Nejen příčinou chronické nemoci, metabolický syndrom je také nebezpečný pro mozek
Metabolický syndrom je soubor stavů včetně zvýšeného krevního tlaku, hladin cholesterolu a hladin cukru v krvi v těle a nadměrného tuku kolem pasu, ke kterému dochází současně. Tento syndrom má za následek smrtelná rizika, jako je srdeční onemocnění, mrtvice, diabetes a snížená funkce mozku.
Změny krevního tlaku, cholesterolu a cukru v krvi ovlivňují krevní cévy, srdce a inzulín. Proč však může metabolický syndrom způsobit snížení funkce mozku? Zvažte následující přehled.
Metabolický syndrom způsobuje podle studie pokles funkce mozku
Studie publikovaná v Pediatrics zjistila, že metabolický syndrom ovlivňuje kognitivní schopnosti u adolescentů. Testy na sebeovládání provedlo celkem 49 adolescentů bez metabolického syndromu a 64 adolescentů s metabolickým syndromem, kteří měli pouze tři symptomy metabolického syndromu. Tyto testy zahrnují psychomotorické schopnosti, paměť, porozumění a koncentraci.
Výsledky ukazují, že adolescenti s metabolickým syndromem mají nižší skóre v testech mentálních schopností, čtení a počítání. Následně výsledky adolescentní MRI ukázaly změnu v mozku, jmenovitě snížení objemu hipokampové agianové části mozku umístěného v frontálním laloku (front), který hraje roli při ukládání paměti. To je důvod, proč se lidé, kteří mají metabolický syndrom, schopnost mozkových funkcí postupně snižovat.
Pak byly provedeny další studie, ale více se zaměřily na starší dospělé. Studie provedená v Singapuru, citovaná z Reuteru, zaznamenala více než 1500 lidí. V důsledku toho se u 141 účastníků rozvinulo mírné kognitivní poškození, a to 14% u lidí s metabolickým syndromem a 8% u lidí, kteří jej neměli..
Z těchto studií vyplývá, že dospělí s metabolickým syndromem mají větší riziko snížení funkce mozku, takže jsou náchylní k poruchám mozku, jako je demence, Alzheimerova choroba atd..
Kromě snížení objemu hipokampu může metabolický syndrom způsobit zvýšení hladiny cukru v krvi. Tento stav má také potenciál zasahovat do funkce mozku pracovat správně. Protože mozek potřebuje glukózu pracovat normálně. Mozkové funkce zahrnují myšlení, učení a zapamatování. Když hladiny glukózy nejsou normální, je pravděpodobné, že schopnost mozku myslet, učit se nebo pamatovat nefunguje dobře.
Jak předcházet metabolickému syndromu?
Lidé, kteří jsou velmi ohroženi rozvojem metabolického syndromu, jsou lidé s centrální obezitou, což je nahromadění tuku v břiše (disting žaludku). Klíčem k prevenci metabolického syndromu tedy může být uplatnění principu zdravého života. Konzumujte zdravé a výživné potraviny, jako je zelenina, ovoce a celá zrna, aby vyhovovala vašim potřebám.
Ujistěte se, že tělo je vždy aktivní, například pravidelným cvičením. Tato aktivita může kontrolovat tělesnou hmotnost a udržovat celkové tělesné zdraví, včetně krevního tlaku, cholesterolu a cukru v krvi a stresu.
Pak se ujistěte, že máte dostatek času na odpočinek a spánek. Nezapomeňte se u svého lékaře pravidelně kontrolovat. Tímto způsobem lze včas zjistit diagnózu jakéhokoli onemocnění včetně metabolického syndromu a léčbu lze provést rychleji, aby se předešlo komplikacím onemocnění..
Přečtěte si také:
- 5 Známky máte metabolický syndrom a co lze udělat
- Metabolický syndrom: Sbírka fatálních podmínek pro zdraví
- Lidé, kteří mají metabolický syndrom, jsou v ohrožení pro onemocnění srdce. Jsi jeden?