Normální nebo ne workoholik a jaké jsou vlastnosti?
Jaký je rozdíl mezi tvrdým pracovníkem a workoholikem? Rozlišení obou je obtížné, ale to neznamená, že to nelze odlišit. Práce je skutečně jedním ze způsobů, jak rozvíjet a maximalizovat svůj potenciál. Zvláště pro lidi, kteří právě vstupují do produktivního věku. Nicméně, v určitých situacích, mnoho lidí stane se posedlý jejich prací tak oni jsou ochotní pracovat pozdě každou noc, dokonce na dovolené. Jaké jsou vlastnosti workoholika? A jste workoholik? Zjistěte v tomto článku.
Je workoholik včetně duševních poruch?
Studie zjistila, že 7,8% lidí na světě patří do kategorie workoholických závislých. Lidé, kteří mají toto jméno tráví více času v práci nebo lze říci, že překračují běžné hodiny.
Workaholics může 'používat' jejich práci snížit vinu a úzkost kvůli jistým problémům. Bláznivá práce může také způsobit, že někdo opustí koníčky, sporty nebo vztahy s nejbližšími lidmi.
Pracovní závislost, nebo workoholik, nebo lépe známý jako workaholism byl nejprve použit k popisu nekontrolované potřeby pokračovat v práci. Lidé, kteří se nazývají workoholici, jsou někdo, kdo má tuto podmínku.
Ačkoli termín workaholics je široce známý ve společnosti, workoholismus není zdravotní stav nebo duševní porucha, protože to není zahrnuto v Pokynech pro klasifikaci duševních poruch (PPDGJ), standard pro psychiatrické poruchy používal pracovníky duševního zdraví v různých částech světa..
Proč to není rozpoznáno? Protože závislost na práci může být stále vnímána jako pozitivní stránka, není to vždy považováno za problém. Nadměrná práce může být někdy odměněna finančně a kulturně. Závislost na práci může být problémem, pokud způsobila problémy stejným způsobem jako jiné závislosti.
Tak proč existuje termín workoholik? Ve skutečnosti tento pojem vzniká od laiků, ne od zdravotníků. Workaholic je považován za stejný jako alkoholik, jmenovitě lidé, kteří jsou závislí na alkoholu. Kromě toho, pracovní závislost nemůže být považována za normální, protože to může způsobit nějaké problémy pro workoholik.
Dopad toho, že je to workoholik
Ačkoli nadměrná práce je často považována za dobrou a dokonce oceňovanou, závislost na práci mimo normální limity způsobí problémy. Stejně jako ostatní závislosti jsou závislost na práci řízena nátlakem, a nikoli kvůli pocitu oddanosti této práci přirozeně.
Ve skutečnosti mohou být lidé, kteří jsou oběťmi pracovní závislosti, velmi nešťastní a trpí prací, mohou příliš přemýšlet o své práci a cítit se neschopni kontrolovat svou touhu pracovat. Tito workoholici mohou trávit spoustu času a energie na práci a to s největší pravděpodobností naruší činnosti mimo práci.
Různé studie prokázaly, že nadměrný tlak v pracovním prostředí může zvýšit riziko závažných duševních poruch, jako je deprese. Lidé, kteří jsou závislí na práci, také nemusí věnovat pozornost svému zdraví kvůli nedostatku spánku, nedostatku potravy a nadměrné konzumaci kofeinu..
Jaké jsou vlastnosti workoholika?
- Zvýšená zaneprázdnění bez zvýšení produktivity.
- Posedlý pracovat více, déle a rušněji.
- Strávit více času než chcete.
- Nadměrná práce na udržení sebeúcty.
- Práce na snížení pocitu viny, deprese, úzkosti nebo zoufalství.
- Ignorujte návrhy nebo požadavky ostatních na snížení práce.
- Mít osobní problémy s rodinou, milenci, nebo blízcí přátelé, protože práce.
- Se zdravotními problémy, které vznikají v důsledku stresu v důsledku práce nebo z důvodu přepracování.
- Použití práce jako „útěku“ kvůli problému.
- Pokud nepracujete, cítíte se depresi.
- Budete "relapsu" pracovat nadměrně po pokusu o snížení nebo zastavení pracovních činností.
Co když se cítíte závislý na práci?
Pokud máte pocit, že jste se stali závislým na práci, zkuste si odpočinout a porozumět svým pocitům. Všimněte si, že pociťujete příznaky stresu a deprese. Můžete se poradit s psychologem nebo terapeutem, abyste mohli ovládat svou touhu pracovat. Odborné poradenství vám může pomoci pochopit, co vás činí závislými na práci a jak se ovládat.
Přečtěte si také:
- Může „podvádět“ změnu? Toto je psychologické vysvětlení
- Psstt ... Předstírání Orgasms Když Láska může být "zbraně" Stimulace páry
- 5 Výhody zahradnictví pro duševní zdraví
