Může vysoké vlákno potraviny snížit útoky astmatu?

Zánět dýchacích cest, ke kterému dochází v podmínkách, jako je astma, je imunitní systém, který nesprávně odhaduje neškodné spouštěče, jako jsou roztoče jako hrozba. Tento stav způsobuje zánět dýchacích cest, což způsobuje příznaky jako sípání a dušnost.

Případy alergie na astma rostou v rozvinutých zemích, kde lidé stále více konzumují potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Výzkumníci se snažili zjistit možný vztah mezi těmito dvěma faktory. Provedli sérii laboratorních a zvířecích experimentů na myších a zjistili, že myši, kterým byla podána vysoce rozpustná vláknina (u lidí ekvivalentních s ovocem a zeleninou), měly ochranný účinek na zánět plic ve srovnání s myšmi, kterým byly podávány jiné typy vláken..

Je důležité nepokládat, že tento objev lze s jistotou aplikovat na člověka, ale je to dobrý výchozí bod pro další výzkum lidí..

Doporučují se potraviny s vysokým obsahem vlákniny, i když nejsou účinné při prevenci astmatu. Vysoká vláknina může zabránit srdečním onemocněním, cukrovce, přibývání na váze a některým typům rakoviny a může zlepšit zdraví trávicího ústrojí.

Ovlivňuje dieta riziko astmatu? Nedávný výzkum ve Švýcarsku ukazuje, že konzumace vlákniny může tento stav ovlivnit.

Objev výzkumníků

V nedávné studii švýcarské národní vědecké nadace, některé myši dostaly potraviny, které obsahovaly hodně vlákniny, a jiné myši jedly potraviny, které obsahovaly velmi málo vlákniny. Všechny myši pak dostaly extrakty obsahující roztoče, alergeny a spouštěče astmatu. Myši, které konzumují potraviny s nízkým obsahem vlákniny, reagují více na roztoče a produkují více plicního hlenu (běžný příznak astmatu) než myši, které konzumují množství vlákniny v potravinách..

Jaká je role vlákniny při symptomech astmatu?

Proč má vlákno vliv na příznaky astmatu? Odpověď je v imunitním systému, kde se tělo udržuje. Zánět je reakce imunitního systému a pomáhá v boji proti zranění a infekci. Nicméně chronický a dlouhodobý zánět je spojen s několika zdravotními problémy. Vláknina v potravinách působí jako protizánětlivá látka a vědci ze Švýcarska ukazují, že v trávicím systému se vlákna mění na mastné kyseliny s krátkým řetězcem, které spouštějí produkci imunitních buněk. Imunitní buňky pak migrují do plic, kde účinně inhibují alergické nebo astmatické reakce.

Vláknina v potravinách má pozitivní vliv na lidský trávicí systém. Další studie ukázala souvislost mezi vysokým příjmem vlákniny a rakovinou tlustého střeva. Výzkum ve Švýcarsku však ukazuje, že účinky dietní vlákniny na zánětlivý proces mohou být přínosem nejen pro zažívací systém, ale také pro plíce a další důležité orgány..

Budoucí výzkum

Myši nejsou lidé a nezažívají astma jako u lidí. V ideálním případě je dalším krokem studium podobné lidem jako subjektům. Mezitím, vzhledem k velkým výhodám potravin s vysokým obsahem vlákniny, přidejte do své stravy ovoce a zeleninu. Ačkoliv vliv vlákniny na astma je nejasný, dieta bohatá na ovoce a zeleninu s vysokým obsahem vlákniny může poskytnout mnoho přínosů pro zdraví.

Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku ani léčbu.