4 způsoby, jak urychlit těhotenství

Pokud opravdu doufáte, že brzy otěhotníte, existuje několik způsobů, jak se můžete pokusit o otěhotnění. Zde jsou čtyři věci, které můžete zkusit, takže nemusíte čekat příliš dlouho na to, abyste dostali dítě.

1. Navštivte svého lékaře a proveďte genetický test

Těhotenství rychleji, pokud je vaše tělo připraveno přijmout těhotenství. Chcete-li zjistit, zda jste ve správném stavu pro těhotenství, a zjistit, jaké změny musíte udělat, abyste pomohli těhotenskému programu, sjednejte si s lékařem nebo porodní asistentkou plán kontroly, než se pokusíte otěhotnět. Nemusíte být schopni okamžitě najít nebo vyřešit zdravotní problém na jednom setkání, ale tím, že provedete první vyšetření co nejdříve, můžete předvídat problémy, které se mohou objevit ve vašem těhotenském programu..

V závislosti na vašem etnickém původu a rodinné anamnéze vám může lékař doporučit, abyste provedli genetické vyšetření, pokud vy nebo váš partner máte závažné vrozené nemoci, jako je cystická fibróza, srpkovitá anémie a další. To může být jedna z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat, abyste zajistili zdraví dítěte, zejména to, co je potřebné pro genetické testování, jsou pouze slinami nebo vzorky krve od vás a vašeho partnera. I tato kontrola je obvykle hrazena ze zdravotního pojištění.

2. Zjistěte, kdy ovulujete

Největší tajemství rychlejšího těhotenství je vědět, kdy ovulujete (uvolňování vajec z mateřského vajíčka). Předpokládejme, že vajíčko je cíl a spermie je šipka. Jedna ze šipek musí být na terči, abyste mohli okamžitě otěhotnět.

Protože jednou v menstruačním cyklu ovulujete, existuje jen několik dní, kdy jste mimo cyklus (když ovulujete), a to je, když pohlavní styk může s větší pravděpodobností vést k těhotenství. Vědět, že když ovulujete znamená, že vy a váš partner můžete identifikovat, kdy může být šipka o cíli přesnější, než namátkově střílet šipky a jen doufat, že zasáhne cíl kvůli štěstí..

Pokud váš menstruační cyklus přichází erraticky, bude obtížnější určit ovulaci. Prosím, informujte o tom svého lékaře.

3. Mít sex ve správný čas

Když už víte, kdy bude vaše vajíčko propuštěno rodičem (ovulace), můžete plánovat sex během plodného dne, který je od tří dnů před ovulací až do dne ovulace. Začátek brzy je také v pořádku. Některé ženy zvládnou otěhotnět po sexu na šest dní před ovulací.

Máte dostatek času na efektivní sex, protože spermie mohou trvat tři až šest dní v těle (i když vaše vejce vydrží pouze jeden den). To znamená, že pokud máte pohlavní styk v pondělí, spermie mohou přežít ve vejcovodech, počkejte, až se vejce uvolní, až do čtvrtka, nebo to může být nejpozději v neděli.

Pokud si nejste jisti svým plodným obdobím, jedná se o jednodušší a praktičtější tipy: dělat sexuální vztahy každý druhý den. Tím, že máte pohlavní styk tak často, že to znamená, že budete mít vždy zdravé spermie čekající ve vejcovodech každý den..

Další návrhy: Pokud vy a váš partner čekáte na pohlavní styk pouze tehdy, když jste v plodnosti, ujistěte se, že váš manžel ejakuloval alespoň jednou dva dny před plodným obdobím. Pokud to není příliš dlouho ejakuluje, bude spousta spermií, které zemřely ve spermatu, když jste vstoupili do plodného období, a tyto mrtvé spermie vás nemohou otěhotnět..

4. Pomozte svému partnerovi mít nejlepší spermie

Spermie mají vyšší šanci na hnojení vajec, když jsou zdravé, silné a hojné. Některé věci, které mohou pomoci vašemu partnerovi k produkci spermatu připraveného k boji, jsou:

• Snížení alkoholu (výzkum ukazuje, že každodenní konzumace alkoholu může snížit hladiny testosteronu a počet spermií a může zvýšit abnormální počet spermií)
• Vyhněte se tabáku a drogám (to může oslabit funkci spermií)
• Konzumujte dostatek základních živin, jako je zinek, kyselina listová, vápník a vitamíny C a D, které mohou pomoci vytvořit hojné, silné a aktivní spermie..
• Vyhněte se horkým koupelím, saunám a vířivkám, protože teplo může zabít spermie (nejlepší funkce varlat je při teplotách 34 až 35,5 ° C, několik stupňů chladnější než normální tělesná teplota).

Čím dříve a se svým partnerem provedete změny, tím lepší je dopad, protože spermie potřebují čas na vývoj. Změny, které vy a váš partner děláte, budou o tři měsíce později produkovat lepší sperma.

Jak dlouho trvá, než budu otěhotnět??

Statistiky ukazují, že 6 z 10 párů, které se snaží otěhotnět přirozeně, dostane těhotenství v prvních třech měsících. Samozřejmě to je, pokud vy a váš partner jsou zdravé a nemají problémy s plodností.

Po třech měsících, jak dlouho byste měli vyzkoušet, než požádáte o pomoc odborníka na plodnost v závislosti na vašem věku. S přibývajícím věkem se plodnost sníží. Takže pokud máte více než 40 let, okamžitě konzultujte s odborníky. Pokud jste asi 35 až 40 let, poraďte se s lékařem plodnosti po pokusu o otěhotnění po dobu 6 měsíců a stále nedávají žádné výsledky. A pokud máte méně než 35 let, můžete se ještě před tím, než se poradíte s lékařem, pokusit se otěhotnět přirozeně rok.

Samozřejmě, pokud máte obavy o problémy s plodností u sebe nebo svého partnera, dohodněte se se svým lékařem. Není důvod jej odkládat.