Nejen pro krásu, podívejte se na 5 výhod Aloe Vera Juice pro zdraví těla

Aloe vera je nejen vhodná pro použití jako vlasová nebo obličejová maska. Zdá se, že tato rostlina má také mnoho výhod, pokud je přímo přijata. Z tohoto důvodu je Aloe Vera šťáva alternativním nápojem, který nejen pomáhá zmírnit žízeň. Zde jsou různé výhody aloe vera šťávy, které můžete získat.

Výhody šťávy Aloe Vera

1. Překonání zácpy

Ve skutečnosti, tento jeden nápoj je velmi dobrý pro pomoc se zácpou. Studie ukázala, že aloe šťáva může zvýšit obsah vody ve střevě.

Pokud se hladina vody zvýší, bude stimulovat tlačné pohyby ve střevě (peristaltika), takže máte pravidelný a normální rozvrh pohybu střev.

2. Udržujte zdravou kůži

Aloe vera je rostlina, která je bohatá na antioxidanty. Antioxidanty pomáhají chránit pokožku před nebezpečím volných radikálů, které mohou způsobit, že pleť vypadá starší a matnější. Dále bylo prokázáno, že sloučeniny v aloe vera jsou schopny přenášet účinky ultrafialového (UV) záření.

Tímto způsobem aloe šťáva pomáhá zlepšit pleť před poškozením UV světlem a zabraňuje jemným liniím a vráskám. Psst, aloe vera také pomáhá snižovat zánět v kůži, jako jsou zits nebo psoriáza.

3. Pomoci překonat zánět dásní

Studie provedená lektory a studenty na Hasanuddin University, Makassar, zjistila, že ústní voda z aloe šťávy pomohla snížit zánět dásní. Zvláště, po ošetření odstranit plak.

Z výsledků studie vyplynulo, že účastníci, kteří užívali ústní vodu ze šťávy z Aloe vera, měli tendenci pociťovat lehčí zánět dásní než ti, kteří se nepromývali aloe vera. Výzkumníci uvádějí, že v tomto hrají roli antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti.

4. Kontrola hladiny cukru v krvi

Analýza publikovaná v časopise Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics zjistila, že aloe šťáva může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi u lidí s prediabetem a diabetem 2. typu.

Odborníci ukazují, že tento rostlinný extrakt může absorbovat cukr, který byl právě stráven v těle. Za tímto účelem můžete pít aloe šťávu jako další přírodní léčbu, aby hladina cukru v krvi stabilní.

5. Udržujte zdraví trávicího ústrojí

Aloe vera obsahuje enzymy, které pomáhají rozkládat cukr a tuk, takže trávicí systém běží hladce. Pokud je váš zažívací systém hladký, všechny živiny z potravin lze správně vstřebat a získat výhody.

Kromě toho, aloe šťáva také pomáhá snížit podráždění žaludku a střev. Studie z roku 2013, citovaná ze studie healthline, zjistila, že šťáva Aloe vera snižuje bolest u pacientů syndrom dráždivého tračníku (IBS).

Ačkoli existuje mnoho výhod aloe vera, výše uvedené studie jsou stále omezené, takže je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, které složky a dávky aloe vera jsou vhodné. Pokud se Vaše stížnost nezlepší, poraďte se s lékařem. 

Přečtěte si také:

• Výhody prospěšných výhod masky Aloe Vera pro krásu (Plus jak to udělat)
• Nejen, že je to lesklé, je to nesčetné množství výhod aloe vera pro vlasy
• 4 způsoby, jak používat Aloe Vera pro akné, které můžete vyzkoušet doma