7 Výhody Moringa Listy od boje proti infekci k nižšímu cholesterolu

Moringa stromy jsou domácí v Indonésii, také známý jako léčivé stromy. Důvodem je, že tato rostlina nabízí různé látky a přísady, které jsou účinné při řešení různých zdravotních problémů. Nejčastěji se používá k léčení nebo prevenci nemocí listy. Nejen mýtus, různé výhody listů Moringa byly úspěšně prokázány v řadě studií. Zvědavé, jaké jsou výhody pro vaše zdraví? Uvažujme o následujících sedmi výhodách Moringových listů.  

1. Zabraňte onemocnění jater

Laboratorní studie publikovaná v asijském Pacific Journal of Cancer Prevention odhaluje, že listy Moringy mohou zachovat zdraví jater. Jednou z nejčastějších poruch jater je fiboróza nebo poškození tkáně. Listy Moringy mohou opravit poškozené tkáně nebo poranění jater. Rutinní konzumace listů Moringa může zabránit poškození jaterní tkáně vyvíjející se do cirhózy nebo selhání jater.

2. Proti volným radikálům

Jeden z výhod Moringa listů, který byl známý po celá staletí, bojuje proti volným radikálům. Volné radikály mohou vyvolat předčasné stárnutí a poškození orgánů. Listy Moringa jsou bohaté na antioxidanty, které mohou vázat volné radikály dříve, než se vstřebají a vstoupí do buněk vašeho těla.

3. Zabraňte rakovině

Podle studie z roku 2014 může pravidelná konzumace listů Moringa vyvolat produkci určitých typů enzymů ve vašem těle. Tento enzym slouží k ochraně buněk vašeho těla před karcinogeny (způsobujícími rakovinu). Tímto způsobem se snižuje riziko růstu nádorových buněk v těle.

4. Kontrola hladiny cukru v krvi

Listy Moringy mají úžasné výhody pro diabetiky a metabolické poruchy. Protože nadměrné hladiny glukózy v krvi mohou zhoršit příznaky diabetu a metabolické poruchy. Studie v Journal of Food Science and Technology dokazuje, že konzumace extraktu listů Moringa po dobu tří měsíců může snížit hladinu cukru v krvi až o 13,5%..

5. Zmírňuje zánět

Zánět je kořenem různých typů onemocnění, od bolesti v krku, zápalu plic, až po zánět střeva. Pro zmírnění různých zánětů, můžete vařit listy Moringa, které jsou bohaté na sloučeniny quercetin s čajem nebo horkou vodou. Listy Moringa lze také použít jako zeleninu nebo přímo konzumovat.

6. Snížení cholesterolu

Příliš vysoké hladiny cholesterolu jsou vystaveny riziku vzniku srdečních onemocnění. Mezitím, jeden z výhod Moringa listy pro zdraví je vyvážení hladiny cholesterolu. Studie publikovaná v časopise Journal of Ethnopharmacology dokazuje, že listy Moringy mohou snížit hladiny špatného cholesterolu (LDL) při současném zvýšení dobrého cholesterolu (HDL)..

7. Bojujte s infekcí

Podle studie v asijském Pacifik Journal of Tropical Medicine, Moringa listy mohou bojovat proti růstu infekčních virů nebo bakterií ve vašem těle. Je to proto, že strom moringa funguje jako silný antimikrobiální prostředek.

Přečtěte si také:

• 3 důvody, proč je vápno prospěšné pro dietu
• Nesčetné výhody zelených a červených Betel Listy, které jsou škoda, když zmeškal
• 5 druhů koření, které jsou prospěšné pro zdraví