6 způsobů, jak udržet zdraví očí dětí
Ať už je váš věk jakýkoli, zdraví očí je něco, co je třeba udržet. Zejména pro děti, protože poškození očí může narušovat jejich činnost. Méně optimální oční stav často brání dětem v jejich činnostech, zejména pokud jde o akademické, sociální a jejich zájmy. V dětství se mozek učí o tom, jak používat oči, aby viděl, a také o tom, jak používat nohy k chůzi nebo k psaní rukou..
Vize hraje důležitou roli ve fyzickém, kognitivním a sociálním vývoji dětí. Proto je oční vyšetření dětí velmi důležité pro včasné diagnostikování očních vad. Vzhledem k tomu, čím více oční zdravotní problémy, které nejsou diagnostikovány dříve, pak více mozku vašeho dítěte učí přizpůsobit vizuální problémy, které jsou zkušené. Je tedy velmi důležité, aby rodiče udržovali zdraví dítěte.
Co mohou rodiče udělat pro udržení zdraví očí dětí?
Zde je několik věcí, které můžete udělat pro udržení zdraví očí vašeho dítěte:
1. Pravidelně kontrolujte oči dítěte
Nejméně jednou za dva roky zkontrolujte oční lékař svého dítěte. To se provádí tak, aby se zajistilo, že oči vašeho dítěte zůstanou zdravé, nebo odhalí jakékoli problémy v očích Vašeho dítěte dříve, jako je ambylopie, hyperopie nebo krátkozrakost (mínus oka). Čím rychleji je problém detekován, tím jsou výsledky provedené léčby optimálnější.
2. Dát dětem výživu pro zdraví očí
Seznamte své dítě, aby jedlo zeleninu a ovoce, jako je mrkev, rajčata, jahody a další. To má zajistit, že vaše dítě dostane výživu potřebnou pro oči, jako jsou antioxidanty, vitamín C, vitamin E, zinek, omega-3 mastné kyseliny a lutein. Potraviny jako losos, krevety, tuňák a sumec jsou také dobré pro udržení zdraví vašeho dítěte.
3. Když dítě hraje venku, noste klobouk nebo sluneční brýle
Chraňte oči dítěte před UV zářením, které může poškodit zrak, zejména pokud jsou oči vašeho dítěte jasně zbarvené. Oči svého dítěte můžete chránit slunečními brýlemi nebo klobouky, když jste v horkém dni.
4. Povzbuzujte děti, aby hrály mimo domov
Toto je děláno předejít krátkozrakosti nebo krátkozrakosti, protože vaše dítě hraje příliš často uvnitř. Ale musíte pamatovat na ochranu očí svého dítěte před UV zářením.
5. Stimulovat smysl pro zrak
Spolu s vývojem dětských očí od věku kolem 8 let je pro vás důležité, abyste pomohli stimulovat vizuální vývoj, včetně hraček s různými barvami, výrazy obličeje, hádanek, skládacích bloků a další..
6. Dejte dobrý příklad
Rodiče často zakazují dětem příliš pozorně sledovat televizi a příliš často používat miniaplikace. Rodiče rozhodně vždy povzbuzují děti, aby jedli zeleninu nebo ovoce, a používají brýle k ochraně očí před UV zářením. Všechna tato doporučení a zákazy však budou pro děti snazší, pokud jim jako rodičům poskytnete i skutečný příklad. Děti jsou časem, kdy mají nejlepší schopnost napodobovat chování lidí kolem sebe.
Přečtěte si také:
- 6 potravin k udržení zdraví očí, kromě mrkve
- 9 Rodičovské poradenství O zdraví očí, které se stává zcela špatným
- 3 Typy výživy, které udržují zdraví očí
- Lampa Světlo Jako Co je dobré pro zdraví očí?
