Je pravda, že jíst durian může zvýšit napětí lidí, kteří mají nízký krevní tlak?

Musíte být obeznámeni s ostrým pichlavým ovocem, které voní štiplavě. Ano, kdo jiný, ne-li durian. Říká se, že ovoce má přezdívku král ovoce toto může být také použito jako léčivo s nízkou hladinou krve. Tento předpoklad vzniká proto, že durian digadang-gadang může zvýšit krevní tlak. Je to tak??

Nutriční obsah ovoce durian

Před dalším vyšetřováním se necítí dobře, pokud nevíte, jaké živiny jsou v tomto ovoci obsaženy se žlutým tělem. Hlášení z indonéských údajů o složení potravin, ve 100 gramech (gr) durian ovoce obsahuje asi 134 kalorií, 28 g sacharidů, 2,5 g bílkovin, 3 g tuku a 3,5 g vlákniny.

Vápník, fosfor, železo, sodík, draslík, měď, zinek, vitamín B1, vitamin B2 a vitamin C také obohacují důležité živiny v durianovém ovoci. Durian, který nemá být překonán jinými druhy ovoce, je také vybaven tolika antioxidanty, jako jsou antokyaniny, karotenoidy, polyfenoly a flavonoidy..

Vidění různých živin, které má, dělá durian hodnocené dobré pro zvýšení energie, svalové síly, podporu nervového systému, a spuštění defecation. Vysoký obsah vlákniny a bílkovin v durianu je také výhodný pro lidi, kteří mají zažívací problémy, jako je zácpa a syndrom dráždivého tračníku (IBS) nebo jiní..

Je pravda, že durian může být lékem s nízkou krví?

Durian je často konzumován hypotenzními lidmi (nízký krevní tlak), protože ovoce je údajně schopno zvýšit krevní tlak během několika hodin po jeho spotřebě..

Podle výsledků studie z roku 2016, kterou zveřejnil International Journal of Food Properties, jakmile budete jíst durian v dostatečně velké dávce (250-500 g) způsobí zvýšení tepové frekvence v prvních 30 minutách až 2 hodiny po jídle. Nicméně nemá významný účinek na zvýšení krevního tlaku po dobu 24 hodin.

Výsledky studie se liší od výsledků výzkumu stejných výzkumných pracovníků v roce 2018 publikovaných v časopisech Malaysians Science. Studie zjistila, že krysy krmené velkou porcí durianu vykazovaly zvýšení systolického a diastolického tlaku během jedné hodiny po jídle. Mezitím, část durian v mírném množství nemá opravdu vliv na změny krevního tlaku krysy.

Místo toho zkuste jiné, bezpečnější způsoby

Potřebujete další výzkum a hloubku, abyste skutečně zajistili účinnost durianu jako nízké krevní drogy. Vzhledem k tomu, že obě výše uvedené studie jsou stále omezeny na zahrnutí subjektu malé skupiny lidí a laboratorních potkanů.

Nicméně, to neznamená, že byste neměli jíst durian vůbec, pokud máte hypotenzi, aka nízká krev. Doporučujeme zvolit bezpečnější způsob. Vyvarujte se například alkoholických nápojů, cvičení a zvýšení příjmu tekutin. Nezapomeňte vždy konzultovat s lékařem všechny stížnosti, které cítíte. Lékař vám poskytne nejlepší rady pro Vaši léčbu.

Přečtěte si také:

• Opravdu jíst Durian může způsobit cholesterol nahoru?
• Za laskavostí Durian ovoce, těchto 6 zdravotních fakta, které potřebujete se podívat
• Odhalení 5 přínosů Duriana při zvyšování plodnosti žen