7 Malé zvyky, které dělají pleť rychle vrásky

Vrásčitá kůže je součástí procesu stárnutí. Vrásky na obličeji se objeví a tvoří vrásky na kůži. Kromě stárnutí, tam je více příčin vrásčité kůže, které nejsou realizovány v důsledku denních návyků. Jakékoliv návyky, které způsobují vrásky?

Malé zvyky, které jsou příčinou vrásčité kůže

1. Žvýkačka

Žvýkačka může být příčinou vrásek v dolní části úst, stejně jako může způsobit problémy ve struktuře úst. Jíst gumu s vysokým obsahem cukru může také způsobit riziko diabetu.

2. Škrábání a mačkání zits

Pro ty z vás, kteří rádi škrábají pupínky, zastavme tento zvyk okamžitě. Nechte své pupínky zmizí pomocí léků na akné, léčit je k lékaři, nebo jen nechat sami zlepšit sami. Poškrábání nebo zmáčknutí pleti s pokožkou způsobí poškození, podráždění, rány a vrásky.

3. Při použití make-upu potáhněte kůži

Tahání nebo tření pokožky obličeje při oblékání může způsobit vrásky. Při použití make-upu používejte make-up, aniž byste museli tahat pokožku obličeje jako okraje očí, úst nebo obočí. Přemístění obličeje, aby se make-up vhodnější aplikovat na obličej, je v pořádku, pokud nevytahujete kůži, dokud nevypadá plochě.

4. Pít sladké, alkoholické a sycené nápoje

Některé studie naznačují, že pití nealkoholických nápojů (které obvykle obsahují velké množství cukru) nepříznivě ovlivní vaši pokožku. Protože obsah glykace ve sladkých nápojích může způsobit křehkost kolagenu v kůži. Pružnost a pevnost vaší pokožky se může snížit, takže obličej se stává snadno vrásky.

Kromě nealkoholických nápojů, alkohol není také dobré pro kůži, protože to může zvýšit únik v krevních cévách, což může způsobit, že vaše pokožka relaxovat nebo vypadat jemně. Alkohol vás také může dehydratovat a zviditelnit vrásky.

5. Menší spotřeba zdravých tuků

Dobré tuky, jako jsou omega-3 mastné kyseliny z ryb, mohou pomoci předcházet různým chronickým onemocněním, jako jsou srdeční choroby a diabetes. Kromě toho tuk v rybách může obnovit buněčné membrány, které mohou pomoci udržovat obsah vody na pokožce výživný a cítit se vlhký a hladký. Kromě ryb, můžete také získat omega-2 mastné kyseliny přes ořechy, jako jsou mandle a vlašské ořechy.

6. Nenoste sluneční brýle

Aby se zabránilo vráskám a záření ze slunce, je důležité každý den používat opalovací krém a hydratační krém. Kromě toho, víte, sluneční brýle, které se používají k zabránění oslnění může také pomoci vyhnout se vrásky kolem očí?

Ano, často šilhající oči, protože držení oslnění bude vaše oči vrásky. Ujistěte se, že máte brýle, které mají UV filtr, aby vaše oči před sluncem, které mohou poškodit kůži kolem očí.

7. Pijte pomocí brčka

Slámky vám mohou pomoci vyhnout se skvrnám na zubech, ale to může být také příčinou vrásek v ústech. Dlouhodobé odsávání může způsobit vrásky kolem úst. Pokud je to možné, zkuste pít přímo z plechovky nebo láhve.

Přečtěte si také:

• Seznamte se s charakteristikami podráždění kůže, včetně oblasti ženskosti
• 5 Výhody síry pro krásu a zdraví pokožky
• Průvodce volbou Moisturizers, které jsou vhodné a bezpečné pro Psoriasis Skin