Ne jen rozkošný, udržet psy také dát tyto 4 zdravotní výhody
Většina lidí se zdráhá mít domácí zvířata doma, jako jsou psi nebo kočky z různých důvodů. Například, líný postarat se o to nebo se obávat rizika onemocnění, jako jsou alergie. Ve skutečnosti, kromě toho, že je bavič, když vystresovaný, mít domácího mazlíčka doma může také poskytnout řadu zdravotních výhod, které byste možná neměli myslel na dříve. Jaké jsou výhody udržení psa doma? Zjistěte si odpovědi v tomto článku.
Výhody péče o psa doma
1. Zlepšit zdraví srdce
Výzkum ukazuje, že udržování psů doma je spojeno se sníženým krevním tlakem, sníženým cholesterolem a sníženými hladinami triglyceridů, což vše přispívá k celkovému zdraví srdce a cév..
U pacientů s infarktem, kteří udržují psy, je také známo, že mají lepší kvalitu života než pacienti, kteří nedrží psy ve svých domovech..
2. Zlepšit duševní zdraví
Podle studie zveřejněné v roce 2011 je známo, že někdo, kdo má domácí mazlíčky doma, je šťastnější, zdravější a cítí se lépe než ti, kteří nemají domácí zvířata.
Protože strávit několik minut hraním s domácími zvířaty může zvýšit produkci hormonu serotoninu a dopaminu, což jsou chemické sloučeniny v mozku, které jsou zodpovědné za regulaci náladu. Dokonce i účinky těchto činností jsou stejné jako při objímání partnera, při pohledu na nádherné scenérie a tak dále.
3. Snížení rizika alergií
Většina lidí se zdráhá udržet chlupatá zvířata doma ze strachu z rizika alergií. Studie publikovaná v časopise Journal of Allergy and Clinical Immunology však zjistila, že děti vychovávané rodiči, kteří mají domácí zvířata, jako jsou kočky a psi, bývají méně ohroženi alergiemi a astmatem..
Děti, které jsou vždy kolem dvou nebo více psů nebo koček, zatímco oni jsou děti, je známo, že je méně pravděpodobné, že se bude rozvíjet běžné alergie díky časnému vystavení některým bakteriím. Díky tomu je imunitní systém silnější proti alergenům.
4. Pomáhá zhubnout
Různé studie opakovaně zjistily, že užívat si procházku se psem každý den vám může pomoci zhubnout. Je to proto, že tyto aktivity vás donutí provádět mírnou fyzickou aktivitu nejméně 10, 20 nebo dokonce 30 minut každý den.
Pokud jste mezi těmi, kteří rutinně berou svého domácího mazlíčka na procházku, zvažte prodloužení doby chůze tak, aby vydržela déle s rychlejší rychlostí chůze..
5. Udržet kondici a aktivní ve stáří
Studie zveřejněná v Journal of Gerontologist zjistila, že lidé starší 60 let a pečující o psy doma mají tendenci mít ideální tělesnou hmotnost, vyhnout se problému obezity a méně často navštěvují lékaře kvůli nemoci.
Nejen, že pro starší lidi ve věku 60 let a více, může pěstování psů také snížit stresové hormony kortizolu snížit. To jistě pomůže překonat osamělost nebo depresi, která je často pociťována staršími lidmi.
Přečtěte si také:
- Udržení psa nebo kočky má různé zdravotní přínosy
- Spí s kočkami nebo psy, je bezpečný pro zdraví?
- Příprava psa před narozením dítěte
