Není třeba kloktat po čištění zubů 5 Fakta o hygienu zubů Nevíte

Možná máte pocit, že už víte vše o dentální hygieně. Zejména po čištění zubů dvakrát denně, co jiného byste měli udělat? Zřejmě existuje mnoho faktů o zubech a jejich čistotě, které možná nevíte. Viz diskuse níže

5 fakta o dentální hygieně

1. Zubní kartáček není hlavním čistícím nástrojem

Možná, že celou tu dobu si myslíte, že čištění zubů je mocný způsob, jak zničit plak a špínu, která je uvízla v zubech. Bohužel, tato skutečnost o zubech není pravdivá. Smalt, který má plaketu na zubech, je ve skutečnosti způsoben bakteriemi z obsahu cukru v potravinách. Připojené bakterie produkují kyselinu skrz zubní sklovinu.

A víte, že pokud jen sliny mohou očistit a neutralizovat kyselinu v zubech? Ano, čištění zubů není hlavním způsobem čištění zubů. Ve skutečnosti, sliny v ústech jsou užitečné, aby pomohly opláchnout kyselinu a neutralizovat proces okyselení.

Sliny mají také dobrý vliv na boj proti nebezpečí cukru v zubech. Zejména pokud zažíváte sucho v ústech, což znamená, že produkuje malé sliny a naznačuje, že existuje jedno nebezpečí, které může ohrozit dentální hygienu. Tipy, často konzumují minerální vodu, aby měla dostatek slin.

2. Stravovací zvyklosti mohou poškodit zuby

Ingredience v občerstvení, které jíte obvykle obsahují sacharidy a cukr ve velkém množství. Bohužel, sacharidy a cukr budou produkovat kyselinu ve vnější vrstvě zubů. Nyní je tento zvyk snackingu podvědomě schopen vytvořit dutiny v krátkém čase

Vzhledem k tomu, čištění cukru v ústech obvykle trvá asi 20 minut. Po dobu 20 minut jsou bakterie v zubech také velmi aktivní při přeměně cukru na kyselinu. Poté může být kyselina neutralizována slinami. Ale pokud budete i nadále jíst občerstvení, zuby nemohou neutralizovat kyselinu v ústech. A konečně, plak vyrobený z kyseliny způsobí demineralizaci zubu (rozpuštění vrstvy zubu).

3. Obsah fluoridů v zubní pastě nemá vždy dobrý vliv na zdraví

Řekl, že fluorid (chemická sloučenina, která vyrábí složky zubní pasty) se považuje za látku, která činí zuby silnějšími a lesklejšími. I když to tak není. Většina fluoridů v těle, zejména zuby, může skutečně poškodit zdraví a sílu zubů. Kromě toho, pokud jste náhodou chtěli polknout zubní pastu, fluorid sloučeniny mohou otrávit tělo. Příliš vysoká hladina fluoridu je jasně schopna narušit důležité funkce orgánů a dokonce poškodit štítnou žlázu.

4. Po čištění zubů ve skutečnosti nemusíte kloktat

Fakta o tomto jednom zubu jsou nepřímo úměrná vašim každodenním zvyklostem. Obvykle po čištění zubů zubní pastou, okamžitě opláchněte vyčistit zbytky pěny v ústech. Dr. Howard Pollick, zubař z Americké dentální asociace, doporučuje, aby si zuby po kloktání mohli čistit zuby.

Proč? Obsah fluoridů v zubní pastě k posílení vrstvy zubů bude fungovat lépe, pokud nebude opláchnut. Fluorid se bude držet zubů ve věci 20-30 minut poté, co jej použijete na zuby.

Ale ne občasné to způsobí špinavý pocit nebo znechucení, pokud nechcete kloktat. Doporučuje se používat zubní pastu ve formě gelu nebo laku (přidání fluoridu) do zubů, kterou mohou provádět pouze lékaři a odborníci.

5. Zdraví celého těla se může projevit v zubním zdraví

Podle průzkumu trpí 1 ze 7 dospělých ve věku 35 až 44 let onemocněním dásní. Problém je v tom, že zubní kaz a jiné infekce v ústech jsou často spojeny se zdravotními problémy, jako je srdeční onemocnění, mrtvice a diabetes.

Zdraví ústní dutiny je nedílnou součástí celkového tělesného zdraví. Lidé, kteří mají problémy s onemocněním dásní, jsou náchylnější k vyššímu riziku jiných onemocnění. Dokonce i těhotné ženy, které mají problémy s dásní, jsou také ohroženy předčasným porodem. Proto je důležitý vztah mezi zdravím ústní dutiny a jiným tělesným zdravím. 

Přečtěte si také:

• Všechny věci, které potřebujete vědět o zubu Gingsula
• 7 Snadné způsoby, jak zabránit vzniku zubního kamene
• Kyselina mefenamová pro zuby, je to opravdu účinnější než paracetamol?