Časté přejídání? Možná vaše geny způsobují

Máte spoustu stravovacích návyků a je těžké přestat jíst, i když se cítíte plný? Pokud ano, můžete pociťovat syndrom záchvatového přejídání. Binge eating je syndrom odchylky od poruchy příjmu potravy, který způsobuje, že člověk jedí velkou porci a nemůže kontrolovat, kdy má přestat.

Co je to znamení, že mám návyk přejídání?

Jaký je rozdíl přejídání jíst velké porce? Jíte-li velkou a nadměrnou porci a dělejte to jen příležitostně nebo když jedíte pouze potraviny, které se vám líbí, pak to nezažijete přejídání. Trpící syndromem přejídání obvykle nemůže držet a kontrolovat jejich chuť k jídlu, a to se stává téměř každý čas jídla a pak se stane zvyk, který je běžně prováděn.

Po jídle velkou část lidí, kteří to zažijí přejídání se bude cítit trapně a omlouvám se za příliš mnoho. Tato hanba bude zničena opětovným konzumací velké porce. V tomto případě považují jídlo za útěk, který ho činí pohodlným a klidnějším. Poté, co to udělají, se hanba znovu objeví a vrátí se do počátečního cyklu, jíst s nekontrolovanou chutí.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Jak genetické faktory ovlivňují tvar vašeho dítěte?

Všichni mohou mít syndrom přejídání

Vlastně každý může zažít přejídání, ale skupina, která je více ohrožena tím, že má tento syndrom, jsou ženy, které jsou dospívajícími dospělými. Na rozdíl od bulimie, přejídání není doprovázeno chováním při odstraňování potravy, která byla konzumována před nebo za použití laxativ. 

Lidé, kteří zažijí přejídání je velmi riskantní zažít řadu zdravotních problémů, protože s těmito návyky se bude snadno drasticky zvyšovat. Zatímco výskyt obezity je jednou z příčin různých degenerativních onemocnění, jako je diabetes mellitus 2. typu, srdeční infarkt, mrtvice, koronární srdeční onemocnění, srdeční selhání a osteoartróza.

ČTĚTE SI TAKÉ: 6 typů nezdravých stravovacích návyků: které jste?

Genetická, jedna z příčin přejídání

Některé teorie naznačují, že pocity deprese, deprese, úzkosti a hormonů jsou nestabilní. Ale některé studie to zřejmě ukazují přejídání může být také způsobena dědičností a genetikou. Studie byla provedena výzkumníky z Boston University Medical Center a zveřejněna v časopise Biological Psychiatry. Z výsledků těchto studií je známo, že gen CYFIP2 je zodpovědný za poruchy příjmu potravy, které se vyskytují u lidí se syndromem flámského záchvatu. Gen CYFPI2

Stále neexistuje jasný vztah mezi genetickými a genetickými změnami, které mohou způsobit vrozené přejídání. Nicméně, výzkumníci říkají několik teorií, jmenovitě první je v lidech, kteří zažijí záchvaty a mají CYFPI2 geny, je známo, že v jejich mozcích dochází ke snížení tvorby pochvy nervových buněk (myelin). Tento proces způsobuje abnormality v příjmu signálů v mozku tak, že ovlivňuje návyky, jeden z nich je zvyk přejídání.

Zatímco výzkum, který byl také proveden v roce 2003, uvedl to samé, že genetika může zvýšit riziko prožívání osob přejídání. Ve studii bylo nalezeno 24 lidí, kteří byli obézní a prohlašovali, že mají syndrom záchvatového přejídání. Z celkového počtu obézních lidí se ukázalo, že téměř všichni z nich mají mutované geny a gen byl zmíněn jako příčina přejídání.

Pokud je způsoben genem, může být vyléčen?

Vskutku, mnoho věcí, které mohou způsobit, že se člověk stane otřesem, prostředím a chováním, ovlivňuje i tuto událost. Není proto nemožné, aby trpěli přejídání změnit zvyk, tím, že dělá různé terapie, ať už je to terapie provádí sami, nebo potřebují pomoc odborníků.

Kromě toho, výzkum, který uvádí, že existuje genetická role v případě přejídání také ukazuje, zda je to možné v budoucnu trpící mohou být léčeni stimulací změn v genech, které způsobují tuto událost.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Zdravá strava k udržení duševního zdraví