotenství je rizikovým faktorem závažných pracovních komplikací.

2. Udržení během těhotenství zvyšuje riziko preeklampsie

Ženy, které jsou ještě mladé těhotné, ale nemají dostatek spánku (méně než pět hodin za noc) v prvních 14 týdnech těhotenství, jsou hlášeny jako 10krát vyšší riziko proeklampsie, což je stav, který způsobuje vysoký krevní tlak. Komplikace preeklampsie zahrnují poškození orgánů a dokonce smrt v děloze. To může být také fatální pro matky podstupující císařský řez nebo předepsané léky, které vyvolávají porodu, poté, co byla diagnostikována preeklampsie..

3. Zůstat pozdě během těhotenství zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku

Průměrný krevní tlak klesne během spánku na 10 až 20 procent. To znamená, že matky, které zůstanou během těhotenství, budou mít krevní tlak vyšší než je normální průměr pro příštích 24 hodin. I když je zvýšení krevního tlaku poměrně malé, stále ovlivňuje způsob fungování srdce během těhotenství. Nedostatek spánku také mění hladiny endothelinového hormonu a vazopresinu. Obě práce regulují velikost krevních cév v těle, což ovlivňuje krevní tlak.

4. Zůstat během těhotenství zvyšuje šance císařského řezu

Řada studií zjistila, že ženy, které spí méně než šest hodin za noc během posledních měsíců těhotenství, mají větší pravděpodobnost výskytu císařského řezu. Pro těhotné ženy, které chtějí mít normální práci, to může být zvláštní problém.

Existuje však také riziko potenciálního nebezpečí spojeného s porodem císařského řezu. Je známo, že porod císařským řezem představuje riziko respiračních problémů u dětí v pozdějším věku. Děti narozené císařským řezem také často mají nízké skóre Apgar, hodnotovou stupnici, která ukazuje, jak zdravé je vaše dítě při narození.

5. Zůstat během těhotenství prodlužuje normální pracovní proces

Matky, které během posledních měsíců těhotenství spí méně než šest hodin za noc, mají vyšší riziko, že budou mít dlouhou, normální porodu. Dlouhodobá práce (definovaná jako práce trvající déle než 24 hodin) může být pro matku bolestivá a nepříjemná, ale dlouhodobá práce může mít také negativní dopad na dítě..

Například dlouhodobá porodnost zvyšuje riziko, že dítě vdechne částice meconium do plic, což může být nebezpečné, protože zasahuje do normálního dýchání. Podle Světové zdravotnické organizace, práce, která trvá dlouho, také zvyšuje riziko, že dítě zažívá infekci.

6. Matky zůstávají během těhotenství vzhůru, děti jsou vystaveny riziku nadváhy

Podle studie z roku 2014, publikované v časopise Diabetes, často zůstávají během těhotenství, zejména během třetího trimestru, zvyšování šance na přibývání na váze a metabolické abnormality u dětí po dosažení dospělosti. Výzkumníci přisuzovali nadváhu a metabolické změny epigenetické modifikaci, která snížila expresi genu adiponektinu.

Adiponektin je vlastně prospěšný hormon. To je hormon, který pomáhá tělu regulovat několik metabolických procesů, včetně regulace glukózy. Adiponektin také snižuje hladinu cholesterolu a chrání vaše srdce. Zvýšení hladiny adiponektinu v těle dospělého člověka souvisí s procentem tělesného tuku, který má tendenci se snižovat. Nízká hladina adiponektinu v důsledku setrvání v těhotenství souvisí se zvýšeným tělesným tukem a tendencí k méně aktivnímu životnímu stylu..

Přečtěte si také:

• Ospalost? Toto je lékařské vysvětlení
• 10 potravin, které by neměly být přijaty před spaním
• 9 Snadné způsoby, jak spát lépe