4 Efektivní potraviny ke zvýšení sexuální vášně žen
Nízká sexuální touha může zažít kdokoli a je to běžná věc. Ale opravdu ženy, které to prožívají častěji. Snížení sexuálního vzrušení u žen může být způsobeno různými věcmi, od vzestupů a pádů až po hormony, vedlejší účinky antikoncepčních tablet, nedostatek spánku a únavy, nebo proto, že dosáhlo věku menopauzy. Ale snížení sexuální touhy není konec všeho. Jíst zdravé potraviny bohaté na určité živiny vám mohou pomoci re-zahřát váš vášeň v posteli s partnerem. Čtěte dál, abyste zjistili, jaké potraviny mohou zvýšit sexuální touhu ženy.
Různé potraviny, které pomáhají zvýšit sexuální vzrušení ženy
Zdravotní experti jako sex, odborníci na srdce a psychologové se shodují na tom, že kolik potravin konzumujete má významný vliv na sexuální zdraví. Ve skutečnosti, na typ potravin, které konzumujete.
V podstatě to, co je dobré pro vaše srdce, má také stejné výhody pro lepší sexuální život. Proto je důležité věnovat pozornost nutričnímu příjmu potravy, kterou konzumujete. Zde jsou některé seznamy potravin, které mohou pomoci zvýšit ženské sexuální vzrušení.
1. Mastné ryby
Mastné ryby jako losos, tuňák a sardinky jsou hlavními zdroji omega-3. Kromě snížení zánětu těla a zlepšení zdraví srdce, omega-3 může také pomoci zvýšit hladiny dopaminu v mozku, který může zvýšit sexuální apetit, řekl expert na sexuální zdraví a urologii Dr. Jennifer Bermanová.
2. Čokoláda
Čokoláda obsahuje afrodiziakum a magnézium, které vám umožní uvolnit se. Zejména tmavá čokoláda, která obsahuje fenylethylaminové sloučeniny. Na základě výzkumu publikovaného v časopise Journal of American Diabetetic Association mají tyto sloučeniny funkci uvolňovat endorfiny za účelem zvýšení sexuální touhy. Ve skutečnosti, podle skenování mozku ve studii provedené v Anglii, bylo zjištěno, že jíst čokoládu poskytuje větší přínos pro mozek než jen líbání.
3. Špenát
Podle řady výzkumníků z Japonska je špenát jedním z potravinových zdrojů, který může zvýšit sexuální touhu ženy, protože je obohacen hořčíkem. Hořčík funguje primárně k dilataci cév, takže průtok krve do intimní oblasti se stává hladší a umožňuje snadnější vzrušení. Kromě špenátu, jiné zelené zeleniny, jako je brokolice, zelí, kapusta, zelí a pok choy také obsahují folát, důležité živiny pro zvýšení sexuální touhy u žen i mužů.
4. Ústřice
Včetně jídla sexuálního vzrušení, které bylo slavné od starověkých římských dob. Navíc, mnoho lidí také zvažuje, zda ústřice je potrava podobná ženskému vagina. Nicméně, bez ohledu na to, ve skutečnosti ústřice obsahují velmi vysoký zinek, tak to může pomoci zvýšit sexuální vzrušení tím, že pomáhá produkovat počet spermií a produkci testosteronu \ t.
Kromě toho mohou ústřice optimalizovat funkci nervového systému, protože omega-3 mastné kyseliny jsou poměrně vysoké. Navíc ústřice obsahují dopamin, což je hormon, o němž je známo, že zvyšuje sexuální touhu a vzniká při orgasmu.
Přečtěte si také:
- Dámská sexuální vášeň bude vrcholem v nejplodnějším období. Kdy je to??
- 10 Zabijáků sexuální vášně
- 7 způsobů, jak dosáhnout multiorgasmu během sexu (pro ženy)
