3 Způsoby prevence mokrých snů při půstu
Mokré sny se vyskytují, když někdo ejakuluje, zatímco spí po obdržení sexuální stimulace prostřednictvím snů. Co když sníte, když se postíte? Existuje způsob, jak zabránit hladkému snění při půstu?
Než odpovíte na výše uvedenou otázku, je důležité pochopit, proč můžete zažít mokré sny.
Co způsobuje mokré sny?
Mokré sny jsou způsobeny zvýšením hladin testosteronu, které se vyskytují v mužském těle v pubertě. Poté, co vaše tělo produkuje testosteron, můžete odstranit sperma ze spermií prostřednictvím ejakulace vzpřímeného penisu.
Pokud člověk stále produkuje testosteron, tělo bude i nadále produkovat sperma, které může být uvolněno ejakulací, i když spíte. To znamená, že muži i dospělí mohou ještě po odchodu z puberty zažít mokré sny.
Během fáze spánku REM (rychlý pohyb očí) je normální, že muži zažívají erekce. Existují určité části mozku, které jsou během REM spánku vypnuty, takže když spíte, mozek „ignoruje“ pohyby penisu.
Pokud obvykle během dne mozek může kontrolovat penis, aby zajistil erekce pouze v případě potřeby, zatímco REM spánek je volný dělat to, co chce. Máte-li během této doby spánku erotické sny, můžete zažít erekce a ejakulaci.
Existuje způsob, jak zabránit hladkému snění při půstu?
Některé níže uvedené jednoduché metody vám mohou pomoci při prevenci mokrých snů při půstu.
1. Rozlište, co je imaginární, což je reálné
Aby se zabránilo erotickým snem v době, která není žádoucí, musíte si být více vědomi sebe během dne, kdy jste na cestách. Více pozorně sledujte, co se děje v prostředí kolem vás. Musíte být schopni vidět rozdíl mezi sny a realitou. Zdůrazněte svou touhu, abyste se mohli probudit, jakmile rozpoznáte rozdíl v „atmosféře“, když sníte.
Můžete ji trénovat i v jiných časech, když jste při vědomí, například tím, že si představujete, že si levou ruku (pomalu!) Svírajete dvěma prsty pravé ruky. Stiskněte a přidržte, dokud si nepředstavíte, že se prstem dotýká kůže levé ruky. Ve snech se to může stát, ale v plně vědomém stavu je to jistě nemožné, protože jste v bolesti, ne vy?
Nyní, když si zvyknete na trénink, můžete svou "sedu" svou "seduce" udělat tak, abyste udělali totéž. Rozdíl je v tom, že teď může váš prst proniknout do dlaně, protože ve snu není nic nemožné.
Když sníte, smyšlená verze vás přijme jako skutečnou. Pouze když se probudíte, uvědomíte si, že je něco špatně. Tím, že se budete snažit trénovat sebe, abyste byli více sebevědomí, toto sebeuvědomění postupně pronikne do vašeho podvědomí, když sníte a učiníte si uvědomíte: "Toto není skutečné, já jsem sen!"
Díky tomu si více uvědomujete prostředí ve snech. Stáváte se více zaměřeni a máte skutečný pocit, kdo skutečně jste, kde jste a co chcete dělat - nadále spát nebo se jen probudit.
2. Před svým spaním si nemyslete na svého milence
Sny často představují vaše sny naplnit touhu, kde vaše podvědomí projevuje něco, co opravdu chcete. Tak, jak je to jen možné, vyhněte se přemýšlení nad milovníkem srdce nebo oblíbeným umělcem za širokého denního světla, aby se zabránilo mokrým snem při půstu.
Čím více se zaměřujete na přemýšlení o někom, tím větší je pravděpodobnost, že se tato osoba objeví ve vašem snu. Váš partner nebo rozdrtit se může objevit v milionu různých možných scénářů snů. Nevylučujte možnost ve vašem mokrém snu.
Někdy může událost v našich životech vyvolat staré vzpomínky, které mohou vyvolat neurony v mozku, aby si vzpomínaly nebo si představovaly. Pokud se stará paměť stane náhle svěží ve vaší mysli, jako je zapamatování si prvního data nebo první noci, pak je možné, že tuto část mozku podvědomě aktivujete ve snu.
3. Meditujte před spaním
Je důležité jít spát v jasném stavu mysli, zvláště pokud se chcete snažit regulovat to, o čem chcete snít. Můžete začít běžným meditováním, abyste stimulovali zdravé myšlení.
Meditujte jednou uprostřed dne a pak to udělejte znovu půl hodiny, než půjdete spát. Tato metoda meditace vám dává dostatek času na to, abyste přemýšleli o sobě, o tom, co jste dělali celý den, a uklidněte se před spaním.
Duševní pohoda musí být prioritou pro každého, protože se to může odrážet ve všech aspektech vašeho života, včetně toho, jak sníte.
Ale sny nelze sjednat
Až dosud neexistovala vědecky ověřená metoda, která by mohla regulovat vysněnou linii člověka a předvídat, kdy nastanou určité sny. Sny se vyskytují, když jste v bezvědomí, nemají schopnost logicky přemýšlet.
Ve skutečnosti není nic, co byste mohli udělat pro kontrolu nebo zastavení mokrých snů při půstu nebo ne. Stejně jako ostatní vaše sny také nemůžete ovládat erotické sny předem. Možná si ani v noci nepamatujete své sny. Co je třeba pochopit, mokré sny jsou přirozenou součástí normálních tělesných reakcí během spánku.
Přečtěte si také:
- Je to pravda, pokud je ženatý, ale stále snít mokrý?
- 7 Nezdravé stravovací návyky během půstu
- 4 nebezpečí, která mohou vzniknout, pokud spíte v blízkosti mobil
- Potřeba brát vitamínové doplňky během půstu?
