4 Tipy, jak zabránit riziku rakoviny tlustého střeva

Stejně jako většina jiných případů rakoviny, není mnoho známo o přesné příčiny rakoviny tlustého střeva. Existuje však řada faktorů, které mohou zvýšit riziko rakoviny, jako je například rodinná anamnéza rakoviny, nadváha, kouření a stravování s vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem vlákniny. Neexistuje žádný osvědčený způsob, jak zabránit tomuto onemocnění úplně, ale existují kroky, které lze podniknout ke snížení rizika. Jaké jsou věci, které můžete udělat pro prevenci rakoviny tlustého střeva?

Co lze udělat pro prevenci rakoviny tlustého střeva

1. Rakovinový screening co nejdříve

Screening je proces zkoumání rakoviny nebo pre-rakoviny u lidí, kteří nemají příznaky tohoto onemocnění. Pravidelný screening kolorektálního karcinomu je jednou z nejsilnějších zbraní pro prevenci rakoviny tlustého střeva.

Protože abnormální buňky začínají růst jako kolorektální polypy, obvykle trvá přibližně 10 až 15 let, než se u něj objeví rakovina. To je místo, kde role rutinního screeningu úplně zabrání rakovině tlustého střeva ve většině případů. To proto, že většina polypů může být nalezena a odstraněna dříve, než mají šanci proměnit se v rakovinu. Screening může mít také vliv na objevení kolorektálního karcinomu dříve, kdy je onemocnění stále velmi pravděpodobně vyléčeno..

2. Genetické testy, zejména pro osoby s rakovinou v rodině v anamnéze

Pokud máte v minulosti kolorektální polypy nebo rakovinu v rodině, měli byste se poradit s lékařem. Nejvíce znepokojující je rakovina derivátů od blízkých příbuzných (první úroveň), jako jsou rodiče, sourozenci a mladší sourozenci, ale důležitá je také rakovina ve vzdálených příbuzných. Můžete využít výhod genetického poradenství k přezkoumání anamnézy vaší rodiny, abyste zjistili, jak pravděpodobně máte riziko rakoviny. Poradci vám také mohou pomoci určit, zda je genové vyšetření správné. Lidé, kteří mají genové poruchy, mohou podniknout kroky k prevenci rakoviny tlustého střeva, jako je projít screening v mladém věku nebo dokonce operaci.

3. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)

Několik studií ukázalo, že aspirin a další léky proti bolesti (NSAID) mohou snížit rozvoj polypů u lidí s anamnézou kolorektálního karcinomu nebo polypů. Mělo by však být zřejmé, že pravidelná konzumace nepotřebných NSAID může způsobit závažné vedlejší účinky, včetně krvácení do žaludeční stěny a krevních sraženin, které způsobují mrtvice nebo infarkty. Poraďte se se svým lékařem o rizicích a přínosu aspirinu.

4. Změny ve stravě a doplnění stravy

Strava s vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem vlákniny je uváděna jako jeden z důležitých faktorů ve zvyšujících se případech rakoviny tlustého střeva v Indonésii. Rozšiřte svou stravu o čerstvé ovoce a zeleninu a snažte se co nejvíce snížit spotřebu červeného masa, aby se snížilo riziko rakoviny tlustého střeva. Některé studie také zjistily, že osoby užívající doplňky vápníku a vitamínu D měly nižší riziko vzniku kolorektálního karcinomu.

Ahoj Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.

Přečtěte si také:

• Může akupunktura zmírnit bolest u pacientů s rakovinou?
• Síla vytrvalosti vašeho těla může být měřena z bakterií ve střevě
• Pokračující život po léčbě rakoviny je u konce