4 Přesné strategie k překonání recidivy Vřed

Jíst potraviny, které jsou špatné nebo dokonce přeskočit jídla mohou vyvolat vřed, který dělá žaludek horký a pálení žáhy. Kromě toho, že žaludek je nepříjemný, vředy také způsobují bolest na hrudi, bolest v krku a špatný dech. Bohužel vředy nelze vyléčit. Ale aby se zabránilo opakování se často, existuje mnoho způsobů, jak se vypořádat s vředy, které můžete použít denně.

Volba, jak se vypořádat s bezpečným vředem

1. Vezměte léky na vředy

Když vřed útoky, první akce, kterou byste měli vzít, je brát vřed léky. Výběr léků na vředy, které můžete konzumovat, se také liší. Počínaje antacidními léky; blokátor kyseliny, jako je ranitidin, famotidin nebo cimetidin; až do inhibitory protonové pumpy omeprazol a lanzoprazol.

Tyto léky můžete užívat s lékařským předpisem nebo bez něj. Zvykněte si užívat léky na vředy před jídlem a podívejte se na ustanovení o dávkování podle balení léčiva. Zeptejte se nejprve svého lékaře o typu vředového léku, který je pro Vás nejvhodnější.

2. Jezte malé porce

Snažte se vždy jíst včas as menšími porcemi, abyste mohli jíst častěji. Také se ujistěte, že budete jíst pomalu. Jak překonat tento jeden vřed je poměrně efektivní, protože pak se můžete vyhnout zvýšení žaludeční kyseliny v důsledku žaludku, který často není naplněn jídlem.

Kromě stravovacích návyků, zvažte také typ potravin, které jíte. Nejlepší je vyhnout se potravinám s vysokým obsahem kyseliny, kořeněným a vysokým obsahem kofeinu.

3. Po jídle si lehněte

Doporučujeme, abyste počkali alespoň 30 minut po jídle, chcete-li si odpočinout. Vzhledem k tomu, že leží rovně po jídle, může se žaludeční kyselina vrátit až do krku. Nakonec se symptomy vředů opakují přesně.

4. Dostatek odpočinku

Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak se s vředem vypořádat, je spoustu odpočinku. Místo toho zastavte všechny aktivity, které provádíte, a odpočiňte si, dokud se stav vašeho těla neobnoví.

Příliš zpřísnění těla, které má vyčerpat energii, může ve skutečnosti zhoršit vřed. Přiměřený odpočinek může také snížit stres, který může vyvolat vředové symptomy.

Používání toho, jak se s tímto vředem vyrovnat pravidelně každý den, může také pomoci předcházet infarktům. Nezapomeňte však vždy konzultovat svůj zdravotní stav se svým lékařem.

Přečtěte si také:

• Může vřed léčit úplně a není znovu?
• Proč mi buší srdce, když mám relaps?
• Pokyny pro výběr správných potravin pro vaši gastritidu Často Relapse