Proč pacienti s cukrovkou nemohou pít nealkoholické nápoje?

Život s diabetem vyžaduje, abyste věnovali pozornost jídlu a pití. Zejména v potravinách nebo nápojích, které obsahují cukr. Nealkoholický nápoj aka tento nápoj nápoj s různými příchutěmi, které lze snadno najít, je jedním z nápojů, které je třeba sledovat. Proč nealkoholické nápoje Být nápojem pro diabetes, kterému je třeba se vyhnout? Podívejme se na následující recenzi.

Nebezpečí pití nealkoholické nápoje pro diabetiky

Kdo to nemá rád nealkoholické nápoje? Tento nápoj je vždy základem, když cestujete nebo držíte určitou akci. I když chutná svěží, chutná a praktická, nealkoholické nápoje zřejmě není dobré pro zdraví těla. Zprávy z lékařských zpráv Dnes studie ukazuje, že pití přílišného množství sladkých nebo sycených nápojů může způsobit větší riziko vzniku diabetu.

Různé druhy nealkoholických nápojů, které pijete, dodávají tělu extra energii ve formě tuku, pokud nejsou použity. To může způsobit nadváhu a nakonec obézní. Obézní lidé jsou velmi citliví na diabetes typu 2 a další chronická onemocnění. To je důvod, proč mnoho zdravotníků radit zdravé lidi ke snížení jejich pití návyky nealkoholické nápoje. Zvláště pro diabetiky (diabetiky) jsou velmi citliví a musí být opatrní se všemi sladkými jídly a nápoji.

Nealkoholický nápoj obsahuje cukr, barviva, konzervační látky a některé z nich jsou přidány s limonádou. Sladká chuť nealkoholické nápoje ukazuje, že tento nápoj obsahuje vysoký cukr, takže patří k typu nápoje s vysokým glykemickým indexem. To znamená, že obsahuje sacharidy, které jsou rychle strávitelné v těle, takže hladina cukru v krvi rychle stoupá.

Hladiny cukru v krvi ve vašem těle ovlivňují hormony inzulín. Tento hormon je produkován pankreatem a je zodpovědný za regulaci hladiny cukru v krvi na normální hodnoty. Když se hladina cukru v krvi rychle zvyšuje, je zapotřebí více inzulínu.

Z dlouhodobého hlediska může tento stav způsobit únavu pankreatu a nakonec způsobit nesnášenlivost glukózy a rozvinout se na diabetes. Samozřejmě, že cukrovka bude mít horší nebo komplikace, pokud budete konzumovat nápoje s vysokým obsahem cukru nealkoholické nápoje.

Je třeba se vyhnout i jiným druhům nápojů

Vlastně nejenom nealkoholické nápoje, existuje mnoho druhů nápojů, které obsahují vysoký cukr, které jsou velmi riskantní, pokud je užívají diabetici, jako jsou energetické nápoje a alkohol. Energetické nápoje obsahují vysoké sacharidy a kofein, zatímco alkohol obsahuje vysoké sacharidy. Oba mohou rychle zvýšit hladinu cukru v krvi a inzulínovou rezistenci, což zhoršuje stav pacientů s diabetem.

Americká diabetická asociace (ADA) doporučuje nízkokalorické nápoje pro diabetiky, aby se předešlo nárůstu krevního cukru, tělesná hmotnost zůstane pod kontrolou a určitě zmírní symptomy. Takže nejlepší volbou nápojů pro diabetes je voda. Vezměme si to snadno, diabetici si stále mohou vychutnat čaj, kávu a šťávy bohaté na antioxidanty a vitamíny, které jsou velmi drahé, pokud vynechají.

Dokud jsou všechny vaše nápoje vyráběny a vyráběny sami, ne balení. To znamená, že můžete nastavit použitý cukr, jako je volba nepoužívat cukr vůbec, nebo pomocí cukru, který má nízký obsah kalorií. Nezapomeňte si vždy zkontrolovat své zdraví se svým lékařem jako způsob kontroly diabetu, který máte.

Přečtěte si také:

• 4 způsoby, jak překonat cukrovku můžete udělat každý den
• Kolik je maximální příjem cukru pro diabetické pacienty?
• Diabetes lidé mohou jíst vejce, nebo ne?