8 Povinné potraviny pro udržení zdraví penisu

Penis je symbolem mužské mužskosti. Péče o penis je velmi důležitá nejen pro zdraví mužských pohlavních orgánů, ale také pro spokojenost partnerů. Zdravý penis může také poskytnout sexuální uspokojení pro vás a vašeho partnera. Existují různé způsoby, jak léčit zdraví penisu. Jeden z nich věnuje pozornost tomu, co jíte.

Dobré jídlo, aby váš penis zdravé

Penis je rozdělen do čtyř hlavních částí, a to hřídele penisu, předkožky (praeputium), hlavy penisu a masa. Hlavní funkcí penisu je kromě pohlavního styku také plození (odstranění spermií pro produkci potomků). Za to, že některé potraviny jsou považovány za pomoc vyživují penis. Jaké jsou potraviny, které dělají penis zdravý?

1. Banán

Banány jsou bohaté na draslík, který může zlepšit krevní oběh ze srdce v celém těle. Tento hladký krevní oběh může pomoci vašemu penisu dosáhnout lepší erekce.

2. Špenát

Musíte dát špenát do svého denního seznamu potravin, proč? Vzhledem k tomu, že špenát je bohatý na obsah železa, který může zvýšit produkci zdravých krevních buněk, což napomáhá vzpřímení a dosažení příjemnějších sexuálních vztahů.

3. Rajčata

Výzkum uvedl, že rajčata jsou bohatá na sloučeniny známé jako lykopen. Tato sloučenina může udržet váš penis zdravý, pokud člověk konzumuje rajčata pravidelně, nejen udržuje zdravý penis. Může však také zabránit rakovině prostaty.

4. Meloun

Kdo neví, čerstvost melounů, které vždy jíst, pokud je den horký kvůli spálení sluncem. Toto jedno ovoce se ukáže být schopný udržovat zdraví vašeho penisu. Meloun je ovoce bohaté na sloučeninu známou jako L-Citrulin. Tato sloučenina je aminokyselina, která pomáhá penisu být silnější a tvrdší, když vzpřímený.

5. Granátové jablko

Další zdravé potraviny pro penis jsou granátová jablka. Proč je granátové jablko zdravé pro váš penis? protože granátové jablko je velmi bohaté na antioxidanty, které mohou zvýšit hladiny testosteronu v těle, aby se zabránilo erektilní dysfunkci.

6. Černá čokoláda

Je známo, že černá čokoláda zvyšuje hladiny serotoninu ve vašem mozku. Serotonin je hormon pro zlepšení nálady, takže může údajně zvýšit libido a silnější a zdravější erekce.

7. Brambory

Máte rádi hranolky nebo vařené brambory? Toto jedno jídlo se ukáže být přínosem pro váš penis. Brambory jsou zelenina, která je bohatá na draslík a může zlepšit krevní oběh pro silné erekce.

8. Zlato

Kdo nezná výhody medu? Jelikož je med bohatý na antioxidanty, neměl by být oddělen od denní stravy člověka. Med může pomoci udržet váš penis zdravý od zdravotních problémů.

Přečtěte si také:

• Jako tyto 7 charakteristika a charakteristika zdravého penisu
• 6 změn, které nastanou na Penis, když jste starší později
• 4 Snadné tipy k překonání úzkosti během půstu