Zažili jste COPD Flare-Up? Zde je návod, jak to zvládnout

Příznaky CHOPN se mohou náhle zhoršit. Tento stav se nazývá akutní exacerbace CHOPN. Některé příznaky, které můžete pociťovat, mohou zahrnovat potíže s dýcháním, častější kašel nebo větší hlen. Exacerbace problémů s CHOPN, známá také jako vzplanutí CHOPN může dokonce způsobit, že se budete cítit úzkostně a budete mít problémy se spánkem nebo dokonce jen pro každodenní činnosti.

Jaké jsou příčiny vzniku akutní exacerbace CHOPN a jak se s ní vypořádáte? Viz vysvětlení na následující stránce.

Akutní příčiny exacerbace CHOPN

Některé nemoci, jako je nachlazení a plicní infekce způsobené viry nebo bakteriemi, mohou způsobit akutní exacerbaci CHOPN. Dýchací cesty, které byly postiženy lidmi s CHOCHP, to zhorší, pokud budou přidány k jiným dýchacím problémům.

Některé další příčiny, které mohou také způsobit akutní exacerbaci CHOPN, zahrnují:

• Vystaven cigaretovému kouři nebo jiným polutantům
• Změny počasí
• Příliš mnoho činností
• Únava 
• Cítíte se v depresi nebo úzkosti

Často se můžete vypořádat s PPOk světlicemi s drogami a postarat se o sebe. Z tohoto důvodu spolupracujte s lékaři a připravte se na vypracování akčních plánů pro řešení akutní exacerbace symptomů CHOPN. Tímto způsobem víte, co musíte udělat, když se vaše CHOPN zhorší.

Je také důležité rozpoznat a pochopit své obvyklé příznaky, vzorce spánku, a kdy máte dobré nebo špatné dny. To vám může pomoci zjistit rozdíl mezi obvyklými příznaky CHOPN a příznaky vzplanutí CHOPN.

Varovné signály od vzplanutí CHOPN

Známky vzplanutí CHOCHP mohou trvat 2 dny nebo déle. Při akutní exacerbaci CHOPN jsou příznaky také obvykle intenzivnější, než se cítíte každý den. Tyto příznaky se mohou zhoršit a neuzdravit. Pokud se u Vás objeví úplné exacerbace, možná budete muset okamžitě navštívit nemocnici.

Časté příznaky časné CHOPN, které pociťujete vzplanutí, včetně:

• Obtížné zachytit dech
• Dechové zvuky, které způsobují hluk nebo sípání
• Kašel, někdy doprovázený více hlenem, než je obvyklé, nebo zabarvení hlenu

Další možné příznaky akutní exacerbace CHOPN zahrnují:

• Nelze se zhluboka nadechnout
• Nespavost 
• Ráno bolest hlavy
• Bolest břicha
• Úzkost 
• Těžko mluvit
• Otok nohou nebo kotníků
• Kůže je šedá nebo bledá
• Rty nebo špičky nehtů jsou modré nebo fialové

Co dělat při prvním znamení Vzplanutí CHOPN

• Nepropadejte panice. Můžete být schopni zabránit zhoršování symptomů.
• Použijte léky podle pokynů pro vzplanutí. To může zahrnovat rychle uvolňující inhalátory, steroidy nebo antibiotika k pití nebo léky s rozprašovačem.
• Užívejte antibiotika podle pokynů lékaře.
• Pokud je to předepsáno, použijte kyslík.
• Použijte dýchací techniku ​​s kuželovitými ústy k úspoře energie, zpomalení dechu a relaxaci.
• Pokud se příznaky nezlepší do 48 hodin nebo se příznaky dále zhorší, obraťte se na lékaře nebo jděte do nemocnice.

Jak zabránit Akutní exacerbace CHOPN

Chronická obstrukční plicní nemoc aka COPD je nevyléčitelná choroba. Můžete však zabránit tomu, aby se toto onemocnění zhoršilo. Některé věci, které můžete udělat, aby se zabránilo zhoršení CHOPN, konkrétně:

• Přestat kouřit a vyhnout se kouření cigaret. Vyhnout se kouření je nejlepší způsob, jak zpomalit proces poškození plic. Zeptejte se svého lékaře na programy odvykání kouření a další možnosti, jako je substituční léčba nikotinem.
• Použijte léky podle pokynů.
• Zeptejte se svého lékaře na plicní rehabilitaci. Tento program zahrnuje cvičení, praxe systému dýchání a tipy výživy.
• Návštěva lékaře 1 až 2krát ročně nebo podle pokynů pro kontrolu.

Protože lidé s CHOPN mají problémy s dýchacími cestami, je třeba se vyhnout lidem, kteří mají viry nebo bakterie spojené s dýchacím traktem (jako je chřipka a nachlazení). Některé tipy, které byste mohli sledovat, jsou:

• Pokud možno se vyhněte lidem, kteří mají nachlazení nebo chřipku.
• Často si umývejte ruce. Přineste také dezinfekci rukou, když si nemůžete umýt ruce.
• Získejte všechny vakcinační doporučení, včetně očkování proti chřipce každý rok.
• Vyhněte se velmi chladnému vzduchu.
• Udržujte znečištění ovzduší z domu, jako je krb a prach.

Aby se zabránilo vzniku akutní exacerbace CHOPN, je třeba také provést zdravý životní styl. Žít zdravý životní styl:

• Zůstaňte aktivní co nejvíce. Vyzkoušejte krátkou procházku a lehký trénink. Poraďte se se svým lékařem o vhodných metodách cvičení podle stavu CHOPN.
• Užívejte si časté přestávky po celý den. Udělejte si pauzu mezi každodenními činnostmi, abyste ušetřili energii a nechali plíce obnovit.
• Žijte zdravou stravu bohatou na chudé bílkoviny, ryby, ovoce a zeleninu. Jezte malé porce několikrát denně.
• Při jídle nepijte příliš mnoho tekutiny. Tak se nebudete cítit příliš přeplněni.

Kdy kontaktovat lékaře?

Po všech akutních exacerbačních léčbě CHOPN byste se měli obrátit na lékaře, pokud váš dech:

• Stále těžší
• Rychlejší než dříve
• Krátké a nemůžete se zhluboka nadechnout

Kontaktujte také svého lékaře, pokud:

• Při sezení se musíte naklonit dopředu, abyste mohli snadno dýchat
• Používáte svaly kolem žeber, které vám pomohou dýchat
• Zažijete bolesti hlavy častěji
• Cítíte se ospalý nebo omámený
• Máte horečku
• Kašlíš s hustým barevným hlenem
• Rty, konečky prstů nebo kůže kolem nehtů jsou modré
• Pociťujete bolest na hrudi nebo nepohodlí

Ahoj Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.

Přečtěte si také:

• Jaký je vztah mezi pneumonií a chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN)?
• Způsoby, jak zabránit opakování CHOPN vašeho blízkého
• Jak vám zvlhčovače mohou pomoci dýchat